Điều bạn có thể làm nếu giờ này vẫn trằn trọc
Việc không ngủ được dù đã làm nhiều cách tất nhiên rất khủng khiếp. Nhưng nếu không thể làm gì khác, hãy cố gắng tận hưởng cảm giác "được tỉnh táo" mà không cần quan tâm thời gian.
Giảm đau đầu hiệu quả trong thời đại số
Sự phát triển vượt bậc về công nghệ, công việc đòi hỏi tính sáng tạo, tư duy cao… khiến không ít người gặp tình trạng đau đầu.
10 lợi ích của thói quen dậy sớm
Theo Career Addict, thói quen dậy sớm giúp con người khỏe mạnh, tận dụng tối đa ngày làm việc và thành công hơn.
Các ông chồng không nên né tránh việc nhà
Làm việc nhà là vấn đề liên quan đến thái độ, các ông chồng thường không bận tâm tới việc nhà, cho rằng chúng không đáng để mình làm.
8 thanh niên phải điều trị tâm thần vì cuồng BTS
Tại Ấn Độ, nhiều thanh niên ăn cắp tiền để mua đồ giống BTS. Họ thậm chí lên kế hoạch tới Hàn Quốc để cưới thần tượng.
Bức thư mẹ để lại sau ngày lên thành phố thăm tôi
Đọc những lời yêu thương và có cả chút trách mắng, dặn dò của mẹ, nước mắt tôi cứ thế tuôn vì cảm động và yêu mẹ quá.
Lý giải hiện tượng bóng đè, mộng du khi ngủ
Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.
Ban ngày bận rộn khiến nhiều người thức khuya trả thù
Hội chứng "trì hoãn giấc ngủ trả thù" xuất hiện khi con người quá bận rộn vào ban ngày, đành "ăn bớt" thời gian ngủ ban đêm để giải trí.
Bế tắc trong vòng luẩn quẩn stress - rối loạn cương dương
Áp lực công việc khiến nhiều người đàn ông không thể quan hệ với vợ, tình trạng này diễn ra trong thời gian dài tiếp tục khiến stress nặng nề hơn.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Để giữ làn da tươi trẻ, không bị lão hóa, nữ diễn viên còn chú trọng vào khoảng thời gian đi ngủ ngoài việc dùng sản phẩm dưỡng.
‘Sổ tay’ giúp trẻ phát triển chiều cao và cân nặng theo chuẩn BMI
WHO đánh giá tình trạng suy dinh dưỡng hoặc béo phì ở trẻ nhỏ dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI). Với chỉ số này, bố mẹ có thể hướng con phát triển chiều cao và cân nặng theo chuẩn.
Triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hậu Covid-19
Rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tập trung và ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày.
Mang theo nồi, thức ăn khi đưa con nhỏ đi du lịch trong lễ
Trong chuyến đi Singapore cùng cậu con trai 1,5 tuổi, vợ chồng Thùy Dung mang theo nồi hấp mini, đồ ăn nhẹ cùng chiếc xe đẩy gấp gọn để con có lần đi chơi thoải mái nhất.
Gia đình đồng hành cùng thí sinh 'săn' học bổng vào Đại học FPT
Chăm sóc từng bữa ăn giấc ngủ, động viên tinh thần trong quá trình em trai săn học bổng, chị Mỹ Hạnh (Thái Bình) hồi hộp chờ kết quả và vỡ òa cảm xúc khi Gia Hân đạt học bổng 100%.
Jennifer Aniston bị mất ngủ suốt 23 năm qua
Vợ cũ Brad Pitt nói cô gặp các vấn đề về giấc ngủ từ năm 30 tuổi. Nữ diễn viên phải nhờ đến bác sĩ để được hỗ trợ sức khỏe.
Những 'vũ khí bí mật' giúp con quay lại trường hiệu quả
Để trẻ sẵn sàng bước vào học kỳ mới sau nghỉ Tết, cha mẹ cần khơi dậy niềm yêu thích trường lớp, cũng như trang bị cho con thể lực vững vàng.
Để có được mức thu nhập cao so với bạn bè đồng trang lứa, nhiều người trẻ phải đánh đổi bằng sức khỏe, thời gian và cả những cuộc tình.
Để trẻ có chuyến du xuân an toàn, khỏe mạnh
Đón Tết bình thường mới, mẹ cần chuẩn bị những hành trang quen mà lạ để đảm bảo con du xuân an toàn mà vẫn đủ đầy những trải nghiệm đáng nhớ.
Phụ gia thực phẩm có gây hại cho sức khỏe?
Trả lời các câu hỏi dưới đây, bạn sẽ có cái nhìn chính xác cũng như biết cách sử dụng chất phụ gia phù hợp, bảo vệ sức khỏe tốt hơn.