Tư thế ngủ tác động thế nào đến sức khỏe?
Nằm nghiêng có thể ngăn ngừa tình trạng đau lưng, cổ và vai nhưng dễ gây ra nếp nhăn trên mặt. Trong khi đó, người hay nằm sấp có những giấc mơ thú vị hơn.
Chạy bộ vào giờ nào để có lợi cho sức khỏe?
Để chạy bộ tốt cho sức khỏe, ta cần phải chú ý tới cự ly chạy, tốc độ chạy, số lần chạy.
Ôn thi tốt nghiệp THPT 15 tiếng mỗi ngày, thí sinh sụt 4 kg
Cận kề kỳ thi THPT, nhiều thí sinh ôn tập hơn mười tiếng mỗi ngày. Một số em lo lắng đến sụt cân, mất ngủ, rơi vào trạng thái căng thẳng, bất an.
Những việc người bệnh tăng huyết áp cần làm để an toàn trong ngày nắng
Thời tiết nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến biến động huyết áp và làm cho tim đập nhanh hơn, nhất là ở những người đang mắc sẵn bệnh tăng huyết áp.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Nguyên nhân gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng
Mất ngủ, nghiến răng, uống rượu, lạm dụng thuốc giảm đau hay khối u não có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
Đủ tỉnh táo để chọn ra đâu là cảm xúc nên giữ
Điều lấp lánh nho nhỏ tôi nhận ra sau quãng thời gian tự chữa lành đó là nỗi buồn có khi rất đẹp.
Tôi có điên rồ khi đặt mục tiêu quá sức?
Vài năm trước, tôi chợt có ý tưởng điên rồ là tham gia cuộc thi chạy marathon. Tôi chạy chậm, luyện tập đơn giản. Đó có phải điều bất khá thi với tôi?
Thi 2-3 trường chuyên/tuần, thí sinh học thâu đêm, phụ huynh lo lắng
Để giành suất vào lớp 10 của một trong 4 trường THPT chuyên trực thuộc đại học ở Hà Nội, nhiều thí sinh dồn toàn lực học thâu đêm, hệ thống lại toàn bộ kiến thức ôn.
Hôi miệng không chỉ liên quan các bệnh lý của răng mà còn có thể do chức năng của tỳ vị suy giảm.
Người trẻ thức tới nửa đêm, rồi tìm cách trị thâm mắt
Nguyễn Nguyệt (25 tuổi) đã chi tiền triệu cho mỹ phẩm trị thâm mắt. Thế nhưng, bản thân cô không thể đi ngủ sớm.
Seolhyun đáp trả khi bị chê bai ngoại hình
Tạo hình của Seolhyun trong phim "The Killer's Shopping List" gây tranh luận. Khán giả nhận xét hiện tại nữ ca sĩ không nổi bật như khi làm thần tượng.
Triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hậu Covid-19
Rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung và ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Hoàng Yến Chibi: 'Tôi ngừng đóng phim vì nếu diễn vẫn y như cũ'
Nữ ca sĩ cho biết năm 2022, cô muốn tập trung làm âm nhạc. Với phim ảnh, Hoàng Yến Chibi cảm nhận mình đang bị lặp lại, thiếu sự đột phá.
Nhân viên văn phòng mất ngủ, mệt mỏi vì di chứng hậu Covid-19
Sau khi bình phục Covid-19, Kiều Anh (22 tuổi) thường xuyên trằn trọc, ngủ chập chờn, dẫn đến ngày hôm sau cơ thể uể oải, không thể tập trung làm việc.
Cách phòng ngừa cảm cúm khi trời lạnh
Tập luyện đều đặn, chế độ ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng là cách giúp bạn tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh hô hấp dễ xảy ra khi thời tiết lạnh.
Nữ VĐV từ TP.HCM ra Hà Nội chinh phục đường đua F1
9 năm miệt mài theo đuổi đam mê tốc độ, nữ vận động viên Nguyễn Gia Bảo tự tin chinh phục giải đua xe chuyên nghiệp đầu tiên ở Việt Nam.
Giải mã hội chứng Covid-19 kéo dài
Thế giới đang có hơn 100 triệu người mắc các bệnh suy nhược hậu Covid-19. Hội chứng nguy hiểm này cần được nghiên cứu và tìm phương pháp điều trị kịp thời.
Nữ văn phòng tại TP.HCM tập Muay Thái sau giờ làm
Sau giờ tan ca, nữ văn phòng tại TP.HCM lựa chọn tập Muay Thái. Các động tác mạnh của môn võ này giúp nữ giới rèn sức khỏe và tăng khả năng phòng vệ.
Bao giờ trẻ mầm non được tới trường?
Hà Nội và một số địa phương chưa xác định thời gian trẻ mầm non được tới trường trở lại. Nhiều phụ huynh sốt ruột, rơi vào thế khó khi vừa phải đi làm vừa phải tìm cách gửi con.