Cá thu tuy có giá thành phải chăng, dễ tìm, nhưng lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc.
Tác hại của lạm dụng thực phẩm chức năng
Việc sử dụng thực phẩm chức năng một cách tự phát, không có sự tham vấn của người có chuyên môn gây ra nhiều tác hại. Việc dư thừa vitamin, khoáng chất có thể gây độc cho cơ thể.
Phát hiện chế độ ăn có lợi cho bệnh nhân ung thư máu
Một thử nghiệm lâm sàng mới đã phát hiện ra chế độ ăn có lợi cho những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu nguy hiểm có thể phá hủy xương và gây nhiều biến chứng nghiêm...
5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày
Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.
Bổ sung canxi và vitamin D nhiều có giúp trẻ cao hơn?
Canxi và vitamin D giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe, tăng chiều cao và phòng tránh còi xương, chậm lớn. Bổ sung đúng cách giúp trẻ phát triển toàn diện.
Gà Mỹ hầm chanh nấm - dễ nấu, tròn vị, cả nhà đều thích
Vừa thanh mát, vừa đậm đà dưỡng chất, món gà Mỹ hầm chanh và nấm là gợi ý lý tưởng cho mâm cơm hè với công thức đơn giản, dễ nấu nhưng mang đến hương vị khó quên cho cả nhà.
Động thái đáng ngờ của nhãn hàng trong lùm xùm hũ yến giá rẻ
Trước những nghi ngờ của khách hàng về chất lượng hũ yến chưng giá rẻ, từng được quảng cáo bởi loạt KOC đình đám, đại diện nhãn hàng đã lên tiếng.
7 món ăn sáng 'đánh bật' mỡ máu cao
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol xấu, giảm mỡ máu cao.
Cô gái giảm 10 kg ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam
Huỳnh Tiên khoe vóc dáng gợi cảm trong loạt ảnh mới. Người đẹp tiết lộ giảm được 10 kg sau một tháng.
Thực phẩm nên có trong bữa ăn của người bệnh COPD
Sự kết hợp các chất dinh dưỡng hợp lý có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) như khó thở và mệt mỏi.
Tổ yến tốt nhưng không phải 'thần dược'
Việc sử dụng tổ yến không đúng cách không những không mang lại lợi ích như mong muốn mà còn có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu sức khỏe.
Loạt TikToker triệu fan bị 'réo tên' trong lùm xùm hũ yến giá rẻ
Lê Anh Nuôi, Phạm Thoại hay Long Chun bị người theo dõi đặt câu hỏi sau khi sản phẩm yến chưng họ từng quảng cáo bị nghi ngờ chất lượng.
Thiên tài Vi Thần lần đầu dùng TikTok, số người theo dõi gây sốc
Chỉ với video dài 4 giây đăng tải trên tài khoản TikTok, thiên tài Toán học Trung Quốc đã gây sốt mạng xã hội.
7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch
Ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là 7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch nên đưa vào chế độ ăn uống.
WHO cảnh báo về biến thể Covid-19 mới có khả năng lây lan nhanh
WHO cảnh báo xu hướng gia tăng ca mắc Covid-19 liên quan biến thể mới NB.1.8.1, kêu gọi người dân tuân thủ các hướng dẫn phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho bản thân và cộng đồng.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Cử chỉ âu yếm của cha mẹ là liều thuốc giảm căng thẳng tự nhiên
Những cái ôm và ánh nhìn trìu mến của cha mẹ không chỉ là hành động biểu đạt tình yêu thương. Chúng có tác dụng trấn an tinh thần, giúp con trẻ bình tĩnh hơn.
Cách Trung Quốc, Nhật Bản tăng vọt về chiều cao
Trong khi Trung Quốc đầu tư mạnh vào thị trường hormone tăng trưởng, Nhật Bản lại ưu tiên cải thiện chiều cao bằng chế độ dinh dưỡng và vận động.
Tránh xa 5 loại đồ uống này nếu không muốn mắc gout
Bia, rượu, nước ngọt, nước tăng lực là những loại đồ uống chứa nhiều purin, làm tăng lượng axit uric trong cơ thể, gây ra các cơn đau gout cấp, thậm chí khiến bệnh nặng hơn.
Nguyên tắc ăn uống để có trái tim khỏe
Những mẹo ăn uống đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.