6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
5.783 kết quả phù hợp
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Gan giữ vai trò lọc bỏ độc tố, giữ cân bằng cơ thể. Khi gan suy yếu, những thay đổi âm thầm bắt đầu xuất hiện, cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm.
Mệt mỏi cực độ, mất ngủ, ngứa dai dẳng, sưng, đau ở chân là một số dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo gan bất ổn, cần đi khám sớm.
Sùi mào gà là bệnh lây qua đường tình dục phổ biến, do virus HPV gây ra. Căn bệnh này gặp nhiều ở Việt Nam và trên thế giới, có thể tái phát sau vài tuần đến vài tháng.
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Luôn tràn đầy năng lượng, không coi trọng tình bạn, không cần không gian riêng là một số hiểu lầm thường thấy về người hướng ngoại.
Khó thở, mất ngủ về đêm hay đi tiểu nhiều lần có thể là những dấu hiệu điển hình của bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua.
Từ tuyệt vọng sau hàng loạt lần điều trị thất bại, chàng trai 25 tuổi cuối cùng được đi lại bình thường nhờ ca phẫu thuật đặc biệt tại Hà Nội.
Bệnh tay chân miệng do nhiều chủng virus đường ruột gây ra, khiến trẻ có thể tái nhiễm nhiều lần và thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi.
Một phòng khám tư nhân "thay áo đổi tên" rồi dùng chiêu trò hợp thức hóa chứng từ để trục lợi hơn 6,2 tỷ đồng từ quỹ BHYT. Tuy nhiên, toàn bộ mánh khóe bị bóc trần từ sự giám sát dữ liệu, kiểm tra...
Đêm 21/9, cựu tiền đạo Barcelona ghi 2 bàn giúp AS Monaco đánh bại Metz 5-2 ở vòng 5 Ligue 1.
Tại nút giao An Phú (TPHCM) - điểm kết nối giữa cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, đường Lương Định Của và Mai Chí Thọ xuất hiện tình trạng hàng loạt vạch kẻ đường chồng chéo khiến nhiều tài...
Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
Hơn 2 tháng chịu đau nhức, sưng mưng mủ, thầy giáo TP.HCM mới phát hiện vết thương bàn chân không lành do dị vật ẩn sâu.
Sau gần 20 năm gắn bó, bình luận viên Tạ Biên Cương được cho là đã nộp đơn xin nghỉ Đài Truyền hình Việt Nam (VTV).
Nếu bị chấn thương và có dấu hiệu đỏ kéo dài, sưng tấy hoặc chảy mủ có mùi hôi, đây là những dấu hiệu vết thương hở có nguy cơ nhiễm trùng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sở Xây dựng TP.HCM thừa nhận nhiều bất cập tại dự án nút giao An Phú, đồng thời cam kết phối hợp khắc phục và đẩy nhanh tiến độ thi công.
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Nhập viện với bàn chân sưng nề, đau nhức dữ dội do rắn lục xanh cắn, người bệnh lập tức được bác sĩ điều trị bằng huyết thanh kháng nọc. Sau 7 ngày, ông hồi phục tốt.
Cuốn “Bí mật phía sau nhục thân của các vị thiền sư”, tác giả PGS.TS Nguyễn Lân Cường, nêu những phát hiện về phương thức giữ nhục thân của các thiền sư từ tư thế ngồi thiền nguyên dạng, đến kỹ...