Số trẻ ở Việt Nam bị thừa cân, béo phì tăng gấp đôi trong 10 năm
Theo chuyên gia, thừa cân, béo phì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, việc dậy thì của trẻ. Đồng thời, tình trạng này để lại nhiều nguy cơ mắc bệnh khi trưởng thành.
6 thói quen phố biến gây mỡ bụng
Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.
Tỷ lệ trẻ Việt Nam thừa cân, béo phì tăng hơn gấp đôi trong 10 năm
Theo kết quả của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% năm 2010 lên 19% năm 2020.
Tại sao bạn dễ béo hơn vào mùa đông?
Cảm giác lạnh buốt gây lười biếng, ủ rũ, thậm chí luôn đói bụng là tình trạng một số người đang gặp phải.
TT Trump ráo riết tổ chức vận động, ông Biden phản đòn bằng Covid-19
Tổng thống Trump đang cố gắng thực hiện những nỗ lực cuối cùng để tranh thủ sự ủng hộ của cử tri. Trong khi đó, ông Biden cáo buộc đối thủ thoái thác trách nhiệm trong đại dịch.
Sai lầm của người Việt khi sử dụng chất béo
Loại bỏ hoàn toàn chất béo hay chỉ sử dụng dầu ăn là những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người Việt thừa cholesterol ở mức đáng báo động
Tỷ lệ người Việt Nam thừa cholesterol đang ở mức đáng báo động và có xu hướng gia tăng.
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
David Beckham khoe cơ bụng ở tuổi 45
Đây là lần hiếm hoi cựu danh thủ người Anh khoe cơ bụng trong chuyến đi chơi cùng gia đình.
Những thói quen xấu có thể giảm tuổi thọ
Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm giảm tuổi thọ của bạn.
Những lưu ý chăm sóc sức khỏe cho nhân viên văn phòng dịp cuối năm
Đối mặt với áp lực công việc chồng chất, họp hành và tiệc tùng liên miên dễ khiến sức khỏe của bạn giảm sút, tăng nguy cơ đột quỵ, rối loạn tiêu hóa…
Sự thật về căn bệnh khiến 30 triệu người Việt mắc phải
Máu nhiễm mỡ không chỉ gặp ở người béo. Bởi nhiều người gầy ngỡ ngàng khi kết quả xét nghiệm kết luận mình bị máu nhiễm mỡ.
Nguy cơ mắc trĩ vì thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh
Điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân với nhiều người. Nhưng chính thói quen không rời nó ngay cả khi đi vệ sinh khiến nguy cơ mắc trĩ gia tăng.
Người Việt trẻ học cách không bỏ cuộc trên đường chạy marathon
Chạy bộ không chỉ là môn thể chất, mà còn truyền cảm hứng không bỏ cuộc cho người trẻ. Mỗi giọt mồ hôi trên đường chạy là “minh chứng” cho sự quyết tâm theo đuổi đến cùng của bạn.
Bí quyết ăn bánh trung thu không lo tăng cân
Bánh trung thu chứa lượng calo rất cao dễ khiến bạn tăng cân. Vì vậy, ta cần chú ý khi ăn để kiểm soát cân nặng mà vẫn thỏa mãn nhu cầu thưởng thức món ngon đêm rằm tháng 8.
Cách ngừa đau khớp vào thời điểm giao mùa
Tăng cường bổ sung dinh dưỡng, duy trì chế độ tập luyện và sinh hoạt lành mạnh là cách ngừa đau khớp an toàn, hiệu quả trong giai đoạn chuyển mùa.
9 bài tập tại nhà phù hợp cho dịp nghỉ Tết
Trong dịp nghỉ lễ, nhiều người tăng cân nhanh chóng vì ăn uống thoải mái, vận động ít. HLV Tú Heri (TP.HCM) giới thiệu 9 bài tập giữ vóc dáng cân đối.
7 cách để bé không ốm khi đi nhà trẻ
Nhiều cha mẹ lo lắng về việc con khóc, biếng ăn, hay ốm khi học mẫu giáo. Thậm chí, nhiều bé mới đi học vài ngày đã nghỉ ốm cả tuần, trở thành nỗi ám ảnh với cả gia đình.
Mỹ Linh hát live, Thanh Hằng hướng dẫn thể dục tại phố đi bộ
Sáng ngày 22/10 tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, Mỹ Linh, Thanh Hằng đã cùng tham gia sự kiện ý nghĩa, khuyến khích phụ nữ vận động ít nhất 5 phút mỗi ngày.
Sai lầm khiến việc ăn chay gây nguy hiểm đối với cơ thể
Ăn chay sai cách không chỉ khiến cơ thể bị thiếu chất mà còn gây ra những bệnh lý khó nói và làm ảnh hưởng tới giống nòi.