Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?
Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.
4 cách kiểm soát cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch
Cholesterol đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, thường có mặt tại hầu hết bộ phận của cơ thể con người. Cholesterol giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường.
Dấu hiệu mỡ xấu đang 'ăn mòn' cơ thể bạn
Mỡ xấu hay cholesterol xấu cao trong cơ thể thường phát triển âm thầm, tác động lớn đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể như bàn chân, da, phổi, tim mạch.
5 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim
Một số loại trái cây màu đỏ như anh đào, quả mâm xôi, cà chua, táo và dâu tây có chứa chất chống oxy hóa và chất xơ giúp chống lại bệnh tim.
Dấu hiệu cho thấy bạn có trái tim khỏe mạnh
Cân nặng, chỉ số BMI khỏe mạnh, huyết áp ổn định hay tập thể dục thường xuyên, ít căng thẳng là những yếu tố cho thấy bạn có trái tim khỏe mạnh, ít có nguy cơ bị đau tim.
7 lợi ích không ngờ khi bạn ăn hạt bí đỏ
Hạt bí đỏ nhỏ nhưng là một trong những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giá trị, tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường
Những người mắc tiểu đường nên hạn chế thực phẩm chế biến, đồ ăn nhiều đường, ngũ cốc vì có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Chất béo, dù là bão hòa, chưa bão hòa hay chuyển hóa, phải gánh tiếng xấu gây mỡ thừa, béo phì và bệnh tim mạch. Song ý kiến của chuyên gia cho thấy điều ngược lại.
Người bị huyết áp cao nên ăn gì?
Tăng cường ăn sữa chua, củ cải đường, cá béo hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được huyết áp cao.
Vì sao người gầy cũng bị mỡ máu?
Quan điểm chỉ có người thừa cân, béo phì mới bị nhiễm mỡ máu là một sai lầm, thực tế những người gầy vẫn bị nhiễm mỡ máu.
Xem MV ‘Tết phiền vẫn iu’ để thấu hiểu điều quý giá nhất với cha mẹ
Thông qua MV “Tết phiền vẫn iu”, Anlene khéo léo gợi nhắc người trẻ quan tâm, chăm lo sức khỏe cha mẹ không chỉ mùa Tết mà xuyên suốt 365 ngày.
5 lý do khiến mỡ máu tăng cao khi thời tiết lạnh
Mỡ máu là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên khi mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm.
5 loại thảo mộc giúp giảm huyết áp cao
Huyết áp cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, một số loại thảo mộc tự nhiên có khả năng hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp hiệu quả.
Phòng ngừa tăng mỡ máu ở người cao tuổi
Tăng mỡ máu là bệnh tương đối phổ biến ở người cao tuổi. Tăng mỡ máu gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và gây nguy hiểm đối với người bệnh.
5 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ, giúp tim luôn khỏe mạnh.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà sữa trân châu mỗi ngày?
Nhiều người thích hương vị ngọt ngào, béo ngậy của một ly trà sữa nhưng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà sữa trân châu đều đặn hằng ngày?
Sai lầm thường mắc khi dùng dầu ăn làm tăng cholesterol
Việc dùng dầu ăn đúng sẽ mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nếu không sẽ tiềm ẩn nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
8 loại trái cây rất tốt cho tim
Nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú, những loại trái cây dưới đây có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.
10 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh là một trong những loại trà được ưa chuộng nhất thế giới. Dù uống nóng hay lạnh, trà xanh đều có tác dụng thanh nhiệt và làm dịu.