5 món đồ biến nhà thành phòng gym, hỗ trợ lấy lại vóc dáng
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Định kiến giới tính bao trùm bóng đá nữ Nhật Bản
Chiến công vô địch World Cup 2011 của tuyển nữ Nhật Bản không thể thay đổi sự phân cấp rõ rệt về giới tính trong bóng đá nói riêng và thể thao nói chung tại xứ sở mặt trời mọc.
Dấu hiệu đau lưng cảnh báo bệnh nguy hiểm
Tình trạng đau lưng có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi đi kèm với một số triệu chứng khác như sốt, ớn lạnh, ợ chua hay tê, ngứa ran.
Cách chấm dứt tình trạng ngủ ngáy
Với những người gặp tình trạng ngủ ngáy, nó không phải vấn đề quá lớn. Song, với người ngủ cùng, tiếng ngáy có thể là cơn ác mộng, gây khó chịu không hề nhỏ.
Các bài tập giảm tình trạng mệt mỏi sau khi khỏi Covid-19
Bạn cần lắng nghe cơ thể, không thúc đẩy bản thân vào các bài tập quá mức để tránh tình trạng hụt hơi sau khỏi Covid-19.
Bài tập thể hình đặc biệt của Jennifer Lopez
Để chuẩn bị thể lực cùng vóc dáng hoàn hảo cho các vai diễn, Jennifer Lopez đã thực hiện nhiều bài tập thể hình với độ khó cao.
Son Heung-min: 'Hãy theo đuổi những ước mơ lớn lao'
Tinh thần “mãnh hổ” dám ước mơ, không ngừng vươn lên, can đảm đối diện mọi thử thách là các yếu tố thúc đẩy Son Heung-min trở thành ngôi sao bóng đá hàng đầu thế giới như hiện tại.
Các yếu tố ảnh hưởng khả năng đốt cháy calo của cơ thể
Các yếu tố như tuổi tác, cân nặng hay giới tính đều tác động không nhỏ đến cách cơ thể đốt cháy lượng calo mỗi ngày.
‘Tết thời Covid’ vui khỏe nhờ vận động tại nhà
Dịp Tết, mẹ hãy lên kế hoạch “Một giờ vận động mỗi ngày” để chuẩn bị hành trang sức khỏe, giúp con bắt kịp nhịp độ và thời gian biểu khi trở lại guồng quay học tập.
Chế độ tập luyện của Michael B. Jordan
Thay vì dành 2,5 tiếng cho mỗi buổi tập như trước, Michael B. Jordan chia ngày tập thành nhiều buổi nhỏ, tập các bài từ nhẹ đến nặng.
Học trực tuyến, nhiều trẻ có dấu hiệu trầm cảm
Học trực tuyến kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến trẻ rối loạn lo âu, căng thẳng hay trầm cảm.
Wowy rao bán ca khúc giá 200 triệu đồng trên sóng Rap Việt
Wowy bán bài hát thực hiện cùng các thí sinh Rap Việt với giá 200 triệu đồng. Số tiền được team anh dùng để ủng hộ Bệnh viện Nhi đồng.
Tuyển Việt Nam tập luyện dưới mưa trước trận gặp Malaysia
Sau ngày nắng chói chang, buổi tập chiều 10/12 của tuyển Việt Nam diễn ra dưới cơn mưa nặng hạt.
Victoria Beckham tập tạ để giữ dáng
Ở tuổi 47, bà Becks có thân hình săn chắc nhờ tập tạ và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
Chế độ tập luyện của Tom Holland
Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một.
Dân chung cư ở TP.HCM lập hội tập luyện, đá bóng sau giờ làm
Khoảng 40 cư dân ở 2 chung cư Masteri An Phú và Masteri Thảo Điền (TP Thủ Đức) lập đội bóng và hoạt động 5 năm nay. Mỗi tuần một lần, các cầu thủ không chuyên lại cùng ra sân.
Tuyển Việt Nam tập luyện dưới mưa
Đội tuyển Việt Nam ra sân tập vào trưa 30/11 trước khi di chuyển đến TP.HCM.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.
6 bài tập giãn cơ cho người ngồi nhiều
Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ bắp, gù lưng và dễ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Hoa hậu Hoàn vũ Philippines chia tay bạn gái
Sau chia tay, bạn gái cầu chúc Beatrice Luigi Gomez sẽ gặp may mắn trên hành trình chinh phục Miss Universe sắp tới.