Cự ly thích hợp nhất cho người mới chạy bộ
Người mới bắt đầu không nên đặt mục tiêu chạy nhanh, chạy bền mà cần xác định cự ly phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương.
314 kết quả phù hợp
Người mới bắt đầu không nên đặt mục tiêu chạy nhanh, chạy bền mà cần xác định cự ly phù hợp với thể trạng để hạn chế chấn thương.
Thấy học trò không mang cơm trưa, cô giáo Thu Hoài nấu vội tô mì cho cậu bé lót dạ. Em đón lấy, đôi mắt tròn xoe ánh lên niềm hạnh phúc.
Le Régulateur Fleury của Louis Erard gây ấn tượng với lớp sơn mài và mặt số rực rỡ như hộp phấn trang điểm. H. Moser & Cie. góp sắc đỏ burgundy trên mẫu Pioneer Tourbillon xa xỉ.
Kẹt xe ở TP.HCM khiến thời gian thực hiện một chuyến xe của tài xế xe ôm công nghệ dài hơn đáng kể, có người mất hơn 30 phút để chạy 2-3 km rồi được trả công 13.000 đồng.
Hồng Ngọc mất 1 tiếng 20 phút để đi từ nhà tại quận 7 đến trường đại học ở Thủ Đức, trong khi Hoài An không dám chạy xe, phải đặt xe ôm công nghệ trước 1 tiếng để đi làm.
Nhiều người thử đi học, đi làm bằng metro số 1 trong buổi sáng đầu tuần. Theo ghi nhận, di chuyển bằng tàu điện giúp người dân tiết kiệm trung bình 30-40 phút chạy xe.
Sau những giờ "quẩy" hết mình tại 2 concert Anh trai, khán giả có nhiều lựa chọn ăn đêm tại loạt nhà hàng, quán ăn mở muộn ở khu vực Mỹ Đình và Vinhomes Ocean Park 3.
Không riêng phụ huynh Việt Nam, nhiều cha mẹ ở Mỹ và Trung Quốc cũng mệt mỏi vì phải tải đủ thể loại app trường học, nhiều rủi ro và bất tiện khi sử dụng.
Nhận nhà khi thanh toán 30%, quà tặng lên tới 300 triệu đồng, suất đậu ôtô định danh, chiết khấu 1%… là những ưu đãi “nóng” dành cho 10 khách hàng đầu tiên mua căn hộ Kiều By KITA.
Nhiều tân sinh viên ở các địa phương theo học đại học tại TP.HCM đang khẩn trương tìm nhà trọ, trong khi không ít nhà trọ đã “cháy” phòng.
Nhu cầu và hành vi của du khách trẻ khá khác biệt so với các thế hệ trước. Du lịch nghỉ dưỡng chữa lành, đu idol, mua sắm, du học ngắn hạn ngày càng được ưa chuộng.
Chạy bộ ngày càng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Hình thức vận động này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe và vóc dáng thông qua chuyển động của những bộ phận.
Căn bệnh ung thư ở tuổi 20 dạy tôi bài học về sự kiên cường và luôn trân trọng từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Tập đoàn cho biết đã được UBND các tỉnh Ninh Thuận, Hưng Yên, Long An chấp thuận nghiên cứu lập quy hoạch các khu công nghiệp trên địa bàn với tổng quy mô khoảng 1.000 ha.
Thực phẩm Tết của người Việt có nhiều món ăn làm từ gạo, nếp, đường, chứa nhiều dầu mỡ, có thể gây tăng cân nếu ăn quá đà.
Trong khi Phương Nhi làm món thịt kho hột vịt để đón Tết ở đất Mỹ, Xuân Nguyên, Ngân Hà và Ngọc Anh cũng có những cách đón Tết khác nhau ở nước bạn.
Những món ăn phổ biến trong mâm cỗ dịp Tết chứa lượng calo cao ngất ngưỡng và có thể là nguyên nhân chính gây tăng cân.
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Bước vào mùa lễ hội cuối năm, Ocean City phía đông Hà Nội là điểm đến của nhiều gia đình bởi hàng loạt sự kiện vui chơi, giải trí từ Giáng sinh đến Tết Nguyên đán.
Tác phẩm đầu tay “How to Have Sex” của đạo Molly Manning Walker thắng giải cao nhất hạng mục Un Certain Regard tại LHP Cannes 2023.