4 việc làm mỗi sáng giúp khỏe tim, mát gan, tràn đầy sinh lực
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe tim, gan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
7 sai lầm của bố mẹ vào mùa tựu trường
Theo BrightSide, giai đoạn trở lại trường sau kỳ nghỉ hè có thể gây căng thẳng cho cả phụ huynh và trẻ. Để tránh áp lực, có một số sai lầm điển hình phụ huynh nên tránh.
Cuộc sống ở Hàn Quốc ngày càng khó khăn
Người Hàn Quốc lần đầu tiên ngủ ít hơn sau 25 năm, trong khi tỷ lệ ăn một mình và bỏ bữa tăng cao - phản ánh rõ áp lực cuộc sống hiện đại.
Cà phê rất tốt cho sức khỏe nhưng tránh uống vào 2 thời điểm này
Dù được ví như "thức uống vàng" với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa năng lượng, cà phê không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng sai thời điểm.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Thành công khó tin nhờ thói quen 'trì hoãn tới phút chót'
Thành công trong lĩnh vực khoa học viễn tưởng của nhà văn Douglas Adams chứng minh thói quen trì hoãn sẽ tạo ra động lực và sự sáng tạo trong công việc nếu được khai thác đúng cách.
Nghiên cứu mới: Đại dịch Covid-19 làm tăng tốc độ lão hóa của não
Nghiên cứu mới cho thấy đại dịch Covid-19 làm tăng tốc độ lão hóa não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn như thất nghiệp, thu nhập thấp.
Một việc làm buổi sáng tưởng đơn giản nhưng cực hại sức khỏe
Kiểm tra điện thoại ngay khi thức dậy là thói quen phổ biến khó bỏ nhưng cần tránh để bảo vệ sức khỏe.
7 điều đừng viết trong đơn nghỉ việc
Theo Executive Agents, dù có bất mãn, bạn cũng đừng dùng đơn xin nghỉ việc để than phiền hay vạch tội bất kỳ ai.
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Hầu hết thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim.
Vì sao Israel không kích Syria?
Bạo lực sắc tộc tại Syria khiến hàng chục người thiệt mạng, đẩy cộng đồng Druze vào tâm bão. Israel bất ngờ can thiệp quân sự với lý do “bảo vệ anh em huyết thống”.
3.436 công ty lữ hành mới mở gây khó hiểu ở Thái Lan
Chính phủ Thái Lan duyệt giấy phép kinh doanh cho hơn 3.400 đơn vị lữ hành trong 6 tháng đầu năm dù ngành du lịch nước này chịu thách thức về dòng khách châu Á và sự quay lưng của khách Trung Quốc.
Lén chơi pickleball với đội khác trình độ cao hơn, chị Tuyết bị nhóm bạn thân ở cùng chung cư xem như kẻ phản bội. Hội cũ lập nhóm nói xấu, bóng gió và mỉa mai mỗi khi gặp chị.
Dấu hiệu bạn đang sống chung với ký sinh trùng mà không biết
Điều đáng lo ngại là nhiều người thậm chí không biết mình đã nhiễm ký sinh trùng, dẫn đến những biến chứng mạn tính.
Nuôi con khỏe không khó nếu xây vững 3 trụ cột này
Giữa nhiều thách thức của cuộc sống hiện đại, việc xây dựng đề kháng cho trẻ cần phương pháp khoa học, bắt đầu từ nền tảng dinh dưỡng miễn dịch.
Mất mát lớn của vịnh Nha Trang
Việc khu bảo tồn biển đầu tiên của Việt Nam để mất 191 ha rạn san hô trong giai đoạn 2002-2024 dấy lên nhiều câu hỏi về mức độ hiệu quả trong công tác bảo vệ hệ sinh thái ven biển.
5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi sáng
Nhúng mặt vào nước đá lạnh vào mỗi buổi sáng là một nghi thức được nhiều tín đồ skincare và wellness ưa chuộng nhờ có thể kích hoạt sự sảng khoái của cả tâm trí và làn da.
Mối liên hệ giữa lão hóa và căng thẳng
Những người phải chịu đựng căng thẳng trong một thời gian dài, tốc độ lão hóa của các tế bào trong cơ thể sẽ tăng nhanh hơn, hệ miễn dịch và sự bền vững của tế bào cũng giảm sút.
Tổng thống Mỹ Donald Trump tiếp tục gia hạn thời gian để TikTok tìm nhà đầu tư mới tại Mỹ, giúp nền tảng này chưa bị cấm.
Mối liên hệ giữa thú cưng và chứng trầm cảm ở trẻ
Một số nghiên cứu cho rằng thú cưng có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, trong khi một số khác chỉ ra rằng việc nuôi thú cưng có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc của chủ...