Lý do nhiều người đột ngột tỉnh dậy lúc 4h sáng
Theo chuyên gia, nếu đi ngủ sau 23h có thể khiến hormone mất nhịp, làm giấc ngủ kém sâu và dễ tỉnh giữa đêm, khó vào giấc trở lại.
Mỹ nợ kỷ lục hơn 38.000 tỷ USD
Giữa bối cảnh chính phủ liên bang vẫn đóng cửa, tổng nợ quốc gia của Mỹ đã chính thức vượt mốc 38.000 tỷ USD vào hôm 22/10. Đây là một con số kỷ lục, cho thấy tốc độ tích lũy nợ ngày càng...
Người Việt chi tiền uống 'thuốc bổ', bác sĩ xót xa cảnh báo
Từ người trẻ đến người già, nhiều người tìm đến thực phẩm bổ sung với mong muốn riêng. Thế nhưng, không ít người dùng mà không hiểu rõ thành phần hay tác dụng thực sự, dẫn đến nhiều rủi ro tiềm ẩn...
Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ
Giúp con phát triển chiều cao tối đa luôn là mong muốn của mọi cha mẹ. Lựa chọn dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ đạt được vóc dáng lý tưởng.
Loại vitamin quan trọng với trẻ nhưng bố mẹ thường bỏ qua
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vitamin D là nhân tố thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho từ thức ăn, đồng thời cải thiện miễn dịch.
Xương chắc, dáng khỏe nhờ bí quyết 'canxi chuẩn' ở tuổi 40
Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu phát ra các tín hiệu nhỏ nhưng đáng lưu tâm. Đó là lúc hệ xương đang âm thầm “lên tiếng” - quá trình lão hóa tự nhiên mà ai cũng phải đối mặt.
Những món càng ăn nhiều ruột càng sạch, tiêu hóa khỏe
Một số thực phẩm như dưa bắp cải, kim chi, sữa chua giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
Tin mừng cho những người mê uống trà và cà phê
Uống 7-8 tách cà phê, trà và nước mỗi ngày có thể giúp sống lâu hơn. Đặc biệt, sự kết hợp của cả 3 đồ uống này sẽ hiệu quả hơn so với việc chỉ uống một loại.
Triệu chứng cảnh báo suy thận giai đoạn đầu
Được mệnh danh “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh thận mạn có triệu chứng ban đầu rất mơ hồ, khiến nhiều người chỉ phát hiện khi bệnh đã nặng và bỏ lỡ “giai đoạn vàng” điều trị.
9 loại thực phẩm càng ăn mỡ máu càng giảm
Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người tìm kiếm những món ăn, thực phẩm giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch hiệu quả vừa tự nhiên vừa an toàn.
Điều gì xảy ra khi trẻ ăn trứng mỗi ngày?
Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, góp phần vào sự phát triển não bộ, xương, giúp trẻ no lâu, đặc biệt giảm khả năng dị ứng thực phẩm từ khi còn bé.
Thực phẩm chức năng là gì mà giúp nhiều người hốt bạc?
Vỏ bọc chăm sóc sức khỏe giúp thực phẩm chức năng thành mỏ vàng. Đằng sau “thần dược” ấy là chiêu trò tinh vi, bất chấp sức khỏe, biến niềm tin của người dùng thành lợi nhuận.
Ăn chay khi mang thai: Lợi ích và nguy cơ
Phụ nữ mang thai ăn chay phải được bổ sung dinh dưỡng trong suốt thai kỳ để đảm bảo bà mẹ và thai nhi đang phát triển nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu.
5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Hủy gan, hại thận vì những viên 'thuốc bổ'
Giữa sự bùng nổ của thị trường thực phẩm chức năng, ranh giới giữa "chăm sóc" và "gây hại cho sức khỏe" ngày càng trở nên mong manh.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt lợn thường xuyên
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Top 10 thực phẩm hàng đầu giúp gan thải độc tự nhiên
Gan là ‘bộ lọc’ quan trọng của cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh có thể khiến gan bị quá tải.
Những thực phẩm là 'máy hút bụi' cho phổi
Kết hợp các thực phẩm như tỏi, nghệ, trà xanh... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ hỗ trợ làm sạch phổi, tăng cường hệ hô hấp hiệu quả.
9 loại sữa dinh dưỡng bị thu hồi số công bố
Cơ quan y tế Hưng Yên thông báo ngừng cho phép lưu hành 9 sản phẩm dinh dưỡng của Dược Homel. Việc thu hồi hồ sơ công bố được thực hiện theo đề nghị của công ty.
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' đến TP.HCM
Diễn viên Marian Rivera gây chú ý khi xuất hiện tại sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất (TP.HCM). Cô được người hâm mộ chào đón.