Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Hà Nội thành sông, trường tổ chức cho học sinh ăn ngủ qua đêm
Do ảnh hưởng của hoàn lưu bão số 10, Hà Nội mưa lớn, ngập nặng, nhiều trường học phải thông báo phụ huynh đón con sớm; có trường tổ chức cho học sinh ăn tối và ngủ qua đêm.
Bà mẹ ở Trung Quốc kiện trường và Sở Giáo dục, tố con bị ngược đãi
Một phụ huynh tại Hong Kong (Trung Quốc) đã đệ đơn kiện hiệu trưởng, trường học và Sở Giáo dục, cáo buộc các bên đã phân biệt đối xử và ngược đãi con mình.
Galaxy A56 5G & Gemini Live cùng Gen Z hòa nhập trường mới, bạn mới
Khai trường cũng là lúc Galaxy A56 5G phát huy vai trò bạn đồng hành đắc lực, giúp Gen Z hóa giải băn khoăn và tỏa sáng ở mọi cấp học.
Điều khoản lạ trong hợp đồng Roy Keane ở MU
Roy Keane vừa hé lộ những chi tiết đáng kinh ngạc trong các bản hợp đồng của ông với Manchester United, bao gồm cả quyền lợi về các chuyến bay và khoản tiền thưởng hàng năm rất lớn.
Thói quen xấu hàng ngày khiến chàng trai 18 tuổi gánh hậu quả
Nam thanh niên 18 tuổi phải đối mặt với căn bệnh đái tháo đường type 2. Đây là hệ quả từ các thói quen sinh hoạt kém lành mạnh.
Xu hướng đọc sách kỹ năng, phát triển bản thân tăng đáng kể
Sách chữa lành trên một nền tảng điện tử tăng hơn 30% so với cùng kỳ năm trước.
Người bị tiểu đường có nên đi bộ?
Tập thể dục giúp giảm cân, hạ lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nháo nhào học SAT, IELTS để 'né' đề thi tốt nghiệp THPT
Sau kỳ thi tốt nghiệp, đánh giá độ khó của đề thi cũng như lo ngại nhiều thay đổi, không ít học sinh gấp rút tìm chỗ học các chứng chỉ quốc tế để "né" đề thi tốt nghiệp, tăng cơ hội vào đại học.
Trang phục pickleball hở hang của Ngọc Trinh gây tranh cãi
Chiếc áo giống với đồ bơi được Ngọc Trinh diện ra sân pickleball, tạo ra một cuộc tranh luận trên mạng xã hội, gợi nhớ đến chủ đề trang phục chơi thể thao nhạy cảm năm ngoái.
Lười vận động, cơ thể 'trả giá' như thế nào?
Dù ai cũng biết vận động tốt cho tim mạch, hơn 42% người trưởng thành vẫn không đạt mức vận động tối thiểu theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới.
Dàn trai 6 múi biến công viên thành phòng gym ở TP.HCM
Không cần đến phòng gym, nhiều chàng trai chọn bộ môn thể dục đường phố calisthenics để cải thiện sức khoẻ, sở hữu thân hình 6 múi săn chắc.
Đây là giao diện mới của iPhone, iPad
Không chỉ tính năng mới, những thay đổi trong phần mềm của Apple còn đến từ ngôn ngữ thiết kế Liquid Glass.
Người Hàn Quốc làm gì để tăng chiều cao?
Với niềm tin ngoại hình phần nào quyết định mức thu nhập, địa vị xã hội và cơ hội tương lai, nhiều người Hàn Quốc tìm đến các giải pháp y khoa để cao lớn hơn.
Nhóm phát triển Việt Nam chuyển thể tựa game bom tấn lên di động
Để chuyển một tựa game hành động, với nhiều nút điều khiển phức tạp lên điện thoại, nhóm phát triển đã phải thực hiện nhiều biện pháp tối ưu.
4 nhóm thực phẩm người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn
Người bị thoát vị đĩa đệm nên tham khảo một số thực phẩm chống viêm như rau và trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi.
Chàng trai đạt 9.0 IELTS sau 10 lần thi
Sau 10 lần thi, Huy Hoàng nâng dần mức điểm IELTS từ 7.5 lên 9.0, trong đó các kỹ năng Nghe, Đọc, Viết cùng đạt tuyệt đối.
Tử vong khi chơi môn thể thao tưởng nhẹ nhàng
Đang chơi pickleball cùng nhóm bạn trên sân thể thao, người đàn ông bất ngờ ngã quỵ, gọi không phản ứng và nhập viện trong tình trạng ngưng tim.
Cách giảm tác dụng phụ của thuốc hạ mỡ máu
Thuốc điều trị rối loạn mỡ máu có thể gây ra một số tác dụng phụ (trước mắt hoặc lâu dài).
Những bài tập rất tốt cho khớp
Tập luyện, chế độ ăn và thay đổi lối sống đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe các khớp.