5 bí quyết giúp bạn chạy tốt hơn
Theo các chuyên gia, chạy bộ đúng kỹ thuật không chỉ giúp tăng sức bền mà còn phòng được các chấn thương xương khớp.
Kỳ Hân chơi lại pickleball sau cú ngã gãy xương đùi: Bác sĩ nói gì?
Kỳ Hân gây chú ý khi trở lại sân chơi chỉ vài tháng sau chấn thương nặng. Song theo chuyên gia, đây là quyết định liều lĩnh, nguy cơ gãy xương tái phát rất cao.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Kỹ thuật ướp xác lâu đời nhất nhân loại được tìm thấy ở Việt Nam
Nghiên cứu quốc tế chỉ ra kỹ thuật ướp xác bằng khói được người cổ đại ở Việt Nam và khu vực châu Á thực hiện từ 14.000 năm trước, sớm hơn hàng nghìn năm so với Ai Cập hay Nam Mỹ.
Nhịp sinh hoạt và tập luyện khác lạ của tỷ phú giàu nhất hành tinh
Nhờ duy trì sự kỷ luật trong chế độ ăn uống và niềm say mê thể thao bất tận, Larry Ellison vẫn giữ vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 80.
Xử trí cơn khó thở về đêm ở bệnh nhân COPD
Cơn khó thở đột ngột vào ban đêm thường khiến bệnh nhân COPD hoảng sợ, mất ngủ, thậm chí rơi vào tình trạng thiếu oxy máu.
7 trên 10 người chơi pickleball từng bị chấn thương
Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy gần 7/10 người chơi pickleball từng gặp chấn thương. Nhiều người bỏ qua cảnh báo từ cơ thể, dẫn đến những cơn đau kéo dài và nguy cơ dừng hẳn bộ môn.
Nhận diện nốt phát ban nguy hiểm
Tôi được biết phát ban là dấu hiệu của nhiều bệnh như ghẻ, chốc lở, hắc lào, tay chân miệng hay sởi. Xin hỏi nốt ban của những bệnh này khác nhau như thế nào?
Dấu hiệu cảnh báo bệnh ghẻ ở trẻ
Ghẻ là bệnh nhiễm trùng da khiến trẻ có cảm giác rất ngứa và hay gãi. Vì vậy, cha mẹ cần sớm phòng ngừa và điều trị để giúp con nhanh khỏi.
Thói quen hàng ngày của những người hiếm khi bị ốm
Ngoài thể trạng, chính những thói quen hàng ngày có thể giúp bạn có hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, ít khi bị ốm.
'Búp bê' cơ bắp giải nghệ
Brooke Wells tuyên bố giải nghệ sau 10 năm gắn bó với bộ môn CrossFit, mong muốn tập trung phát triển thương hiệu cá nhân và thử sức ở các lĩnh vực mới.
Thanh niên bịt mặt vào tiệm photocopy rút dao đâm người ở Gia Lai
Nam thanh niên ở Gia Lai bịt mặt vào tiệm photocopy giấy tờ và xin tiền, sau khi bị chủ tiệm từ chối, thì rút dao đâm từ phía sau khiến nạn nhân bị thương.
Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
Vết loang kỳ lạ trên da hé lộ căn bệnh tưởng đã bị quên lãng
Hai cha con tưởng chỉ bị viêm da sau khi xuất hiện các vết đỏ lạ trên cơ thể. Không ngờ, họ cùng mắc bệnh phong - căn bệnh từng bị lãng quên.
Sống cùng người mắc bệnh ghẻ có bị lây không?
Tôi đang sống cùng phòng với một người bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh ghẻ. Xin hỏi tôi có nguy cơ bị lây ghẻ không và nên phòng ngừa như thế nào?
Chuyên gia Vinmec: Chơi pickleball ở sân máy lạnh có nguy cơ đột quỵ
Theo BS.CKII Vũ Tú Nam từ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình và Y học Thể thao Vinmec, chơi pickleball tại sân lắp máy lạnh có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch, hô hấp.
5 dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh tiền tiểu đường có thể phát triển thành tiểu đường type 2, tăng nguy cơ biến chứng cho sức khỏe.
Bệnh tay chân miệng tăng trở lại, phụ huynh cần cảnh giác
Bệnh tay chân miệng đang có xu hướng gia tăng, nhất là ở trẻ dưới 5 tuổi. Đây là bệnh truyền nhiễm do virus đường ruột gây ra, có thể để lại biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm.
6 lầm tưởng phổ biến về bệnh sốt xuất huyết
Việc tin vào những quan niệm sai lệch khi bị sốt xuất huyết có thể khiến người bệnh bỏ lỡ "thời điểm vàng" điều trị.
Trẻ dưới 6 tuổi có thể mắc cúm 6-8 lần/năm, làm sao để phòng ngừa?
Hệ miễn dịch non nớt của trẻ là nguyên nhân chính khiến virus dễ tấn công. Để bảo vệ con yêu khỏi cúm, cha mẹ nên đưa bé đi tiêm chủng, bổ sung dinh dưỡng và giữ vệ sinh.