5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Tiếc nuối ký ức ngồi cà phê sáng sớm ở khu Hòa Bình, Đà Lạt
Những ki-ốt quen thuộc bên chợ Đà Lạt bị dỡ bỏ để lại tiếc nuối trong lòng người dân và du khách. Họ hoài niệm về góc nhỏ uống cà phê đã gắn bó suốt nhiều năm.
Amorim phá luật, rồi phá nát MU
Trong thế giới bóng đá, có những nguyên tắc không cần ghi thành điều khoản nhưng mọi HLV đều ngầm hiểu.
Cái nhìn mới về nghề buôn phấn bán hương
Đôi khi, giá trị của tác phẩm được tạo nên từ cái nhìn độc đáo của nhà văn. Những điểm mới trong tư duy sáng tạo khi cầm bút khiến những chủ đề tưởng đã quen trở nên hấp dẫn hơn.
Mẹ bế con tháo chạy khi pin dự phòng phát nổ tại TP.HCM
Trong lúc ngủ trưa, pin dự phòng bất ngờ phát nổ ngay đầu giường khiến chị Yến Ngân hoảng hốt ôm con nhỏ bỏ chạy thoát thân.
Bỏ lỡ dấu hiệu duy nhất, cô gái mắc ung thư giai đoạn 3 ở tuổi 24
Chủ quan với dấu hiệu đi ngoài ra máu, cô gái 24 tuổi chỉ nghĩ mình bị trĩ. Thế nhưng, kết quả chẩn đoán khiến cô suy sụp: ung thư đại trực tràng giai đoạn 3.
Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Nguyễn Anh Đức trước 'cối xay HLV' Becamex TP.HCM
Thất bại thứ năm liên tiếp trên mọi đấu trường khiến cho số phận của thuyền trưởng Nguyễn Anh Đức bị đặt vào tầm ngắm.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Thói quen nhỏ làm nên Quả bóng vàng của Dembele
Chiến thắng của Ousmane Dembele tại gala Quả bóng vàng 2025 đã khép lại một hành trình mà ít người dám tin anh có thể đi xa đến thế.
Thói quen ăn sáng tai hại khiến thận gánh hậu quả nặng nề
Một số thói quen ăn uống thiếu lành mạnh vào buổi sáng nếu không thay đổi sớm sẽ gây tổn thương thận trầm trọng.
Cuộc sống của nữ runner sau khi gây sốt ở giải chạy tại TP.HCM
Đến với chạy bộ để giữ dáng, xả stress sau giờ làm, Nguyễn Thu Hà (Hà Nội) cảm thấy bản thân nhận lại được nhiều ích lợi hơn thế khi gắn bó với những cung đường chạy.
Dấu hiệu thận yếu dễ thấy vào buổi tối
Khó thở, mất ngủ về đêm hay đi tiểu nhiều lần có thể là những dấu hiệu điển hình của bệnh thận mà bạn không nên bỏ qua.
5 điều quan trọng cần biết về nhiệt miệng
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dễ gặp gây ra nhiệt miệng thường xuyên, đặc biệt, vitamin B12, sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tế bào niêm mạc.
Có nên cập nhật iPhone lên iOS 26?
Liquid Glass là cải tiến đáng giá nhất trên iOS 26, mang lại những điều mới mẻ về giao diện, bên cạnh một số cải tiến nhỏ về tính năng và độ tối giản.
Doanh nghiệp bứt tốc trên sàn thương mại điện tử trong chiến dịch 9.9
Nhiều thương hiệu như Honor, Narciso Rodriguez hay Oui The Brand đã tận dụng hiệu quả hệ sinh thái Shopee và ghi nhận mức tăng trưởng mạnh trong chiến dịch 9.9.
Chìa khóa để không trở thành 'người lạ với chính mình'
Nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác bối rối: “Tại sao mình lại hành xử như vậy?”, “Vì sao mình lặp lại những sai lầm cũ?”, hoặc “Mình thực sự là ai giữa bao vai trò xã hội này?”. Câu...
Gan - cơ quan dễ bị tổn thương khi mắc sốt xuất huyết
Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi mắc sốt xuất huyết Dengue với các biểu hiện đa dạng từ tăng men gan đến mức độ nặng như vàng da và suy gan cấp, tỷ lệ tử vong cao.
Giám đốc Cá Chép: Chúng tôi muốn phát huy giá trị nhà sách nghệ thuật
Giám đốc Nhà sách Cá Chép cho biết việc dừng hoạt động cơ sở Nguyễn Thị Minh Khai là bước đi cần thiết để nâng cao hiệu quả và thích ứng với sự thay đổi trong thói quen mua sách của độc giả.