Ngủ có thể đốt cháy hơn 400 calo mỗi đêm
Bên cạnh hoạt động thể chất, ngủ cũng giúp cơ thể đốt cháy calo. Theo nghiên cứu, chúng ta đốt cháy khoảng 50 calo mỗi giờ đi ngủ, tức khoảng 400 calo mỗi đêm.
Dấu hiệu ở bàn tay cảnh báo cơ thể đang gặp nguy hiểm
Tình trạng sưng phù, đỏ ửng của bàn tay có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh như viêm khớp, gout, tiểu đường...
Những quan điểm y học kỳ lạ về phụ nữ thế kỷ 19
Cho đến thế kỷ 19, phụ nữ vẫn không được đi học vì các bác sĩ thời đó tin rằng “bộ não” điều khiển cơ thể phụ nữ nằm ở tử cung và buồng trứng, phụ nữ học cao sẽ yếu đuối, vô sinh.
Lợi và hại khi uống cà phê lúc mang thai
Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.
Thực hư việc ăn chay chữa được ung thư
Hiện nay, các báo cáo đánh giá tác động của của chế độ ăn chay đối với nguy cơ ung thư còn nhiều bất đồng, do đó cần có nhiều nghiên cứu để có thể làm rõ hơn.
Hội phụ huynh không thể bắt ép tất cả cha mẹ đóng quỹ lớp
Việc thu cả trăm triệu tiền quỹ vẫn có khả năng thực hiện, nhưng hội cha mẹ học sinh cần đảm bảo cả khoản thu, chi hợp lý và được 100% phụ huynh đồng thuận.
6 thói quen giúp tăng chiều cao
Gen quyết định phần lớn chiều cao nhưng chúng ta vẫn có thể cao hơn nhờ ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động và giữ tư thế hợp lý.
Niềm tin bị thương tổn vì đi làm
Tổn thương hay kiệt quệ về đạo đức là tác động lâu dài gây ra bởi việc thực hiện, chứng kiến hoặc không ngăn chặn được hành động vi phạm niềm tin đạo đức của bạn.
Thức ăn tốt cho hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột của bạn
Vi khuẩn đường ruột có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, nguy cơ bệnh tim, tăng cân và giấc ngủ. Để bảo vệ đường ruột bạn cần ăn nhiều loại chất xơ và thực phẩm lên men.
5 câu hỏi quan trọng cho kế hoạch tài chính khi nghỉ hưu
Tình trạng sức khỏe, thời gian nghỉ hưu hay việc để lại thừa kế ảnh hưởng rất lớn đến kế hoạch tài chính cho việc nghỉ hưu.
Đâm 'chồng hờ' tử vong, người phụ nữ lĩnh án 17 năm tù
Tại tòa, Lý Hoàng Oanh nhiều lần cúi mặt khóc khi kể lại sự việc. Được nói lời sau cùng, bị cáo xin lỗi gia đình bị hại và mong HĐXX giảm nhẹ hình phạt.
4 ‘thêm’, 3 ‘bớt’ vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật
Các nhà chuyên môn gợi ý 4 điều nên tăng cường làm và 3 điều cần hạn chế khi mới ngủ dậy để kéo dài tuổi thọ.
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Lưu ý phải nhớ khi sơ cứu người bị đột quỵ
Theo các bác sĩ, việc phát hiện chậm trễ dấu hiệu đột quỵ sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị và có thể dẫn đến tử vong.
TP.HCM kiểm tra đồng loạt quán rượu, bia sau sự cố ngộ độc
Từ 15/8 đến hết năm, TP.HCM sẽ mở đợt cao điểm kiểm tra công tác bảo đảm an toàn thực phẩm trong kinh doanh và sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
Tắm nước quá nóng kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Nếu tắm nước quá nóng, hay quá lâu có thể là nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng, thậm chí có thể gây vô sinh.
Cách kiểm soát khi ham muốn tình dục quá cao
Ham muốn tình dục cao thường không đáng lo ngại, trừ khi nó có tác động tiêu cực đến cuộc sống hoặc các mối quan hệ.
Trải nghiệm xanh vun đắp hành trình cùng con khôn lớn
Những trải nghiệm sống xanh sẽ đem đến nhiều giá trị cho trẻ, giúp tối ưu hóa niềm hạnh phúc cho tuổi thơ con mà nhiều phụ huynh không ngờ tới.
Kiệt sức vì làm nhiều công việc cùng lúc
3h, Vân Anh (23 tuổi, quận Tân Phú, TP.HCM) gửi nốt báo cáo cuối cùng cho sếp. Đây là ngày thứ 3 liên tiếp cô thức đến sáng để giải quyết mớ deadline.