11 mẹo 'nhỏ mà có võ' giúp bạn giảm cân, khỏe mạnh và nhiều năng lượng
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
902 kết quả phù hợp
Chỉ bằng việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trong chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Thịt vịt là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe vào mùa thu.
Giữa buổi chiều bận rộn với deadline, một bữa xế nhẹ nhàng sẽ giúp dân văn phòng nạp lại năng lượng để hoàn thành công việc.
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Bữa ăn sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe gan, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, năng lượng suốt cả ngày.
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Để giữ gìn hình ảnh, Thùy Tiên ký hợp đồng hợp thức về việc hợp tác quảng cáo giữa Thùy Tiên và Công ty Chị Em Rọt để loại bỏ vai trò của mình với tư cách là cổ đông.
Công ty CP Asia Life dùng phần lớn nguyên liệu sản xuất thuốc xổ để tạo hiệu ứng nhuận tràng, lừa người tiêu dùng về tác dụng "tốt cho tiêu hóa" của kẹo Kera.
Cơ quan CSĐT Bộ Công an thu giữ 33.201 hộp kẹo Kera thành phẩm, 7.470 hộp kẹo bán thành phẩm, 2.048 kg kẹo Kera, thu hồi 16,3 tỷ/17,5 tỷ đồng lợi nhuận bất chính từ việc sản xuất, buôn bán sản...
Rau cải cúc còn có tên gọi khác là tần ô, nó là một loại rau quen thuộc cuối đông đầu xuân. Ít người biết rằng tần ô có tác dụng mát gan, giải can uất.
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Ngoài công dụng chống viêm, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân, trà hoa hồng còn là "người bạn tốt" của gan. Nó làm giảm chứng can uất, có công dụng hành khí, thanh lọc cơ thể.
Với dạ dày to hơn 40% người bình thường, Tzuyang có thể ăn hết 40 phần trong một bữa. Cô không hài lòng khi cân nặng chỉ ở mức 44 kg.
Cha mẹ là người thầy đầu tiên và cũng là tấm gương lớn nhất của con cái trong cuộc đời. Bởi vậy, các bậc phụ huynh cần sửa các thói quen xấu, để không ảnh hưởng tới con trẻ.
Uống nước lá ổi có thể giúp ức chế hấp thu chất béo, cải thiện lipid máu, giúp hỗ trợ giảm mỡ máu. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả mà không gây hại cho cơ thể, loại nước này cũng cần được uống...
Nghiên cứu đã chứng minh một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
Khác với 3 năm trước, phổ điểm môn Toán năm 2025 không còn lệch phải mà có hình chuông, thoải đều ở hai bên.
Tiêu hoá khỏe là nền tảng hấp thu dinh dưỡng, trong khi đề kháng vững hỗ trợ cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh. Hai hệ thống này phối hợp chặt chẽ ngay từ đầu đời.
Cà chua rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, do đó một số nhóm người nên hạn chế ăn cà chua.