Nguyên nhân gây đau nhức chân sau khi ngủ dậy
Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.
Đừng để ngày 'đèn đỏ' trì hoãn kế hoạch bản thân
Không biết từ bao giờ, những ngày “đèn đỏ” trở thành rào cản khiến phái đẹp mệt mỏi, khó chịu và ngại bước tiếp trên hành trình tận hưởng đam mê của bản thân.
‘Tôi có 100 triệu chứng khi mắc Covid-19’
Dù tính mạng không còn bị đe dọa, Anne E. Wallace, giáo sư người Mỹ, vẫn bị các cơn đau dai dẳng hành hạ cơ thể, theo HuffPost.
Người phụ nữ có khối u thần kinh lớn ở mông
Sau thời gian bệnh nhân tự điều trị tại nhà, khối u gây ra cảm giác đau tăng dần, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày.
Các triệu chứng nhiễm biến chủng nCoV dễ bị nhầm lẫn
Ho, sốt, mệt mỏi là những triệu chứng thường gặp khi nhiễm biến chủng của SARS-CoV-2. Tuy nhiên, nó rất giống nhiều bệnh lý theo mùa khác.
Dấu hiệu nhiễm biến chủng mới ở nhiều bệnh nhân Việt Nam và thế giới
Các biến chủng SARS-CoV-2 ngày càng tinh vi và khiến chúng ta khó kiểm soát bởi tốc độ lây lan nhanh, nhiều người nhiễm không có triệu chứng điển hình.
Triệu chứng điển hình khi nhiễm biến chủng mới của SARS-CoV-2
Nghiên cứu trên 6.000 bệnh nhân tại Anh cho thấy người nhiễm virus biến chủng mới thường có triệu chứng ho, mệt mỏi, đau họng, cơ.
Nghiên cứu chỉ ra tắm dưới vòi hoa sen vào buổi tối giúp chúng ta ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, tắm quá khuya lại là điều cấm kỵ.
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
7 thói quen uống nước cần tránh khi tập thể thao
Đối với người tập luyện thể thao, uống nước không đúng cách có thể ảnh hưởng tới hiệu quả vận động, gây ra tình trạng rối loạn thân nhiệt, chuột rút, choáng váng…
Tư thế nằm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
9 tác hại của việc tập tạ quá sức
Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn.
4 nhóm người dễ gặp biến chứng khi mắc cúm
Nếu thuộc một trong những nhóm này, bạn nên tiêm phòng vaccine cúm càng sớm càng tốt.
Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.
Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Lựa chọn bài tập nào khi muốn tăng cơ?
Bạn không thể sở hữu cơ thể săn chắc nếu chỉ tập cardio và ít sử dụng các phương pháp khác.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Thu Thủy: 'Tôi luôn ăn mặc chỉn chu dù mang bầu hay không'
Nữ ca sĩ mới đây có những chia sẻ về phong cách thời trang và cách làm đẹp, tập luyện khi mang bầu.
Tập luyện buổi tối giống Xuân Trường và Văn Hậu có tốt không?
Tập luyện vào buổi tối giống Xuân Trường và Văn Hậu mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng cần chú ý nhiều yếu tố khác.
Tại sao bạn bị đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục?
Khi bắt đầu tập thể dục hoặc thực hiện bài tập cường độ cao mới, bạn thường bị đau nhức cơ bắp vào sáng hôm sau.