Tin dưỡng chất cần thiết hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Những cặp chất bổ sung không nên dùng chung với nhau

14:06 27/1/2023 14:06 27/1/2023

0

Canxi và sắt là các chất cần thiết cho cơ thể, nhưng việc bổ sung đồng thời 2 chất này là điều không tốt. Ngoài ra, bạn cần tránh kết hợp rất nhiều cặp chất khác với nhau.

Món ăn thanh đạm cho cơ thể sau bữa ăn thịnh soạn ngày Tết

17:32 26/1/2023 17:32 26/1/2023

0

Những món ăn thanh đạm, nhiều chất xơ, ít béo sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể sau bữa tiệc tùng ngày Tết, giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Những món ăn mang lại sức khỏe, may mắn đầu năm

15:12 22/1/2023 15:12 22/1/2023

0

Không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe trong năm mới, các món bánh chưng, thịt kho, dưa hành... cũng là biểu tượng của may mắn.

5 cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể vào năm mới

08:01 22/1/2023 08:01 22/1/2023

0

Theo chuyên gia, ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau cải xanh, uống bổ sung chất hay lên trước thực đơn hàng tuần là cách giúp bạn duy trì thói quen dinh dưỡng lành mạnh.

Cẩn trọng với tình trạng da bong tróc, nhiễm trùng khi về Bắc

10:27 21/1/2023 10:27 21/1/2023

0

Sau chuyến công tác ở Lào Cai, chị Phạm Thị Liên, 35 tuổi, đến Bệnh viện Da liễu TP.HCM thăm khám trong tình trạng da mặt sần sùi, bong tróc, ngứa và đỏ ửng.

6 siêu thực phẩm được ưa chuộng ở các vùng đất trường thọ

07:23 17/1/2023 07:23 17/1/2023

0

Trứng, bơ, cải xoăn, lựu là những thực phẩm quen thuộc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật.

4 chế độ ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ

05:22 17/1/2023 05:22 17/1/2023

0

Các nhà nghiên cứu từ ĐH Harvard đã xác định được 4 chế độ ăn uống lành mạnh giúp mọi người giảm nguy cơ tử vong sớm.

Rau sống và hấp, loại nào tốt hơn?

16:01 15/1/2023 16:01 15/1/2023

0

Rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ,... Lượng dinh dưỡng chúng ta hấp thụ được từ rau củ có thể bị ảnh hưởng bởi cách chế biến chúng.

Thói quen ăn sáng giúp bảo vệ bộ não lão hóa

06:30 14/1/2023 06:30 14/1/2023

0

Theo Eat This Not That, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não của người lớn tuổi.

NgonAZ bật mí cách chọn mua thực phẩm tươi sống

15:00 13/1/2023 15:00 13/1/2023

0

Thực phẩm tươi sống luôn là ưu tiên hàng đầu để chế biến các món ăn ngon. Song không phải ai cũng biết cách lựa được sản phẩm đảm bảo ngon, an toàn.

Dấu hiệu cảnh báo trẻ nhỏ bị thiếu vitamin

12:00 10/1/2023 12:00 10/1/2023

0

Thiếu hụt dưỡng chất cần thiết như vitamin A, D, sắt, canxi có thể khiến trẻ chậm phát triển, dẫn đến những bất thường trong quá trình tăng trưởng thể chất và tâm lý toàn diện.

Nhập hội chị em chọn lối sống lành mạnh

08:00 10/1/2023 08:00 10/1/2023

0

Với người trẻ, trải nghiệm ẩm thực giờ đây không chỉ là ăn ngon, trình bày đẹp. Họ có gu đa dạng và kỹ lưỡng trong việc lựa chọn đồ ăn thức uống thanh nhẹ, tốt cho sức khỏe.