Tết cận kề đừng để 'hangxiety'
Hangxiety có thể ảnh hưởng đến khoảng 12% người uống rượu và mức độ nghiêm trọng cũng có sự chênh lệch.
Tâm lý hơn thua khi họp lớp dịp Tết
Chúng ta khó tránh được cảm giác so sánh trước bạn bè trong những cuộc gặp mặt đầu năm. Muốn thoát áp lực, trước hết bạn cần khẳng định bản thân và biết mình cần gì.
Uống cà phê khi bụng đói có hại không?
Đối với những người rất nhạy cảm hoặc bị trào ngược axit nghiêm trọng, uống cà phê đã khử caffeine trước khi ăn có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày.
Cái chết của cô gái 20 tuổi thành tâm điểm chú ý tại Ấn Độ
Sự qua đời đột ngột của ngôi sao trẻ Tunisha Sharma một lần nữa thổi bùng các cuộc tranh luận xoay quanh việc người nổi tiếng phải đối mặt với nhiều loại áp lực dẫn đến việc tự tử.
Nhật ký CES 2023: Những công nghệ 'đi trước thời đại'
Sản phẩm điện tử độc đáo, ý tưởng thú vị luôn là điểm nhấn của mỗi triển lãm CES.
Khi ăn uống trong dịp lễ Tết gây căng thẳng
Rối loạn ăn uống là hội chứng tâm lý phổ biến, có nguy cơ diễn tiến nặng dịp lễ Tết do các buổi tụ tập ăn uống diễn ra liên tục.
Tại sao chúng ta lại thích mèo?
Từ lâu, mèo đã là thú nuôi quen thuộc của con người. Chúng ta rất yêu thích loài vật này vì chúng không chỉ dễ thương mà còn giúp xoa dịu nỗi cô đơn và bầu bạn với chủ.
5 cuốn sách nên đọc để thấu hiểu Gen Z hơn
Gen Z, nhóm trẻ nhất trong lực lượng lao động toàn cầu, được đánh giá là có lối quan sát, đánh giá và hành động khác so với những thế hệ đi trước.
Forest bathing - phương pháp trị liệu bạn nên thử trong năm mới
Forest bathing giúp làm giảm nhịp tim và huyết áp, giảm tiết hormone gây căng thẳng.
7 thói quen cải thiện sức khoẻ tinh thần trong năm mới
Sức khoẻ tinh thần có vai trò quan trọng trong mỗi hoạt động của chúng ta. Viết nhật ký, ngồi thiền, ăn uống lành mạnh hay mỉm cười mỗi ngày là thói quen bạn nên có trong năm mới.
Bà Michelle kể từng 'không thể chịu đựng' ông Obama suốt 10 năm
Cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ Michelle Obama cho biết bà "không thể chịu đựng nổi" chồng mình suốt một thập kỷ khi các con của họ còn nhỏ, Guardian đưa tin.
'People pleaser', những người luôn muốn chiều lòng người khác
Sự tốt bụng và tử tế giúp kết nối và xây dựng các mối quan hệ chất lượng. Tuy nhiên, quan tâm đến mức hy sinh nhu cầu của bản thân để thỏa mãn người khác lại là một điều tiêu cực.
Thế khó của nhân viên được 'thăng chức trong im lặng'
Khi được sếp giao thêm nhiều đầu việc nhưng lương và chức vụ không tăng lên có thể khiến nhân viên cảm thấy bị lợi dụng, bóc lột sức lao động và căng thẳng tinh thần.
Lý do khiến kế hoạch cho năm mới khó thành
Chỉ hướng đến mục tiêu quá to tát, không liên quan gì đến thực tế đời sống là lý do khiến bạn nản chí, dễ từ bỏ quá trình hiện thực hóa chúng.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Thoát bẫy so sánh trong những cuộc gặp đầu năm
Trong những cuộc gặp gỡ bạn cũ hay người thân, khi mọi người chia sẻ về thành tích và lương thưởng, bạn dễ rơi vào "bẫy cảm xúc" và thấy mình kém cỏi vì chưa đạt được chúng.
Trung Quốc phản ứng đạo luật quốc phòng mới của Mỹ
Trung Quốc đại lục hôm 24/12 chỉ trích đạo luật ủy quyền quốc phòng mới của Mỹ, trong khi Đài Loan cho rằng luật đó sẽ giúp tăng cường an ninh của hòn đảo này.
Cách giảm căng thẳng mùa cuối năm
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
Thử thách nâng cấp bản thân trong năm mới
Nấu món ăn mới mỗi tuần, phối đồ theo phong cách khác, chụp ảnh tại 5 địa điểm du lịch,... là những thử thách mới mẻ giúp bạn phát triển bản thân trong năm mới.
3 lợi ích của việc chạy bộ khi trời lạnh
Chuyên gia sinh lý - thể dục Tom Holland cho biết chạy bộ dưới trời lạnh giúp tăng cường tâm trạng và hệ thống miễn dịch.