Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?
Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Cứ 4 người Việt thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo, mọi người cần nhận biết và điều chỉnh kịp thời từ giai đoạn tim quá tải, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Thí sinh Hoa hậu Việt Nam: 'Tôi không chạy theo mốt thời trang'
Sở hữu nhan sắc dịu dàng, Doãn Hải My là thí sinh được đánh giá cao trong cuộc thi "Hoa hậu Việt Nam".
7 loại trái cây giúp tăng cường cơ bắp
Trái cây giàu chất xơ giúp cung cấp năng lượng khi tập thể thao, đồng thời bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe.
Mạc Trung Kiên hết bụng mỡ nhờ tập luyện 4 tiếng/ngày
Nam người mẫu hiện sở hữu thân hình 6 múi săn chắc sau khi giảm cân.
Hồng Đào làm thế nào để trông trẻ trung ở tuổi 58?
Nữ nghệ sĩ được khen ngợi bởi vẻ ngoài tươi tắn, không có nhiều dấu hiệu của thời gian.
5 bước để xây dựng lối sống khỏe mạnh
Một lối sống khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, chống lại sự tấn công của bệnh tật, sống lâu và hạnh phúc hơn.
Sự thật về lượng đường có trong 8 loại quả quen thuộc
Bằng cách tham khảo thông tin về lượng đường trong từng loại trái cây sau đây, bạn có thể cân nhắc khi bổ sung chúng vào khẩu phần ăn của mình.
10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở
Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?
9X đã làm gì để giảm 92 kg trong 6 năm?
Simone Anderson từng nặng 165 kg. Cô cảm thấy tự tin, khỏe mạnh hơn với diện mạo mới sau khi giảm cân thành công.
Chi Pu, Tăng Thanh Hà bữa sáng ăn gì để giữ dáng đẹp?
Nhiều người đẹp Việt tự chuẩn bị điểm tâm gọn nhẹ nhưng giàu chất dinh dưỡng, giúp duy trì thân hình thon thả.
Hoa hậu Khánh Vân: 'Tôi tập boxing để có vóc dáng quyến rũ'
Thuộc tuýp người ưa vận động, nàng hoa hậu lựa chọn boxing làm môn thể thao giúp giữ dáng, đồng thời giảm stress.
Nước trái cây Joco giàu vitamin, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
Với 3 hương vị yến nha đam, chanh dây và nha đam thơm, lạ miệng, tạo nên bởi nguồn nguyên liệu cao cấp từ thiên nhiên, nước trái cây Joco được người tiêu dùng đón nhận rộng rãi.
Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
6 loại sinh tố thơm ngon dễ chế biến tại nhà
Dưa hấu, bơ, xoài... là những trái cây giàu vitamin, chất xơ, tốt cho sức khỏe. Với cách chế biến đơn giản, bạn đã có ngay những ly sinh tố thơm ngon ngay tại nhà.
Sau 2 lần sinh nở, Kim Tae Hee đã giảm cân và giữ dáng thế nào?
Nữ diễn viên Hàn Quốc không theo đuổi chế độ tập luyện khắc nghiệt. Thay vào đó, cô ăn kiêng khoa học và đi bộ nhiều để giảm cân.
BoniSnow - sản phẩm hỗ trợ da trắng hồng từ Canada
Với thành phần từ bột ngọc trai và các dưỡng chất tốt cho làn da, viên uống BoniSnow hỗ trợ làm trắng da, đem lại cho phụ nữ làn da trắng hồng, mịn màng và săn chắc.
Nam ca sĩ Hàn khiến khán giả khó tin với màn giảm hơn 20 kg
Shindong quyết tâm thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để sở hữu vóc dáng cân đối và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.
Sau ly hôn, Ahn Jae Hyun tăng nhiều cân khiến fan không nhận ra
Ở góc chụp nghiêng, nhiều người bất ngờ trước sự thay đổi của Ahn Jae Hyun. Anh hiện sở hữu gương mặt tròn và mái tóc nhuộm vàng cá tính.