Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Dấu hiệu bạn đã nhiễm biến thể Covid-19 mới
Hơn 5 năm sau đại dịch, nhiều quốc gia vẫn ghi nhận số ca nhập viện vì Covid-19 tăng trong tháng 9. Hai biến chủng Stratus và Nimbus chiếm đa số ca bệnh.
Điều ít ai ngờ khiến runner dễ hụt hơi, bỏ cuộc
Chạy bộ đường dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng thiếu chuẩn bị về thể lực, dinh dưỡng và tầm soát bệnh lý có thể dẫn tới bi kịch.
Kỹ năng nhất định phải có nếu bạn muốn con học tốt
Ở cả trẻ con và người lớn, tập trung là một kỹ năng rất quan trọng nếu muốn học tập tốt. Từ tuổi mẫu giáo, cha mẹ cần luyện cho bé khả năng tập trung từ những trò chơi nhỏ.
Dấu hiệu âm thầm cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ
Cảm giác mệt mỏi không dứt, đầy hơi, khó giảm cân, dễ bị bầm tím là những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ mọi người thường bỏ qua.
Bỏ quên khách suýt chết khi lặn, khách sạn ở Maldives vẫn bắt trả tiền
Thiết bị lặn bị lỗi, người hướng dẫn không chuyên nghiệp buộc Xu Man (Trung Quốc) và bạn phải dùng đến gậy selfie để gọi cứu hộ.
Ăn sáng sai cách, cơ thể dễ kiệt sức vì rối loạn đường huyết
Sách “Dinh dưỡng: Chìa khóa vàng cho sức khỏe” cảnh báo việc bỏ bữa sáng hoặc ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, hạ đường huyết.
Giám đốc Việt rời Google, bán bánh mì 15 tiếng/ngày ở Singapore
Rời Google để khởi nghiệp ẩm thực ở Singapore, Hà Lâm Tú Quỳnh làm việc hơn chục tiếng mỗi ngày ở mọi khâu vận hành, kiên trì với giấc mơ đưa bánh mì Việt vươn tầm quốc tế.
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Món ăn rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Dấu hiệu gan 'cầu cứu' qua giấc ngủ
Người bệnh gan thường khó có được một giấc ngủ trọn vẹn. Thế nhưng, vận động hợp lý cùng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Dấu hiệu âm thầm cho thấy gan đang gặp vấn đề
Nhiều người thường gắn bệnh gan với những biểu hiện như bụng phình to hay mắt vàng. Thế nhưng, sự mệt mỏi âm ỉ kéo dài cũng có thể là lời cảnh báo từ lá gan.
Siêu mẫu Bella Hadid gây lo lắng
Ngôi sao sinh năm 1996 gây lo lắng khi tiết lộ phải nhập viện vì căn bệnh Lyme. Người đẹp đã chiến đấu với căn bệnh này suốt hơn một thập kỷ.
Mất ngủ do gan nóng, ăn 4 món canh này để ngủ sâu hơn
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Con đường gian nan nhưng đầy vinh quang của bác sĩ nội trú
Trong tự truyện “Để yên cho bác sĩ hiền”, ThS.BS Ngô Đức Hùng kể về thời gian làm bác sĩ nội trú “oai như cóc” nhưng cũng đầy gian nan, thử thách và áp lực.
Hôn nhân tan vỡ vì Kaka không hiểu mong muốn của vợ
Chuyện tình giữa Ricardo Kaka và Caroline Celico là một câu chuyện cổ tích hiện đại từng khiến nhiều người ngưỡng mộ, nhưng kết thúc của nó lại mang đến nhiều tiếc nuối.
Ấn Độ thận trọng với TT Trump
Ấn Độ tỏ ra thận trọng khi Tổng thống Mỹ Donald Trump có vẻ dịu giọng sau nhiều tuần căng thẳng vì Washington áp mức thuế lên tới 50% với hàng hóa từ quốc gia Nam Á.
Hình ảnh đáng sợ của sao mạng năm 2050
Từ công việc được xem là hào nhoáng, influencer trong tương lai có thể phải đối diện thực tế phũ phàng: cơ thể biến dạng, nhan sắc xuống cấp và sức khỏe suy kiệt.
Gần 500 ca cấp cứu trong Tổng duyệt A80, bác sĩ lưu ý điều quan trọng
Đứng hàng giờ trong mưa rét, nhiều người dễ gặp hạ thân nhiệt, đột quỵ, bệnh hô hấp. Chuyên gia nhấn mạnh chuẩn bị kỹ lưỡng mới có thể an toàn dự sự kiện.
Chăm sóc sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho chiến sĩ và người dân
Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tiếp nhận 10.000 hộp viên sủi bổ sung vitamin và khoáng chất từ Bayer Việt Nam, nhằm phục vụ khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe người dân và chiến sĩ.