Tư thế ngủ 'chữa lành' nhất cho người đau cổ vai gáy
Không có cách nằm ngủ nào hoàn hảo, mỗi tư thế có thể có lợi hơn cho một số vấn đề sức khỏe nhất định.
HLV nhỏ tuổi hơn Messi thành 'hiện tượng' Premier League
Fabian Hurzeler không cần nhiều thời gian để khẳng định tài năng của mình ở đất Anh. Man City là nạn nhân mới nhất của chiến lược gia sinh năm 1993.
Cách rửa mặt để có làn da ‘tráng gương’ như Jun Ji Hyun
Nữ chính trong phim "Vì sao đưa anh đến" gây ấn tượng với làn da rạng rỡ và mịn màng. Cách cô duy trì làn da sáng bóng này vẫn là một bí ẩn với nhiều người.
Á hậu Nguyễn Loan gợi ý 5 cuốn sách bổ ích cho các bạn trẻ
Á hậu Nguyễn Loan thường chọn sách về kinh tế, tâm lý và thiền định, đồng thời duy trì thói quen đọc trước khi đi ngủ để cân bằng với lịch trình bận rộn.
Thứ ngày càng to của nhà vô địch thể thao
Những chiếc nhẫn được chế tác riêng cho các nhà vô địch thể thao ngày càng lớn, bổ sung nhiều kim cương, thể hiện sự hào nhoáng và khuếch trương chiến thắng.
Ngôi đầu kỳ lạ của CLB Nam Định
Nếu V.League 2023/24 tính xếp hạng bằng những bàn thua, đội dẫn đầu Nam Định sẽ tụt xuống gần bét bảng.
Cuộc sống của Chris Hemsworth trước nguy cơ mắc Alzheimer
Nguy cơ mắc Alzheimer khiến Chris Hemsworth nhận ra cần phải sống chậm, lắng nghe bản thân từ bên trong. Anh vẫn đóng phim nhưng chỉ nhận vài kịch bản phù hợp.
Đằng sau lời xin lỗi của Á hậu Đoàn Thu Thủy
Tiếng Anh không phải yêu cầu bắt buộc khi thi hoa hậu quốc tế, nhưng lại là yếu tố cần để các người đẹp giao tiếp, thể hiện bản thân.
Hoạ sĩ Lưu Tuyền: 'Đừng nói nghệ thuật là không thể định giá'
Sau gần 20 năm hoạt động trong lĩnh vực hội hoạ, Lưu Tuyền trở thành cái tên được giới chuyên môn đánh giá cao, có thể bán các tác phẩm nghệ thuật với mức giá ấn tượng.
3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Ăn tối vào thời điểm này, tim khỏe và ngủ ngon hơn
Cho dù bận rộn đến mấy, bạn nên cố gắng hoàn thành bữa tối trước 19h để cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ, bảo vệ tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Vì sao người Nhật thích tắm onsen trong cả mùa hè?
Người Nhật Bản thích tắm suối khoáng nóng cả mùa đông lẫn hè. Ở mỗi mùa, việc đắm mình trong dòng khoáng nóng đem tới một cảm nhận khác nhau.
Bí quyết săn deal collagen DHC mua 1 tặng 1 cho phái đẹp
Được nhiều chị em ưa chuộng, collagen DHC tung khuyến mại mua 1 tặng 1, mua 1 được 6 nhằm tri ân khách hàng.
Cách ứng phó với cảm giác hồi hộp, lo lắng trước kỳ thi
Ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, lập kế hoạch ôn thi cụ thể... là những cách giúp bạn chế ngự cảm giác lo lắng, hồi hộp trước các kỳ thi quan trọng.
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
Mẹo giúp bạn ngủ ngon trong kỳ kinh nguyệt
Có được giấc ngủ ngon là điều quan trọng đối với phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
Những lối sống tưởng vô hại làm chậm quá trình trao đổi chất
Ăn chay, chỉ tập giãn cơ, yoga và thường xuyên lướt điện thoại trước khi ngủ khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại.
Thực phẩm khiến bạn dễ gặp ác mộng
Bạn mệt mỏi và buồn bực vì thường xuyên gặp những giấc mơ không đẹp? Một số loại thực phẩm có thể là nguyên nhân gây ra điều này.
Mối nguy đáng báo động nhưng ít người để ý về nắng nóng
Theo một nghiên cứu, con người đã mất trung bình 44 giờ ngủ mỗi năm trước tình trạng nóng lên toàn cầu do biến đổi khí hậu.
Khi ngày lễ là đổi nơi làm việc sang mâm cơm, bãi biển
Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài 5 ngày, nhiều nhân sự trẻ vẫn phải mang laptop về quê, đi du lịch để kịp thời xử lý công việc. Họ hiếm có thời gian nghỉ ngơi bên gia đình, bạn bè.