Những món ăn sáng càng ăn mỡ máu càng tăng vọt
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
26 kết quả phù hợp
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
Người bệnh tiểu đường cần biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, nắm rõ nên ăn và tránh gì để hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị.
Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.
Nếu không nạp đủ lượng carbohydrate cần thiết, sẽ gây tụt đường huyết, thừa carbohydrate, sẽ khiến cơ thể tích mỡ. Cân bằng lượng carbohydrate là chìa khóa để cơ thể khỏe mạnh.
Cholesterol cao hại cho cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp giảm cholesterol.
Người bị ho nên chú ý bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình một số nhóm thực phẩm giàu vitamin, kháng viêm. Việc kiêng một số loại hải sản như tôm là chưa có căn cứ khoa học.
Nồi nấu chậm giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng, máy nấu sữa hạt giúp có sữa sạch, nhanh tại nhà còn máy trộn bột lại giúp rút ngắn thời gian nhồi, ủ bột.
Một trong những lợi ích của gia vị là đặc tính chống oxy hóa - nói cách khác, chúng giúp não chống lại các gốc tự do độc hại và do đó, ngăn ngừa hiện tượng căng thẳng oxy hóa.
Park Hang-seo đã giúp các cầu thủ phát huy được nền tảng kỹ thuật vốn có và bổ sung chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể lực cho các cầu thủ.
Khi lựa chọn ăn chay, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nên đa dạng thực phẩm trong các bữa để đảm bảo sức khỏe.
Các nhà khoa học đang lập danh sách một số loại thực phẩm có vẻ lạ lẫm hiện nay nhưng sẽ xuất hiện phổ biến trên bàn ăn của con người vào năm 2050.
Ngoài sữa mẹ, trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm cần được bổ sung chất dinh dưỡng từ các nguồn thức ăn khác, trong đó có cháo.
Hà Nội, Huế, TP.HCM được xem là những nơi đại diện cho sự đặc trưng của ẩm thực 3 miền. Dưới đây là các hương vị trứ danh bạn nhất định phải thử tại các vùng đất này.
Bà Li Daquan (104 tuổi) đã hồi phục và được xuất viện sau thời gian nhận được sự cứu chữa tận tình của nhân viên y tế Vũ Hán.
Từ những nguyên liệu đơn giản, các địa phương đã tạo nên nhiều món ăn lạ vị. Dưới đây là loạt món hấp dẫn, tạo sự tò mò với thực khách khi nghe tên.
Bán xe, bán trái cây, đến tận nhà trông con giúp phụ huynh… là những giải pháp đang được nhiều trường tư thục thực hiện.
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Công ty CP thực phẩm dinh dưỡng NutiFood kết hợp với Hiệp hội sữa Việt Nam tổ chức “Ngày sữa thế giới 2018” với mục tiêu vì một Việt Nam không còn trẻ suy dinh dưỡng.
Với gia đình có con nhỏ, việc cho con ăn uống đúng bữa khi đưa cả nhà đi du xuân ngày Tết là một vấn đề thật sự đau đầu.
Để tiết kiệm thời gian, nhiều bà mẹ tìm đến cháo dinh dưỡng bán sẵn, cháo ăn liền.