Shark Bình bị chỉ trích, phải sửa bài
Trang Facebook chính thức của ông Nguyễn Hòa Bình (Shark Bình) liên tục có hoạt động bất thường những ngày gần đây. Bài đăng về người không liên quan khiến vị này bị chỉ trích.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Kỹ năng nhất định phải có nếu bạn muốn con học tốt
Ở cả trẻ con và người lớn, tập trung là một kỹ năng rất quan trọng nếu muốn học tập tốt. Từ tuổi mẫu giáo, cha mẹ cần luyện cho bé khả năng tập trung từ những trò chơi nhỏ.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
3 hoạt động tưởng không hại nhưng hại không tưởng cho mắt
Nhiều thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại âm thầm làm suy yếu đôi mắt như cày deadline xuyên đêm, thức khuya, dụi mắt nhiều…
Giảm 32 kg, lột xác nhờ chạy bộ
Từng nặng tới 85 kg vì thói quen ăn uống vô độ, Seo Yu Jin "lột xác" ngoạn mục nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp ăn uống khoa học.
Angela Phương Trinh khoe diện mạo sau 8 năm ăn chay
Cựu diễn viên sinh năm 1995 gây chú ý khi khoe cơ bụng săn chắc, thân hình vạm vỡ.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Bài toán sinh hoạt phí cho người trẻ muốn tự lập
Việc có đủ khả năng chi trả sinh hoạt phí sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình hình tài chính và chất lượng cuộc sống.
Khi hơi thở trở thành chìa khóa củng cố quyết tâm
Có những quyết tâm chỉ tồn tại trong ý chí rồi tan biến. Nhưng cũng có những quyết tâm thấm sâu, lan đến từng tế bào, sống cùng hơi thở.
Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
Tình cảnh vợ Lý Á Bằng khi chồng vỡ nợ
Hải Hà Kim Hỷ đầu tư thời gian, tiền bạc cho việc tập luyện pilates để lấy lại vóc dáng. Vợ nam diễn viên duy trì việc livestream bán hàng gia tăng thu nhập trong cảnh nợ nần.
Đã rõ mức độ chấn thương của Quốc Việt
Tiền đạo Nguyễn Quốc Việt không gặp chấn thương nghiêm trọng và vẫn có thể ra sân ở chung kết giải U23 Đông Nam Á 2025 gặp chủ nhà U23 Indonesia.
Loạn thị cần biết 6 biện pháp sau để kiểm soát bệnh nặng hơn
Loạn thị là vấn đề thường gặp hiện nay, bệnh diễn biến nặng khi mắt có độ loạn từ 3 diop trở lên, có thể dẫn đến mù lòa.
26 tuổi, tôi phải mổ cột sống vì sai lầm tuổi trẻ
Chưa đến 30 tuổi, tôi đã phải đối mặt với quyết định phẫu thuật thoát vị đĩa đệm sau những cơn đau dai dẳng và ám ảnh.
Tôi vượt qua ung thư ở tuổi 29 cùng yoga
Chỉ sau một ca sinh thiết, hai chữ "ung thư" đã làm cuộc đời tôi rẽ hướng. Chỉ trong 3 năm, tôi trải qua 2 lần mổ. Sau đó là những viên thuốc cháy tận ruột gan, sặc mùi kim loại.
Sức khỏe ngày càng 'xuống cấp' từ 4 thói quen tưởng vô hại
Những thói quen mà bạn cho là nhỏ, bình thường có thể là thủ phạm đằng sau nhiều vấn đề, khiến sức khỏe ngày càng suy yếu.
6 cách giảm lão hoá da sớm
Môi trường và lối sống có thể ảnh hưởng trực tiếp đẩy nhanh quá trình lão hóa. Một số giải pháp phòng ngừa có thể làm chậm tác động của lão hoá lên làn da.