Tạp chí tri thức trực tuyến

Bí quyết duy trì vóc dáng cân đối của Seolhyun

19:42 30/1/2023 19:42 30/1/2023 Âm nhạc Âm nhạc

0

Nữ thần tượng cho biết cô thường xuyên tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Trước mỗi buổi chụp hình, Seolhyun chỉ ăn khoai lang, ức gà và trứng.

Làm món nem cá hồi tôm thịt sau Tết

08:18 29/1/2023 08:18 29/1/2023 Ẩm thực Món ngon

0

Nếu đã chán cách làm nem kiểu truyền thống, bạn có thể thay đổi công thức với món nem lạ miệng này.

Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?

19:30 27/1/2023 19:30 27/1/2023 Sức khỏe

0

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.

Uống cà phê khiến bạn muốn đi vệ sinh nhiều hơn

07:00 27/1/2023 07:00 27/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Một số người nhận thấy họ đi vệ sinh nhiều hơn sau khi thưởng thức cà phê.

Những vấn đề sức khỏe có thể xảy ra sau Tết

12:00 26/1/2023 12:00 26/1/2023 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Theo bác sĩ, bạn cần đi khám kịp thời nếu gặp phải những dấu hiệu sức khỏe bất thường và tránh “kiêng kỵ” đi bệnh viện đầu năm làm ảnh hưởng đến việc trị bệnh.

Uống nước giúp giảm cân như thế nào?

07:00 26/1/2023 07:00 26/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Theo trang Eating Well, uống nước là cách giúp mọi người giảm cân bền vững, bên cạnh những phương pháp giảm cân phổ biến như tập thể dục điều độ và ăn ít đồ chiên rán.

Những điều cần biết về rối loạn tiêu hóa

10:03 25/1/2023 10:03 25/1/2023 Sức khỏe Bệnh thường gặp

0

Rối loạn tiêu hóa bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân trong đó có chế độ ăn không lành mạnh, gặp căng thẳng hay sử dụng nhiều đồ uống có cồn.

Ám ảnh với tăng cân 'phi mã' ngày Tết

11:20 24/1/2023 11:20 24/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Trong kỳ nghỉ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ nên rơi vào cảnh tăng cân rất nhanh.

Ăn uống lành mạnh khi đi du lịch Tết

11:00 23/1/2023 11:00 23/1/2023 Đời sống Đời sống

0

Việc thay đổi giờ giấc dùng bữa, sử dụng nhiều đồ ăn chiên, rán khiến bạn khó kiểm soát cân nặng trong các chuyến du lịch dịp lễ Tết.

Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân

06:00 21/1/2023 06:00 21/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.

Ăn thế nào để tránh bệnh tật, tăng cân ngày Tết

06:00 21/1/2023 06:00 21/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ăn cân đối các nhóm chất và bổ sung đủ nước giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng tăng cân, tăng mỡ sau Tết.

5 cách giúp ngăn ngừa táo bón ngày Tết

18:00 18/1/2023 18:00 18/1/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Ngày Tết, nhiều người được nghỉ xả hơi với những bữa tiệc thịnh soạn khiến nếp sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, dễ dấn tới tình trạng táo bón.