Mẹ bầu gần đẻ vẫn tập gym gây tranh cãi
Chỉ còn vài ngày nữa sinh, Hà Mai vẫn duy trì tập gym, khiến cộng đồng mạng tranh luận giữa lo ngại rủi ro và quan điểm ủng hộ tập luyện an toàn.
73 kết quả phù hợp
Chỉ còn vài ngày nữa sinh, Hà Mai vẫn duy trì tập gym, khiến cộng đồng mạng tranh luận giữa lo ngại rủi ro và quan điểm ủng hộ tập luyện an toàn.
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Sau khi sinh con đầu lòng, Dianka Zakhidova được khen duy trì phong độ nhan sắc khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và theo đuổi sự nghiệp người mẫu.
Từng gây sốt với thân hình như bước ra từ game, Yuan Herong giờ khiến nhiều người bất ngờ với cơ bắp thon gọn và tỷ lệ mỡ giảm nhiều hơn trước.
Sau sinh con 2 tuần, Yến Xuân - bà xã thủ môn Văn Lâm - khiến nhiều người bất ngờ với vóc dáng thon gọn, khoẻ khoắn.
Dianka Zakhidova, Marcele Seippel hay Aneta Ngô là những bóng hồng ngoại quốc gây chú ý khi có chồng thi đấu cho đội tuyển bóng đá Việt Nam.
Mai Ngọc cho biết cô đi bộ 30 phút mỗi ngày, tập pilates và yoga để tránh bị đau lưng. Việc này cũng giúp bà bầu giãn cơ, tập thở.
Dù đã làm mẹ hai con, Bảo Ngọc vẫn gây bất ngờ với ngoại hình trẻ trung và vóc dáng thon thả như thời son rỗi.
Khi mang thai, khung chậu của người phụ nữ xoay về phía trước, bẻ cong cột sống. Cơn đau nhói tăng lên từng hồi, theo nhịp thở.
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ.
Đang mang thai con đầu lòng, Yến Xuân có những thay đổi đáng kể về sức khỏe song vẫn giữ được vẻ khỏe khoắn, duy trì thói quen tập luyện thể dục.
Thủ thành Andriy Lunin khả năng không gắn bó lâu dài với Real Madrid nhưng thể hiện thái độ chuyên nghiệp hiếm có.
Sau khi sinh con đầu lòng, dàn WAGs Việt như Doãn Hải My, Dianka Zakhidova hay Ngô Tố Uyên nhận nhiều lời khen vì nhanh chóng lấy lại vóc dáng gợi cảm.
Thời gian ngắn sau khi sinh con thứ 2, Nhã Phương lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc. Điều đó làm dấy lên nghi vấn nữ diễn viên can thiệp thẩm mỹ.
Tuyển Việt Nam chơi phòng ngự phản công hay trước Nhật Bản tại trận mở màn Asian Cup 2023. Song, HLV Philippe Troussier bắt buộc phải có những toan tính khác khi đối đầu Indonesia.
Những thay đổi khi mang thai như huyết áp giảm, thiếu máu hay mất nước có thể khiến bà bầu cảm thấy lâng lâng, chóng mặt hoặc muốn ngất xỉu.
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Nếu người mẹ không được kiểm soát tốt đường huyết, thai nhi có nguy cơ cao bị mắc các dị tật bẩm sinh, sinh non, sẩy thai hoặc chết lưu.
Gisele Bundchen tập luyện nhiều bộ môn để giữ dáng. Bên cạnh đó, cô có chế độ ăn uống lành mạnh.