Giảm 32 kg, lột xác nhờ chạy bộ
Từng nặng tới 85 kg vì thói quen ăn uống vô độ, Seo Yu Jin "lột xác" ngoạn mục nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp ăn uống khoa học.
'Búp bê' cơ bắp giải nghệ
Brooke Wells tuyên bố giải nghệ sau 10 năm gắn bó với bộ môn CrossFit, mong muốn tập trung phát triển thương hiệu cá nhân và thử sức ở các lĩnh vực mới.
Bí quyết giành nhiều huy chương nhất thế giới của Amelia Boone
Amelia Boone được gọi là Michael Jordan của môn đua vượt chướng ngại vật và được xem là vận động viên chạy vượt chướng ngại vật giành nhiều huy chương nhất thế giới.
Giới trẻ Trung Quốc tìm bạn nhờ chơi pickleball, đạp xe
Không còn mặn mà với những ứng dụng hẹn hò, giới trẻ Trung Quốc đang "lăng xê" trào lưu kết bạn trên sân bóng, phòng tập hay những cung đường đạp xe.
Thấy gì khi nhiều chuỗi phòng gym cao cấp đột ngột đóng cửa
Nhiều khách hàng giờ đây không còn mặn mà với những gói hội viên dài hạn. Xu thế tập luyện cũng ngày càng thay đổi với các bộ môn mới nổi.
Mark Zuckerberg nuôi bò, con gái tưởng ông là nông dân
CEO Meta Mark Zuckerberg có quá nhiều sở thích, đến mức ngay cả con gái ông cũng không biết ông đang làm nghề gì để kiếm sống.
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Richarlison gây sốt khi công khai bạn gái
Tiền đạo người Brazil công khai mối quan hệ với cô bạn gái sinh viên Amanda Araujo theo phong cách đẻ trứng gà khá hài hước.
Cơ bụng 6 múi của cậu bé 12 tuổi
Thức dậy từ 5h30 để tập luyện, Cauzinho Neto có thể thực hiện động tác deadlift với mức tạ tới 92 kg khi chỉ nặng 37 kg.
Cơ thể và tâm trí thay đổi tích cực sau 3 tháng chạy bộ
Dịp Tết vừa qua, Xuân Lãm (TP.HCM, 26 tuổi) không khỏi hoang mang khi cân nặng tăng chóng mặt sau hơn một tuần ăn thả phanh. Anh quyết tâm chạy bộ đều đặn để lấy lại vóc dáng.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Thí sinh nữ show 'Physical 100' khoe thân hình vạm vỡ
Trong bộ ảnh của W Magazine, các thí sinh nữ show "Physical 100" gây chú ý với thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Quán quân 'Thể chất: 100' nhận giải thưởng 300 triệu won
Vượt qua 99 đối thủ nặng ký khác, vận động viên CrossFit Woo Jin-yong đã giành chiến thắng. Anh nhận được phần thưởng lên tới 300 triệu won.
Giảm hơn 60 kg sau 7 tháng nghỉ việc, bỏ phố về quê
Các chế độ ăn kiêng, tập luyện, trị liệu đều không thể giúp O'Keeffe giảm cân, cho đến khi anh bỏ việc, chuyển về sinh sống ở một ngôi làng tại Tây Ban Nha.
Vóc dáng khác lạ của Kim Yoo Jung
Hình ảnh để lộ xương quai xanh của Kim Yoo Jung thu hút sự quan tâm. Nữ diễn viên bị cho là đã giảm cân.
Dàn hoa hậu, người mẫu gây chú ý ở show hẹn hò
Địa ngục độc thân mùa 2 đang gây chú ý với dàn thí sinh có ngoại hình đẹp. Hai trong số 5 thành viên nữ từng đăng quang cuộc thi hoa hậu.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
10 nữ VĐV quyến rũ nhất hành tinh
Theo The Sun, đây là danh sách 10 vận động viên nữ quyến rũ nhất hành tinh. Họ không chỉ có tài năng mà còn có vẻ đẹp đáng ngưỡng mộ.
Chế độ ăn của người phụ nữ mạnh nhất thế giới
Tia-Clair Toomey có chế độ ăn nghiêm ngặt, không quá 2.500 calo mỗi ngày. Mỗi bữa ăn, cô quy định lượng calo rõ ràng nhưng vẫn cân bằng giữa carbs, đạm và chất béo.
Người phụ nữ khỏe nhất thế giới cũng bị miệt thị vì cơ bắp
Những bình luận chế giễu khiến Tia Clair Toomey nhiều lần bật khóc và từng nói với chồng cô rằng: "Em không hạnh phúc trong cơ thể này".