Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Sinh viên chế tạo 'súng nước mắt' vì uất ức với giáo viên
Súng nước mắt là tác phẩm tốt nghiệp của sinh viên thiết kế người Đài Loan Yi-Fei Chen, lấy cảm hứng từ trận cãi vã đến rơi nước mắt giữa cô và giáo viên.
Những kiểu tập luyện người huyết áp cao nên tránh
Nâng tạ nặng, tập luyện cường độ cao ngắt quãng... có thể làm tăng huyết áp đột ngột trong quá trình luyện tập. Vì vậy, chúng không có lợi cho những người bị huyết áp cao.
Các vấn đề có thể gặp khi ngừng quan hệ tình dục
Cuộc sống, công việc bận rộn có thể khiến đời sống tình dục bị ngưng trệ. Ở một số trường hợp, ngừng "yêu" quá lâu có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe tinh thần, huyết áp hay bệnh tim.
Việc nên làm mỗi sáng để gan, thận khỏe lên từng ngày
Bắt đầu ngày mới với những thói quen dưới đây không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp gan và thận luôn duy trì trạng thái tốt nhất.
Chưa đến 30 tuổi, sức khỏe đã rệu rã
Phượng Tú (28 tuổi) không thể đếm xuể số tiền đã bỏ ra để mua miếng dán nóng giảm mỏi cơ, thế nhưng, tình trạng vẫn không thuyên giảm.
7 việc cần làm để kiểm soát bệnh tăng huyết áp
Một số thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống, lối sống có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tăng huyết áp hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Chuỗi phòng gym CruCycle đóng cửa trên toàn cầu
CruCycle (CRU), chuỗi phòng tập thể hình của Singapore, vừa thông báo sẽ đóng cửa chi nhánh cuối cùng vào ngày 10/11 sau một thập kỷ hoạt động.
Những thói quen giúp cải thiện ham muốn tình dục
Thay đổi một số thói quen trong lối sống có thể giúp nam giới cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
8 biểu hiện của đứa trẻ mạnh mẽ
Đã bao giờ bạn cảm thấy bực khi con không nghe lời và tự hỏi tại sao chúng làm thế chưa? Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ mạnh mẽ, theo Parents.
12 điều nên làm giúp nhanh có thai tự nhiên
Với những vợ chồng đang mong muốn có con, việc thay đổi một số thói quen và áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể cải thiện khả năng thụ thai đáng kể.
Giáo trình học tiếng Anh cá nhân hóa tại ZIM Academy
Nội dung học tập tại ZIM Academy tương thích với nghề nghiệp, sở thích, sở trường, thậm chí là tính cách của từng học viên.
Cài ChatGPT lên máy tính cầm tay để tạo 'thiết bị gian lận tối thượng'
Người dùng có thể nhập các bài toán phức tạp, sau đó nhận câu trả lời trực tiếp từ ChatGPT ngay trên màn hình của máy tính cầm tay.
'Cấp cứu' làn da sau chuyến du lịch
Sau kỳ nghỉ hè, cơ thể có khả năng xuống cấp vì mất nước, cháy nắng và rối loạn sinh hoạt, khiến nhiều người trở nên kém sắc.
Gen Z tiết lộ cách đạt điểm TOEIC tuyệt đối ngay lần thi đầu
Hiểu được tầm quan trọng của tiếng Anh trong việc phát triển sự nghiệp, Bảo Trân hạ quyết tâm ôn tập và đã chinh phục số điểm tuyệt đối 990 TOEIC.
Cung thủ 20 tuổi bắn 300 mũi tên/ngày trước thềm Olympic
Casey Kaufhold (Mỹ) đang chuẩn bị cho Thế vận hội 2024 với chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Gen Z đang cố gắng trở thành người Mỹ đầu tiên giành huy chương vàng Olympic môn bắn cung.
Cảnh tượng gây sửng sốt giữa văn phòng làm việc
Dân văn phòng ở Trung Quốc đang kết hợp tập thể dục với công việc bằng cách chạy bộ với laptop; nâng tạ bằng thùng nước, hộp cơm; tập yoga, pilates trên ghế làm việc.
Trào lưu vội 'sống thử' vì tiền thuê nhà
Khi tiền thuê nhà quá cao, một số cặp đôi trẻ quyết định chuyển đến sống cùng nhau để tiết kiệm chi phí sinh hoạt. Điều này mang đến nhiều lợi ích lẫn thách thức cho một mối tình.
Tóc Tiên lên tiếng khi bị chê ngoại hình
Tóc Tiên cho biết cô không phiền lòng khi nhận về những lời chê ngoại hình. Nữ ca sĩ tập luyện để có cơ thể cân đối, khỏe mạnh chứ không làm vừa lòng người khác.
Tính cách thật của con gái Angelina Jolie và Brad Pitt
Biên đạo múa Keelan Carter đã có những dòng chia sẻ về Shiloh vào dịp sinh nhật lần thứ 18 của con gái đầu lòng Angelina Jolie và Brad Pitt.