Điều gì xảy ra nếu ăn một quả táo mỗi ngày?
Táo chứa nhiều chất chống oxy hóa như quercetin và flavonoid, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.
8 dấu hiệu 'báo động' của tiểu đường type 2
Tiểu đường type 2 là một dạng rối loạn chuyển hoá glucose. Khi lượng đường trong máu cao và không được kiểm soát có thể dẫn đến rối loạn hệ thống tuần hoàn, thần kinh và miễn dịch.
Điều gì xảy ra khi đi bộ 30 phút mỗi ngày?
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?
Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, cà phê còn có nhiều tác động, cả tiêu cực và tích cực, tới sức khỏe nếu uống hàng ngày.
Những món ăn tệ nhất với người bệnh gout
Những ngày đầu năm, chế độ ăn uống thay đổi, mọi người có xu hướng tiêu thụ nhiều thịt đỏ và rượu bia. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc và tái phát bệnh gout.
Cách thanh lọc gan, ruột sau nhiều ngày ăn Tết thả ga
Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh ngày Tết có thể dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
6 loại trái cây, rau củ có thể ăn cả vỏ
Nghiên cứu cho thấy vỏ của kiwi, táo, cà rốt và nhiều loại rau củ khác chứa các hợp chất giàu dinh dưỡng như chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, nhưng thường bị bỏ phí.
Thời điểm tốt nhất để kiểm tra đường huyết
Kiểm tra đường huyết đúng thời điểm không chỉ giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả mà còn ngăn ngừa biến chứng. Vậy, khi nào là lúc tốt nhất để theo dõi lượng đường trong máu?
Herbalife Việt Nam đồng hành giải marathon Hải Phòng lần 2 liên tiếp
Từ 13/12 đến 15/12, giải marathon Hải Phòng với Herbalife Việt Nam là nhà tài trợ dinh dưỡng khởi tranh và thu hút hơn 10.000 vận động viên tham gia.
7 thói quen tưởng vô hại nhưng tàn phá sức khỏe nam giới
Mặc đồ lót chật, tắm nước nóng... tưởng chừng là những việc làm vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe của nam giới, đặc biệt là giảm khả năng sinh sản.
Trái cây tốt nhất và tệ nhất với người bệnh đái tháo đường
Hầu hết trái cây đều chứa đường. Vậy người bệnh đái tháo đường nên ăn những loại trái cây nào và nên tránh loại nào?
5 bệnh khiến nam giới yếu 'chuyện ấy'
Ở nam giới, một số căn bệnh hoặc vấn đề sức khỏe có thể tác động tiêu cực đến đời sống tình dục.
Những khám phá gây tiếc nuối vì chưa đạt giải Nobel
Bên cạnh những công trình mang tính đột phá đã được công nhận với giải Nobel, vẫn còn những khám phá xứng đáng đạt giải khác gây tiếc nuối.
Ăn ngọt có thật sự là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc thường xuyên ăn đồ ngọt chỉ là một trong các yếu tố nguy cơ.
Ai cần tầm soát bệnh đái tháo đường?
Đái tháo đường type 2 đang ngày càng gia tăng, diễn biến âm thầm nhiều năm, không có triệu chứng trước thời điểm phát hiện.
Thiếu hụt vitamin D sẽ gây những bệnh gì?
Vitamin D là chất dinh dưỡng rất quan trọng, giúp xương, cơ khỏe mạnh, tăng cường chức năng tim mạch…. Do đó, khi thiếu hụt vitamin D trong cơ thể có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe.
Theo nghiên cứu mới được công bố, một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Làm fan Taylor Swift, Harry Potter có vui hơn không?
Trong một xã hội ngày càng nhiều người thấy cô đơn, niềm vui từ hoạt động hâm mộ có thể là một liều thuốc tinh thần hiệu quả.
Giấm táo đã trở thành "cơn sốt" trên TikTok khi người ta chia sẻ hàng loạt lợi ích kỳ diệu của nó, từ giảm cân, hỗ trợ kiểm soát đường trong máu, trị mụn trứng cá và nhiều hơn thế.
Tác dụng ít người biết của nghệ
Nghệ là gia vị và dược liệu phổ biến với mức giá rẻ. Bên cạnh những tác dụng như giảm viêm, chống oxy hóa, nghệ có còn tác động tích cực tới sức khỏe tâm thần.