Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Các loại thuốc cần uống khi xuất hiện triệu chứng của Covid-19
Sốt, ho, đau đầu, mất ngủ là các triệu chứng phổ biến khi mắc Covid-19 thể nhẹ.
Điều cần tránh khi tắm trong những ngày Tết
Theo các chuyên gia, chúng ta không nên tắm ngay sau khi uống rượu, ăn no hoặc tối muộn.
F0 cần làm gì khi có triệu chứng của Covid-19?
Tôi có kết quả xét nghiệm dương tính với nCoV đã 3 ngày và chưa xuất hiện triệu chứng. Nếu có các biểu hiện như sốt, đi ngoài, đau nhức, tôi cần xử trí như thế nào?
Khó ngủ, uể oải vì lướt TikTok
Vượt qua Instagram và Facebook, TikTok trở thành nền tảng mạng xã hội có ảnh hưởng xấu nhất đến chất lượng giấc ngủ của người dùng.
Người trẻ Trung Quốc chật vật tìm cách chữa mất ngủ
Với những người thường xuyên trằn trọc, thao thức về đêm tại Trung Quốc, họ có thể tìm đến dịch vụ ru ngủ trực tuyến, nơi các nhân viên sẽ trò chuyện, giúp họ vào giấc.
Phát hiện đột phá về loại thuốc giúp giảm nguy cơ tử vong ở F0
Nghiên cứu từ nhóm chuyên gia Mỹ cho thấy các thuốc chống trầm cảm giúp giảm 8-28% nguy cơ tử vong ở F0.
300 triệu người Trung Quốc chật vật vì mất ngủ
Người dân nước này phải sử dụng thuốc, thuê người trò chuyện ban đêm, dự các buổi chia sẻ áp lực để có giấc ngủ ngon.
Nghiện thức khuya để bù đắp cho chính mình
Các chuyên gia cho rằng nhiều người nghiện thức khuya lướt mạng để bù đắp cho bản thân sau khoảng thời gian bận rộn trong ngày.
Trung Quốc thành quốc gia mất ngủ
Theo báo cáo, có hơn 300 triệu người dân Trung Quốc bị rối loạn giấc ngủ. Trong đó, Gen Z là thế hệ phải vật lộn nhiều nhất với chứng mất ngủ vì nhiều lý do khác nhau.
Các loại thực phẩm chức năng giúp nâng cao hệ miễn dịch
Một số thực phẩm chức năng như vitamin C, D, Omega-3..., đã được nghiên cứu và cho thấy tiềm năng tăng cường thể trạng và đề kháng của hệ miễn dịch.
5 bước cải thiện khu vực làm việc giúp tăng năng suất làm việc tại nhà
Làm mới góc làm việc của mình sẽ giúp bạn có thêm động lực trong những ngày work from home.
7 điều nam giới nên làm trước khi ngủ
Không chỉ chăm sóc da, tư thế ngủ và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến diện mạo của phái mạnh.
Những điều nên làm trước khi ngủ để có da đẹp
Xây dựng các thói quen lành mạnh giúp thúc đẩy làn da tái tạo, phục hồi hiệu quả vào ban đêm.
Nhiệt độ lý tưởng trong nhà vào mùa hè là bao nhiêu?
Kiểm soát nhiệt độ trong nhà phù hợp vào mùa hè, người dùng sẽ có không gian sinh hoạt thoải mái, nâng cao hiệu quả học tập và làm việc.
Cách giúp bạn dậy sớm để tập thể dục
Tập thể dục vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thức dậy sớm để tập luyện.
5 thói quen trước khi ngủ giúp da nam giới đẹp hơn
Bên cạnh các sản phẩm làm đẹp, nam giới cần thiết lập những thói quen để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Điều không nên làm trước khi ngủ
Tập thể dục cường độ cao, lướt điện thoại, ăn đêm là những thói quen có hại, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
TV Neo QLED 2021 của Samsung vừa được chứng nhận về khả năng bảo vệ mắt từ Hiệp hội Điện, Điện tử và Công nghệ Thông tin (VDE). Đây là hiệp hội khoa học kỹ thuật điện ở Đức.
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?
Nếu không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể trông già trước tuổi.