Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
51.483 kết quả phù hợp
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dễ gặp gây ra nhiệt miệng thường xuyên, đặc biệt, vitamin B12, sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tế bào niêm mạc.
Huyền thoại Usain Bolt không chỉ nổi tiếng với những kỷ lục thế giới, mà còn bởi cách ông duy trì sức mạnh và tốc độ siêu phàm.
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Hương phụ là một loại dược liệu quen thuộc với nữ giới. Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, khi kết hợp cùng hồng trà, xuyên khung, nó có tác dụng giải uất rất tốt.
Triều Tiên vừa mở một quán bia quy mô lớn tại thành phố Rason, khu vực giáp biên giới Nga - Trung, nhằm thu hút du khách Nga và thúc đẩy phát triển kinh tế địa phương.
Nhận bức ảnh có đầy đủ bố, mẹ và chị gái do AI tạo, Thùy Dung (Cà Mau) vừa bất ngờ, vừa xúc động trước khoảnh khắc tưởng chừng không bao giờ có được.
Thói quen ăn bơ hàng ngày có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và thậm chí góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Đêm 20/9, HLV Ruben Amorim được cho là phá lệ một quy định khắt khe của Premier League khi MU hạ Chelsea 2-1 ở vòng 5.
Một bé 3 tuổi ở Sơn La đã tử vong do bị ong đốt 80 vết, hai bé cùng nhóm đang được điều trị tích cực tại Bệnh viện Nhi Trung ương. Các bác sĩ cảnh báo ong đốt có thể gây tổn thương gan, thận và...
Cảm lạnh và viêm họng liên cầu khuẩn là hai tình trạng hô hấp khác nhau nhưng dễ gây hiểu nhầm vì triệu chứng và cách lây truyền tương tự nhau.
Là nhà văn, biên kịch kiêm đạo diễn sân khấu, Nguyễn Thị Minh Ngọc thấy rõ hành trình "đổi đời" của tác phẩm văn học khi bước sang các loại hình khác với cơ hội và giới hạn đi kèm.
Alejandro Garnacho trở lại Old Trafford trong màu áo Chelsea không chỉ là một trận đấu, mà còn là cuộc tái ngộ nhuốm màu ân oán.
Giao nhiệm vụ cho vùng Đồng bằng sông Hồng, Thủ tướng lưu ý không để tình trạng giao các mỏ nguyên vật liệu xây dựng cho tư nhân rồi để xảy ra găm hàng, đội giá.
Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
Sir Jim Ratcliffe, người xuất thân từ ngành hóa chất, phải đối mặt với một “phản ứng dây chuyền” tài chính ở Old Trafford: nợ nần chồng chất, chi tiêu khổng lồ và áp lực thành công.
Đến Hang Trâu (Ninh Bình), khách Tây thích thú mặc trang phục nông dân, đích thân tắm trâu và bắt cá bằng nơm. Theo đơn vị, các tour bản địa là cách giới thiệu văn hóa Việt Nam hiệu quả nhất.
Do sân bay Long Thành có quy mô lớn, mục tiêu trở thành trung tâm trung chuyển của khu vực Đông Nam Á và châu Á - Thái Bình Dương, nên giao thông kết nối được coi là yếu tố tiên quyết.
Nhìn thấy thỏi vàng lớn "như thanh bột chiên" trên đường, Xiao Xie (17 tuổi) lập tức báo cho cảnh sát và trả lại người bị mất.
Trải qua khoảng thời gian giãn cách, ít giao tiếp với xã hội, nhiều người chia sẻ về khó khăn khi hòa nhập và không theo kịp độ tuổi thật của mình.