Hiểu lầm thường gặp về thừa cân béo phì và bài học từ Nhật Bản
Nếu trước đây, ăn uống đơn thuần là “ăn cho no”, thì ngày nay không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn cầu đang chuyển dịch mạnh mẽ sang “ăn uống khoa học”.
752 kết quả phù hợp
Nếu trước đây, ăn uống đơn thuần là “ăn cho no”, thì ngày nay không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn cầu đang chuyển dịch mạnh mẽ sang “ăn uống khoa học”.
Một bức ảnh lan truyền trên mạng xã hội tuần qua cho thấy Jude Bellingham dường như bay lơ lửng giữa không trung trong buổi tập của Real Madrid.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Nhiều người cho rằng buồn ngủ sau khi ăn là trạng thái bình thường của cơ thể và thường bỏ qua. Nếu thấy quá mệt và buồn ngủ sau bữa ăn có thể là triệu chứng của tỳ khí hư nhược.
Theo Đông y có ba tiêu chí quan trọng để đánh giá sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Đáp ứng đủ ba tiêu chí này, chứng tỏ cơ thể của bạn rất linh hoạt, các cơ quan hoạt động nhịp nhàng.
Rạng sáng 12/10, trên sân trung lập, đội tuyển Indonesia chính thức khép lại hành trình vòng loại World Cup 2026 bằng thất bại 0-1 trước Iraq.
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Bùi Khánh Linh mới đây bị đồn có con đầu lòng. Tuy nhiên, á hậu nhanh chóng phủ nhận.
Bryan Johnson - triệu phú công nghệ người Mỹ - không chỉ gây chú ý bởi chế độ ăn uống khắt khe mà còn bởi thói quen tập luyện nghiêm khắc, trong đó có chạy đường mòn.
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Đoạn video ghi lại cảnh tập gym, khoe cơ bắp của Jung Kook đang lan truyền trên mạng xã hội, kéo theo lượt xem lớn.
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Ông Sutomu "Tom" Matano, cha đẻ của những mẫu xe thể thao nổi tiếng Mazda Miata và RX-7 FD, đã qua đời ở tuổi 76, để lại di sản thiết kế huyền thoại.
Mỗi khung giờ chạy mang lại lợi ích khác nhau, vì vậy, bạn có thể linh hoạt lựa chọn dựa trên nhu cầu rèn luyện và thói quen sinh hoạt của mình.
Champions League trở lại và ngay lập tức mang đến một cuộc chạm trán hứa hẹn nhiều kịch tính: Newcastle tiếp đón Barcelona của Hansi Flick tại St James’ Park.
Nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và chăm tập thể dục, Dayoung mới đây giảm được 12 kg. Cô cũng thay đổi phong cách thời trang sang hướng gợi cảm hơn.
Toyota sẽ chính thức tham gia phân khúc bán tải đô thị với một mẫu xe hoàn toàn mới dự kiến ra mắt vào năm 2027, cạnh tranh trực tiếp Ford Maverick và Hyundai Santa Cruz.