Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày
Ngoài việc ăn gấp 6 lần lượng calo của người bình thường, Brian Shaw còn phải ăn lượng thịt, cơm khổng lồ.
6 màu sơn tường chỉ làm bạn mất ngủ
Trong phòng ngủ, bạn nên tránh những màu tối như đen hoặc màu quá sáng như vàng, cam và neon.
Lý do triệu chứng cúm, sốt tồi tệ hơn vào ban đêm
Nhiều người nhận thấy các triệu chứng cảm lạnh, cúm hay sốt gần như đã khỏi vào ban ngày nhưng lại tái phát nặng vào buổi đêm.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Mối liên hệ giữa việc dậy sớm và sự minh mẫn ở người già
Những người lớn tuổi thường xuyên dậy sớm và duy trì hoạt động cả ngày tỏ ra vui vẻ hơn và có khả năng tư duy tốt hơn so với những người có xu hướng hoạt động không nhất quán.
Dấu hiệu ngủ ngáy ở trẻ cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Ngủ ngáy có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và nhiều tác hại ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ
Những nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra người có thói quen làm “cú đêm” không chỉ gặp các vấn đề tâm lý mà còn có nguy cơ tử vong sớm hơn 10% so với người đi ngủ sớm.
Soi mói, đố kỵ dưới góc nhìn y học và bệnh lý có hại cho sức khỏe
Thói quen soi mói, đố kỵ xét cho cùng cũng là sản phẩm của "tham, sân, si". Dưới góc độ y học, thói quen này có liên quan đến bệnh lý có hại cho sức khỏe.
Thói quen trả tiền bằng séc khi mua đồ sinh hoạt của Picasso
Khi Picasso đi mua sắm, dù có dùng séc đi chăng nữa thì các chủ cửa hàng cũng không đem đi đổi thành tiền mặt vì trên đó có chữ ký thật của ông.
Nguyên nhân gây đau đầu sau khi ngủ trưa
Nằm gục trên bàn, thời gian ngủ quá lâu hay làm việc ngay là một số lý do có thể khiến bạn bị đau đầu sau khi thức dậy vào buổi trưa.
9 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá mặn
Phù nề, đầy hơi, khát nước, đi tiểu liên tục, luôn cảm thấy đồ ăn nhạt nhẽo là những dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều muối.
Tư thế ngủ tác động thế nào đến sức khỏe?
Nằm nghiêng có thể ngăn ngừa tình trạng đau lưng, cổ và vai nhưng dễ gây ra nếp nhăn trên mặt. Trong khi đó, người hay nằm sấp có những giấc mơ thú vị hơn.
Chạy bộ vào giờ nào để có lợi cho sức khỏe?
Để chạy bộ tốt cho sức khỏe, ta cần phải chú ý tới cự ly chạy, tốc độ chạy, số lần chạy.
Ôn thi tốt nghiệp THPT 15 tiếng mỗi ngày, thí sinh sụt 4 kg
Cận kề kỳ thi THPT, nhiều thí sinh ôn tập hơn mười tiếng mỗi ngày. Một số em lo lắng đến sụt cân, mất ngủ, rơi vào trạng thái căng thẳng, bất an.
Những việc người bệnh tăng huyết áp cần làm để an toàn trong ngày nắng
Thời tiết nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến biến động huyết áp và làm cho tim đập nhanh hơn, nhất là ở những người đang mắc sẵn bệnh tăng huyết áp.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Nguyên nhân gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng
Mất ngủ, nghiến răng, uống rượu, lạm dụng thuốc giảm đau hay khối u não có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
Đủ tỉnh táo để chọn ra đâu là cảm xúc nên giữ
Điều lấp lánh nho nhỏ tôi nhận ra sau quãng thời gian tự chữa lành đó là nỗi buồn có khi rất đẹp.
Tôi có điên rồ khi đặt mục tiêu quá sức?
Vài năm trước, tôi chợt có ý tưởng điên rồ là tham gia cuộc thi chạy marathon. Tôi chạy chậm, luyện tập đơn giản. Đó có phải điều bất khá thi với tôi?
Thi 2-3 trường chuyên/tuần, thí sinh học thâu đêm, phụ huynh lo lắng
Để giành suất vào lớp 10 của một trong 4 trường THPT chuyên trực thuộc đại học ở Hà Nội, nhiều thí sinh dồn toàn lực học thâu đêm, hệ thống lại toàn bộ kiến thức ôn.