8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
Nghiên cứu đã chứng minh một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
BS Trương Hữu Khanh: ‘Phát hiện thiếu vi chất là đã trễ để phòng ngừa’
Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng âm thầm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ, tạo ra những lỗ hổng vi chất kéo dài nếu không được phát hiện và can thiệp sớm.
Mukbang: Trào lưu cướp đi mạng sống người trẻ
"Ăn thùng uống vại" để hút view, nhiều streamer mukbang đã đánh đổi cả sức khỏe, tính mạng. Văn hóa ăn uống cực đoan, biến giải trí thành nỗi ám ảnh hủy hoại đời người.
Bữa trưa đối lập của dân văn phòng ở hai khu 'đất vàng' TP.HCM
Dù làm ở trung tâm quận 1 hay đảo Kim Cương (TP Thủ Đức), dân văn phòng đều gặp khó khăn trong giờ cơm trưa. Nhiều người mang cơm theo, đặt qua app thay vì ăn gần công ty.
Nhà hàng Thái Lan khốn đốn hơn cả thời Covid-19
Kinh tế trì trệ, khách du lịch giảm, chi phí tăng cao… khiến nhiều nhà hàng tại Thái Lan rơi vào tình cảnh khó khăn chưa từng có.
Nhiều ưu đãi hấp dẫn và cơ hội du lịch Hàn Quốc tại CJ K-Festa 2025
Tại CJ K-Festa 2025, mỗi món ăn là một điểm chạm vị giác độc đáo, thổi bùng cảm xúc và tái hiện sống động tinh hoa ẩm thực xứ kim chi ở TP.HCM và Hà Nội vào mùa hè năm nay.
Sống lành từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày
Hòa cùng xu hướng sống khoẻ, người Việt ngày càng quan tâm đến những lựa chọn an toàn cho cơ thể từ chính căn bếp quen thuộc. Thực phẩm tiêu thụ mỗi ngày cần phải sạch và lành.
Bữa trưa 150.000 đồng làm khó dân công sở 'khu đất vàng' TP.HCM
Giá đồ ăn cao, chi phí vận hành đắt đỏ nhưng nhiều quán ăn, cà phê ở khu Sala vẫn trụ lại nhờ tập trung phục vụ những khách hàng sẵn sàng trả tiền cho bữa trưa chất lượng.
Thực phẩm nên có trong bữa ăn của người bệnh COPD
Sự kết hợp các chất dinh dưỡng hợp lý có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) như khó thở và mệt mỏi.
Khám phá gu ăn uống của hội 'mỹ nam' B.O.F khi đặt món
Qua đoạn clip vỏn vẹn 30 giây, thói quen ăn uống của 5 thành viên B.O.F được hé lộ thú vị. Vậy khi mở app đặt đồ ăn, đâu là “món tủ” mà các anh chàng không thể cưỡng lại?
Thời điểm ăn sáng giúp kiểm soát mỡ máu, người nhẹ tênh
Theo các chuyên gia, người bỏ ăn sáng dễ khiến lượng cholesterol tăng cao, gây trầm trọng thêm mức độ bệnh.
Người bị thoái hoá khớp gối nên kiêng ăn gì?
Thoái hoá khớp là bệnh thường gặp, đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ do lối sống ít vận động, chế độ dinh dưỡng không khoa học.
Mạng xã hội AI 'lộn xộn' từ công ty mẹ Facebook
Với hai lần nhấp chuột, người dùng đã có thể đăng tải một nội dung do AI tạo ra. Tuy nhiên, các nội dung trên nền tảng vẫn còn khá ngổn ngang và chưa mang tính lan truyền.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt mỗi ngày?
Để hạn chế nguy cơ đối với sức khỏe, việc sử dụng thịt cần được điều chỉnh với liều lượng phù hợp mỗi ngày.
Dưỡng chất cần có trong thực đơn của bệnh nhân COPD
Chất béo lành mạnh, carbs phức tạp, kẽm hay vitamin D là những dưỡng chất có lợi giúp kiểm soát và giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
5 loại hạt vừa rẻ vừa tốt cho người bị huyết áp cao
Một số loại hạt quen thuộc, giá cả phải chăng nhưng mang đến lợi ích tuyệt vời trong việc kiểm soát huyết áp.
Cách ăn xoài có lợi nhất cho sức khoẻ và bệnh tiểu đường
Cách lựa chọn thực phẩm đơn giản, thêm trái cây tươi như xoài trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn nhiều thịt heo?
Thịt heo là món ăn thường xuyên có mặt trong bữa cơm hàng ngày của gia đình. Tuy nhiên, cách lựa chọn phần thịt hay chế biến sai cách có thể gây hại sức khỏe.
5 loại quả quen thuộc rất tốt cho tim, lợi đủ đường
Câu nói "Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ" đã được khoa học chứng minh. Nhưng không riêng táo, nhiều loại trái cây khác cũng tốt cho tim mạch.
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa đường
Đường là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và não bộ tư duy tốt. Tuy nhiên khi tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng.