Tin xấu với người ngủ nhiều
Nhiều người được khuyến cáo ngủ đủ giấc, tránh mất ngủ. Song nghiên cứu mới đây chỉ ra ngủ quá nhiều có thể gây hại hơn cả thiếu ngủ.
Một thói quen phổ biến khiến miễn dịch suy yếu
Thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Dấu hiệu buổi sáng cảnh báo thận yếu, huyết áp gặp vấn đề
Cảm giác mệt mỏi, thiếu ngủ khi thức dậy vào buổi sáng lại có thể là dấu hiệu tiềm ẩn cho nhiều vấn đề về sức khỏe.
Người đàn ông dành thập kỷ nghiên cứu dinh dưỡng chữa bệnh cho mẹ
Tôi mất ngủ vì vô số giờ nghiên cứu vào đêm khuya, muốn tìm hiểu mọi thứ có thể về cơ chế gây ra căn bệnh mơ hồ đang cướp đi năng lực trí tuệ của mẹ.
Những thói quen giúp cải thiện ham muốn tình dục
Thay đổi một số thói quen trong lối sống có thể giúp nam giới cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
Khám phá hiện tượng pickleball trong giới trẻ
Cơn sốt mang tên pickleball khiến không ít bạn trẻ hứng thú, sẵn sàng “phẩy vợt” 5 tiếng không cần giải lao.
10 loại thảo dược giúp trị chứng mất ngủ
Rễ cây nữ lang, hoa cúc, tía tô... là những loại thảo dược phổ biến có tác dụng trong việc cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và giúp dễ ngủ.
Dấu hiệu người trẻ cần thay đổi lối sống trước khi quá muộn
Dưới đây là cách cơ thể báo hiệu chúng ta nên quan tâm hơn đến sức khỏe của mình bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, từ bỏ lối sống không lành mạnh.
Cách tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ
Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, chất lượng giấc ngủ kém hay ăn uống sai cách có thể ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của các cặp đôi.
Đã đến lúc thế giới ngủ trưa
Một lối sinh hoạt truyền thống tưởng như đã bị lãng quên có thể là giải pháp để đối phó với nhiệt độ cao.
Dấu hiệu điển hình khi bạn bị viêm da dị ứng
Viêm da dị ứng là tình trạng da bị ngứa, khô, nứt nẻ và đau, đặc biệt xảy ra ở vùng mặt, da đầu, khuỷu tay.
Đừng cho trẻ mẫu giáo xem điện thoại trước khi ngủ nữa
Chuyên gia khuyến cáo cha mẹ không nên cho trẻ dưới 5 tuổi dùng điện thoại trước khi ngủ vì sức khỏe tâm thần của các em sẽ bị ảnh hưởng.
Dấu hiệu sớm cảnh báo gan đang 'kêu cứu'
Nhận biết sớm các dấu hiệu tổn thương gan có thể ngăn ngừa bệnh trở nên trầm trọng.
Biến chứng của bệnh viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là tình trạng mạn tính, có thể khiến da của người bệnh bị ngứa, đỏ, khô và nứt nẻ. Căn bệnh này ảnh hưởng cả thể chất và tinh thần của người mắc.
Vì sao phụ nữ khó ngủ hơn đàn ông
Thay đổi hormone liên quan đến sinh sản và thời kỳ mãn kinh khiến cho phụ nữ có xu hướng gặp nhiều vấn đề giấc ngủ hơn so với nam giới.
Sách tương tác và lợi ích đặc biệt cho trẻ dưới 6 tuổi
Kết hợp với công nghệ để tạo ra dòng sách tăng tính trải nghiệm đang là xu hướng làm sách cho thiếu nhi. Sách tương tác còn mang đến lợi ích đặc biệt cho trẻ dưới 6 tuổi.
Lý do trẻ bị nghiến răng
Mọc răng, đau tai, căng thẳng hay tiếp xúc với khói thuốc thụ động là một số nguyên nhân gây ra tình trạng nghiến răng ở trẻ nhỏ.
Vì sao trẻ không nên đi ngủ quá muộn?
Việc thức quá khuya có thể khiến trẻ bị thiếu ngủ, không thể hoạt động bình thường, mệt mỏi, cáu kỉnh và thiếu tập trung.
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới
Sự khác biệt về nhu cầu ngủ giữa nam và nữ rất khó định lượng. Thông thường, người trưởng thành thuộc mọi giới tính cần ngủ từ 7 tiếng trở lên mỗi ngày để có sức khỏe tốt.
Thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.