5 bài tập dưỡng sinh tốt cho phổi
Bài tập dưỡng sinh là phương pháp tự nhiên giúp điều hòa hơi thở, tăng sức đề kháng, tốt cho chức năng của phổi và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Những thay đổi nhỏ giúp cải thiện bệnh COPD
Những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp bạn tránh mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), thậm chí giảm các triệu chứng và nguy cơ biến chứng.
Bài tập giúp bệnh nhân COPD cải thiện chức năng phổi
Người bệnh cần được tập luyện phục hồi chức năng hô hấp, tập thể dục tùy theo tình trạng sức khỏe, nhằm giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống.
Điều quan trọng cần làm khi bị COPD
COPD là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, gây cản trở luồng khí trong phổi và khiến người bệnh gặp khó khăn khi hít thở.
Muốn biết người già có sống thọ hay không hãy nhìn 4 dấu hiệu sau
Để sống thọ, sống khỏe người già cần duy trì những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt bệnh nền.
Những bài tập đơn giản giúp phổi khoẻ hơn
Phổi cung cấp oxy cho cơ thể, loại bỏ CO2, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả. Phổi khỏe mạnh góp phần tăng cường thể chất, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng sống.
Hai cách giúp phổi khỏe mạnh
Để bảo vệ và cải thiện sức khỏe phổi, chuyên gia khuyên mọi người tập trung vào lối sống lành mạnh, luyện tập hít thở đúng cách và tránh xa môi trường ô nhiễm.
Lác mắt có trị được không?
Lác là bệnh lý thường gặp ở mắt, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhược thị.
Hét 6h để nở phổi mỗi ngày có thực sự hiệu quả?
Hét to có thể tăng dung tích phổi, củng cố sức mạnh cho một số cơ hô hấp nhưng chỉ mang tính chất tạm thời.
Ưu tiên chiến lược của Trung Quốc trong kỷ nguyên mới
Bản báo cáo công tác được Chủ tịch Tập Cận Bình đưa ra tại lễ khai mạc Đại hội XX Đảng Cộng sản Trung Quốc hôm 16/10 hé lộ thêm về một số ưu tiên của Bắc Kinh trong nhiệm kỳ tới.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
HLV Ten Hag vạch 5 điều cấm kỵ ở Man Utd
Dưới thời HLV Ten Hag, bất kỳ cầu thủ nào tiết lộ thông tin nội bộ của Man Utd sẽ bị gạt khỏi sân Old Trafford.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Các nhóm thực phẩm tốt cho phổi của trẻ hậu Covid-19
Ngoài việc cho trẻ thực hiện các bài tập thở giúp lưu thông đường hô hấp, cha mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho phổi.
Thời điểm an toàn để tập luyện sau khi khỏi Covid-19
Thời điểm tập luyện tối ưu và an toàn được khuyến cáo là sau 7-10 ngày người bệnh hết triệu chứng Covid-19.
Bài tập thở loại bỏ đờm, làm sạch phổi hậu Covid-19
Bài tập hít thở sâu giúp bệnh nhân hậu Covid-19 loại bỏ đờm, làm sạch phổi, thông thoáng đường hô hấp và cải thiện sức khỏe.
Bài tập yoga cải thiện chức năng phổi hậu Covid-19
F0 sau khi khỏi bệnh có thể thực hiện một số động tác yoga đơn giản để cải thiện chức năng phổi, tăng cường miễn dịch hiệu quả.
Cách chữa hụt hơi sau khi khỏi Covid-19
Theo bác sĩ Đỗ Anh, người dân không nên quá lo lắng vì cơ thể không hồi phục lại ngay khi khỏi bệnh. Tuy nhiên, chủ quan cũng khiến di chứng hụt hơi, khó thở hậu Covid-19 kéo dài.
Việc cần làm để cải thiện chức năng phổi sau khi khỏi Covid-19
Sau khi người bệnh khỏi Covid-19, việc cải thiện và phục hồi chức năng phổi đã bị tổn thương bởi SARS-CoV-2 là điều rất quan trọng.
Ăn gì để cải thiện chức năng phổi sau khi mắc Covid-19?
Khỏi Covid-19, người bệnh nên uống nhiều nước, ăn hoa quả, rau xanh giúp phổi hồi phục.