6 lý do uống nước có thể giúp giảm cân
Theo Medical News Today, nhiều nghiên cứu cho thấy mối tương quan tích cực giữa việc tăng lượng nước tiêu thụ và giảm cân.
Thực phẩm siêu chế biến có nguy cơ gây suy giảm nhận thức
Theo CNN, một nghiên cứu mới cho biết tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến hơn 20% lượng calo hấp thụ hàng ngày có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và nhiều bệnh khác.
Sự thật về khả năng giảm cân từ việc ăn hơn 3 bữa mỗi ngày
Các nghiên cứu cho thấy việc ăn từ 4 bữa trở lên mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng không chắc chắn giúp ta giảm cân.
Bữa phụ đủ chất và tiện lợi cho người trẻ Việt
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ từ các bữa phụ giúp người trẻ xây dựng nền tảng thể lực và sức khỏe tốt.
8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng
Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
7 thực phẩm giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn
Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển tinh thần, thể chất. Để giảm cân cho trẻ, phụ huynh cần điều chỉnh khẩu phần ăn với các thực phẩm phù hợp.
4 lý do khiến trẻ béo phì giảm cân thất bại, chậm tăng trưởng
Lý do dẫn đến sự thất bại trong điều trị béo phì ở trẻ nhỏ là khẩu phần ăn thiếu lành mạnh, căng thẳng kéo dài, không chú trọng vận động.
Lượng calo hàng ngày theo từng độ tuổi cho trẻ em
Bản chất của thừa cân, béo phì là năng lượng ăn vào quá mức so với năng lượng tiêu hao. Tất cả năng lượng dư thừa đều được chuyển hóa và tích lũy thành mỡ.
Mỳ gói có phải nguyên nhân gây béo phì ở trẻ?
Tình trạng thừa cân, béo phì xảy ra do các yếu tố liên quan vận động, dinh dưỡng. Do đó, việc đổ lỗi cho mỳ gói khiến trẻ tăng cân là quan điểm chưa chính xác.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giúp trẻ tăng đề kháng trong mùa dịch
Trong giai đoạn giao mùa và dịch bệnh Covid-19 vẫn còn phức tạp, việc chăm sóc tốt về mặt dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
Chế độ ăn giảm cân của Lee Jun Ki 6 năm qua
Thay vì tập luyện nghiêm ngặt, nam diễn viên chú trọng vào chế độ ăn hàng ngày. Anh tuân theo một phương pháp trong 6 năm qua.
Cách kiểm soát cơn đói để giảm cân
Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm cân, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về vóc dáng do không thể kiềm chế được cảm giác đói, thèm ăn.
Các yếu tố ảnh hưởng khả năng đốt cháy calo của cơ thể
Các yếu tố như tuổi tác, cân nặng hay giới tính đều tác động không nhỏ đến cách cơ thể đốt cháy lượng calo mỗi ngày.
Thực phẩm thay thế giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng
Bên cạnh rèn luyện thể chất, chế độ dinh dưỡng ít calo nhưng đủ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp kiểm soát cân nặng.
Bayer thắng lớn tại MMA Smarties 2021
Phim hoạt hình “Cuộc chiến của Po” trong chiến dịch “Siêu anh hùng thế giới ruột” của nhãn hàng Antibi Pro đã nhận được giải thưởng trong nhiều hạng mục.
Bị nổi mụn có nên 'quy tội' cho mì tôm?
Mì tôm là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không ít chị em lo ngại ăn nhiều mì tôm sẽ nổi mụn, ảnh hưởng xấu đến làn da.
Ăn kiêng khắc nghiệt chỉ để chụp ảnh khoe Instagram
Chi hàng triệu won để tập thể hình và chụp ảnh cơ thể, nhiều người trẻ Hàn Quốc hối hận khi phải gánh chịu các vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Béo bụng không chỉ khiến nhiều người tự ti, nó còn phản ánh tình trạng sức khỏe. Nhiều thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể gây béo bụng, tích mỡ nội tạng.
Vì sao người dân đảo Okinawa có tuổi thọ cao?
Nhờ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, người dân đảo Okinawa, Nhật Bản có tuổi thọ cao và tỷ lệ mắc bệnh thấp.
Trung Quốc tuyên chiến với nạn béo phì
4 thập kỷ trước, chính phủ Trung Quốc khuyên người dân ăn nhiều thịt, trứng, sữa, tập luyện thể thao để giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng. Nay, nước này đối mặt với tình trạng thừa cân.