20 loại thực phẩm giàu protein cho người chạy bộ ăn chay
Một trong những lo ngại lớn nhất là làm sao để người chạy bộ ăn chay vẫn đảm bảo đủ protein, dưỡng chất thiết yếu để phục hồi và xây dựng cơ bắp sau quá trình tập luyện.
Những món ăn sáng nhẹ bụng, khỏe gan
Bữa ăn sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe gan, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, năng lượng suốt cả ngày.
Cuộc sống 'như xé truyện bước ra' của con nhà giàu New York
Ăn sushi giữa trưa, về nhà bằng Uber, tối ghé SoHo dạo phố, cuộc sống của học sinh nhà giàu New York (Mỹ) trên TikTok đang gây chú ý, khiến nhiều người mơ ước.
Cách đơn giản để giảm mỡ máu tự nhiên
Không cần đến các biện pháp phức tạp, chỉ với 3 loại đồ uống dưới đây bạn đã có thể kiểm soát và hạ mỡ máu hiệu quả.
Thói quen buổi sáng giúp ruột khỏe, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Thực phẩm nên ăn để giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng
Nhiều người có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng - một căn phổ biến đang gia tăng ở người trẻ - bằng cách áp dụng chế độ ăn uống với những thực phẩm lành mạnh hơn.
Nữ ca sĩ 'lột xác' ngoạn mục sau khi giảm 12 kg
Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chăm tập thể dục, Dayoung mới đây giảm được 12 kg. Cô cũng thay đổi phong cách thời trang sang hướng gợi cảm hơn.
Đẹp hơn mỗi ngày không khó, thử ngay công thức nấu ăn cùng dầu olive
Dầu olive ngày càng trở thành nguyên liệu phổ biến giúp món ăn thêm lạ miệng, tinh tế góp phần nuôi dưỡng, giúp chị em sở hữu sắc vóc khỏe đẹp từ bên trong.
Những hiểu lầm về bệnh viêm gan B
Viêm gan B làm tổn thương tế bào gan, khiến gan mất dần khả năng chuyển hóa và đào thải độc chất.
Lý do ăn thanh đạm vẫn có nguy cơ mỡ máu cao
Dù ăn uống thanh đạm, nhiều người vẫn bị mỡ máu cao. Nguyên nhân đến từ thói quen dinh dưỡng sai lầm, chế biến thiếu cân bằng và lối sống ít vận động.
4 kiểu bữa sáng nhiều người thường ăn nhưng hại đủ đường
Nhiều món ăn tiện lợi vào buổi sáng lại tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe. Ăn lâu dài không chỉ khiến cân nặng vượt kiểm soát mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Đàn ông uống matcha, đeo túi tote bị chê
Trên mạng xã hội, kiểu đàn ông "performative male" - khoác vỏ bọc nữ quyền và gu tinh tế để gây ấn tượng - đang gây tranh cãi và trở thành đề tài châm biếm.
7 thực phẩm vừa rẻ vừa là 'bạn tốt' của người bệnh tiểu đường
Dù bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hay chỉ đơn giản là muốn ăn uống lành mạnh hơn, điều quan trọng là phải ăn uống thông minh và cân bằng.
Những món ăn sáng càng ăn mỡ máu càng tăng vọt
Thói quen ăn sáng kém lành mạnh không chỉ khiến cơ thể nhanh đói, mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khỏe lâu dài.
7 cách để tránh xa bệnh ung thư
Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể.
5 loại thực phẩm hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi đang dùng thuốc điều trị.
Một loại quả có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn
Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.
5 thay đổi lối sống có thể đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh gan đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở thế hệ trẻ. Một trong những tình trạng phổ biến nhất là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD).
Ngày càng nhiều người trẻ Việt mắc căn bệnh giống ông Trump
Theo các bác sĩ, trước đây, suy giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay, nhiều người chỉ mới 25-30 tuổi đã bắt đầu có biểu hiện bệnh.
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
Quả óc chó là thực phẩm bổ dưỡng, giúp cho làn da đẹp và mái tóc khỏe nhờ hàm lượng dưỡng chất phong phú. Vậy nên ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày, ăn như thế nào là tốt nhất?