Ngoài giảm cân, chạy bộ còn mang đến nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về xương khớp thì cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi tập luyện.
Điều cần tránh để không làm bẩn ‘cô bé’
Nếu không giữ vệ sinh âm đạo đúng cách, nữ giới rất dễ bị nhiễm trùng nấm men, viêm nhiễm trùng đường tiết niệu và tệ hơn là suy giảm sức khỏe sinh sản.
Tin mừng cho người thích ăn cà rốt
Cà rốt giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, ung thư đại tràng đồng thời chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C và kali. Cà rốt có màu sắc khác nhau cũng có tác dụng khác nhau.
Điều kỳ diệu của cô gái 31 tuổi sau khi cắt bỏ dạ dày
Sống với cơ thể không còn dạ dày, Thái Hà trở về những ngày tháng tập ăn, tập uống như trẻ con.
Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim
Đi bộ là bài tập thể dục đơn giản, nhẹ nhàng nhưng rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cải thiện chức năng tim mạch.
6 nhóm người dễ thành 'mục tiêu' của ung thư dạ dày
Người có chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc có tiền sử cắt bỏ dạ dày là những nhóm có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày.
Thực phẩm càng ăn mỡ máu càng tăng
Ăn nhiều đồ ăn chiên rán, bánh ngọt, đồ ăn nhanh hay thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ mỡ máu, gây hại cho cơ thể.
Ngày càng nhiều người mắc ung thư ở độ tuổi rất trẻ
Béo phì, thừa cân, thức khuya và môi trường sống không lành mạnh khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư và có tỷ lệ tử vong tăng 29% so với thế kỷ trước.
Vụ Xuyên Việt Oil: Gia cảnh đặc biệt của cựu Thứ trưởng Bộ Công Thương
Luật sư cho biết cựu Thứ trưởng Bộ Công thương Đỗ Thắng Hải có hoàn cảnh đặc biệt với vợ và chị gái mắc ung thư, anh trai bị tâm thần, bản thân bị cáo cũng mang nhiều bệnh.
Tôi chiến đấu với ung thư di căn ở tuổi 25
Những tháng ngày đau đớn khi chiến đấu với căn bệnh ung thư ở tuổi 11 ám ảnh tôi đến trong giấc mơ. Ấy thế mà năm 25 tuổi, tôi lại bước vào cuộc chiến ấy thêm một lần nữa.
Ca sĩ Trương Mễ bị ung thư, phải cắt nửa lưỡi
Trương Mễ cho biết cô được chẩn đoán ung thư, phải phẫu thuật cắt bỏ nửa lưỡi và mất khả năng ca hát.
'Quy ước ngầm' của những đứa trẻ mắc ung thư
Đối với bệnh nhi ung thư, thứ các em mất đi không chỉ là sức khỏe mà còn là một tuổi thơ trọn vẹn.
Bệnh nhân ung thư giả nghèo, lấy tiền ủng hộ đi mua nhà
Tuyên bố bản thân khánh kiệt và kêu gọi ủng hộ để điều trị ung thư, Lan (Trung Quốc) khiến nhiều người tức giận khi lộ ra gia cảnh không khó khăn như lời kể khổ.
Hành động đơn giản nhưng giúp bảo vệ thận
Để đảm bảo thận luôn ở trạng thái tốt nhất, bạn nên duy trì những thói quen đơn giản như uống đủ nước, ăn nhiều trái cây, rau củ hay không hút thuốc.
Những việc nhỏ nhưng hại sức khỏe, cần thay đổi sớm
Việc đeo tai nghe liên tục tưởng chừng vô hại và thư giãn nhưng thực tế, tiếng ồn, âm thanh lớn gây khả năng nhận thức, nguy cơ mất thính lực sớm khi về già.
Nữ sinh lớp 7 viết thư xin học bổng cho nam sinh có nguy cơ dừng học
Thấy bạn cùng lớp có hoàn cảnh khó khăn, nữ sinh lớp 7 Trần Bằng Nhi đã viết lá thư tay xin học bổng cho bạn. Lá thư đầy cảm động, đã "chạm" đến trái tim của nhiều người.
7 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ
Lười tập thể dục, hút thuốc, uống rượu bia,... có thể hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn. Nếu có một hoặc tất cả đặc điểm dưới đây, tốt nhất bạn nên thay đổi sớm để có sức khỏe tốt hơn.
Một bệnh ung thư đang gia tăng ở phụ nữ trẻ
Một thống kê mới đây cho thấy trong 9 năm (từ 2012 đến 2021), tỷ lệ mắc ung thư vú ở phụ nữ Mỹ tăng đều đặn 1%/năm.
4 'thủ phạm' gây ung thư phổ biến nhất
Một báo cáo cho hay 13% các ca mắc ung thư trên toàn cầu hiện nay có liên quan đến các loại virus như HPV, viêm gan B, C và H. pylori.
Chưa có AI, iOS 18 có gì thú vị?
Dù chưa có Apple Intelligence, iOS 18 vẫn thú vị nhờ khả năng tùy biến giao diện, nâng cấp một số ứng dụng quan trọng.