Ăn thả ga 7 loại thực phẩm này mà không lo tăng cân
Mùa lạnh đã đến, cơ thể cần tiêu tốn nhiều năng lượng để giữ nhiệt. Trong mùa thèm ăn này, mỗi người hãy tăng cường những loại thực phẩm ngon miệng và có tác dụng giảm cân sau.
470 kết quả phù hợp
Ăn thả ga 7 loại thực phẩm này mà không lo tăng cân
Mùa lạnh đã đến, cơ thể cần tiêu tốn nhiều năng lượng để giữ nhiệt. Trong mùa thèm ăn này, mỗi người hãy tăng cường những loại thực phẩm ngon miệng và có tác dụng giảm cân sau.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
Bài kiểm tra sức khỏe đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà
Bạn có thể tự kiểm tra sức khỏe tại nhà bằng cách đo vòng cổ hoặc xem màu sắc cổ chân.
Thủ phạm thực sự gây tăng cân là gì?
Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân khiến chị em không thể giảm cân là gì?
Nữ HLV 20 tuổi chi 8 triệu đồng mỗi tháng để giữ dáng
Ký ức nặng 63 kg, vòng eo hơn 80 cm khiến Bạch Mai ám ảnh, tự ti. Không muốn bị chê cười, 9X quyết tâm tập luyện, ăn uống khoa học, sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Giải pháp khắc phục tình trạng bé ăn nhiều nhưng chậm tăng cân
Trẻ em có dạ dày nhỏ hơn người lớn nhưng lại có nhu cầu dưỡng chất cao hơn. Do vậy, thức ăn cho trẻ nên là thực phẩm vừa giàu năng lượng, vừa giàu dưỡng chất.
Nữ nhân viên công sở trở thành HLV thể hình sau 4 năm khổ luyện
Từ bỏ môi trường làm việc công sở, ngoại hình nữ tính, Hải Duyên "lột xác" thành vận động viên sở hữu vóc dáng săn chắc sau 4 năm tập luyện.
Tối nay ăn gì: Hàu nướng mỡ hành ngon chuẩn vị
Hàu sữa là một loại sản phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, canxi, chất béo, giàu kẽm, vì thế còn có mệnh danh là “thực phẩm cho tình yêu” dành cho quý ông.
9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày.
3 cách giảm bọng mỡ cằm không cần phẫu thuật
Bọng mỡ cằm là thứ nhiều người muốn nhanh chóng biến mất trên khuôn mặt mình. Bạn có thể thực hiện điều này nhờ những phương pháp đơn giản nhưng đòi hỏi lòng kiên trì.
Vì sao bạn phải cân nhắc trước khi uống nước ngọt?
Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, thức ăn nhanh và đặc biệt là nước ngọt đóng chai là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì.
Ăn gì để có thân hình đáng mơ ước trong mùa hè?
Ngoài tập thể dục, chế độ ăn có vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng. Để tự tin lên đồ khi mùa hè đến, phái đẹp nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây.
Rượu pha nước tăng lực nguy hiểm như thế nào?
Việc pha rượu với nước tăng lực không chỉ khiến người uống dễ bị ngộ độc mà còn có hành vi mạo hiểm hơn.
9 thói quen tưởng xấu mà đem lại lợi ích bất ngờ
Bỏ bữa sáng, ăn trứng, uống cà phê… là những thói quen được nhiều người cho là không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh điều ngược lại.
Ăn kem, uống nước ngọt có ga khi nắng nóng nguy hại hơn bạn tưởng
Nắng nóng, nhiều người thích uống nước ngọt, ăn kem để giải khát. Tuy nhiên, điều này ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm.
Charlize Theron ăn vào 2h sáng, tăng 22 kg để làm bà mẹ sồ sề, xấu xí
Sau vai diễn nữ sát thủ xấu xí đáng sợ trong "Monster", Charlize Theron một lần nữa làm xấu mình trên màn ảnh khi tăng 22 kg và hóa thân thành bà mẹ sồ sề, thô lỗ trong phim mới.
Hành trình tập luyện để thay đổi ngoại hình của VĐV chuyển giới
Từ nhỏ, Kendy luôn cảm thấy mình khác biệt so với các bạn nữ. Lớn hơn, Kendy quyết tâm thay đổi ngoại bình bằng cách cắt tóc, tập gym để sống đúng với con người của mình.
Vị trí ngồi giúp bạn tránh say xe
Say tàu xe là chứng bệnh gây nhiều mệt mỏi, phiền toái, khi bạn phải đi xa. Dưới đây là những mẹo chống say tàu xe hiệu quả bạn nên áp dụng.
4 cách để con khỏe, mẹ vui trong ngày Tết
Dù bận rộn, cha mẹ cũng cần đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý, giúp trẻ khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, tránh suy dinh dưỡng hay tăng cân quá mức.
Các lưu ý về dinh dưỡng cho người cao tuổi
Người cao tuổi cần bổ sung nhiều nguồn dinh dưỡng để cung cấp đủ canxi, vitamin, khoáng chất nhằm tăng cường thể lực.