Loại vitamin quan trọng với trẻ nhưng bố mẹ thường bỏ qua
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vitamin D là nhân tố thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho từ thức ăn, đồng thời cải thiện miễn dịch.
Chăm sóc đúng cách trẻ sơ sinh bị ho, sổ mũi
Ho, sổ mũi là triệu chứng phổ biến ở trẻ sơ sinh, nhất là khi giao mùa. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc đúng, trẻ có thể gặp biến chứng.
Ăn chay khi mang thai: Lợi ích và nguy cơ
Phụ nữ mang thai ăn chay phải được bổ sung dinh dưỡng trong suốt thai kỳ để đảm bảo bà mẹ và thai nhi đang phát triển nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu.
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ hói đầu ở nam giới
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc ở nam giới như di truyền, nội tiết, thiếu dinh dưỡng... Tuy nhiên, thói quen uống đồ ngọt tưởng chừng vô hại cũng là nguyên nhân âm thầm.
Bộ phận thơm ngon, béo nhất của con gà
Các bộ phận của gà như chân, tim, gan hay ức đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nếu được chế biến đúng cách.
6 vitamin và khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ không còn là điều mới mẻ. Cha mẹ cần hiểu rõ đâu là những dưỡng chất thiết yếu nhất giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Điều gì xảy ra khi ăn trứng quá nhiều
Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
Ba loại cá vừa ngon vừa bổ dưỡng, nên có trong bữa ăn
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.
Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
5 điều quan trọng cần biết về nhiệt miệng
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân dễ gặp gây ra nhiệt miệng thường xuyên, đặc biệt, vitamin B12, sắt và axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tế bào niêm mạc.
Bộ phận vừa bẩn vừa độc của cá nên tránh ăn
Cá là món ăn ngon bổ, cung cấp nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi ăn cá, bạn cần loại bỏ một số bộ phận nhiều chất bẩn, chất độc có thể gây hại sức khỏe.
Loại trái cây ngon miệng, giúp tăng cường miễn dịch
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và bảo vệ tim mạch.
Những món ăn giúp tránh xa bệnh tật
Cá béo, các loại quả mọng, rau lá xanh, cam quýt là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Top 5 thực phẩm động vật giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch
Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm cả động vật và thực vật nhưng nguồn kẽm từ động vật được cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nguyên nhân vì sao và những thực phẩm động vật nào giàu kẽm nhất?
Bệnh chốc nguy hiểm thế nào?
Bệnh chốc lây thường gặp ở trẻ nhỏ, thường lây qua tiếp xúc hàng ngày, có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Loạn thị cần biết 6 biện pháp sau để kiểm soát bệnh nặng hơn
Loạn thị là vấn đề thường gặp hiện nay, bệnh diễn biến nặng khi mắt có độ loạn từ 3 diop trở lên, có thể dẫn đến mù lòa.
5 loại trái cây chống lão hóa, càng ăn càng trẻ
Lựu, bơ, việt quất, đu đủ hay dưa hấu là những loại trái cây chúng ta vẫn ăn hàng ngày lại có công dụng chống lão hóa da rất đáng kinh ngạc.
Cách trị cúm, cảm lạnh cho bà bầu không dùng thuốc
Khi mang thai, sức đề kháng của phụ nữ giảm sút nên rất dễ bị cúm, cảm lạnh.
Ngày càng nhiều người trẻ Việt mắc căn bệnh giống ông Trump
Theo các bác sĩ, trước đây, suy giãn tĩnh mạch thường xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay, nhiều người chỉ mới 25-30 tuổi đã bắt đầu có biểu hiện bệnh.
Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè
Mùa hè làn da phải đối mặt với nhiều nguy cơ do ánh nắng gay gắt. Dù đã áp dụng các biện pháp chống nắng, không ít người vẫn bị rám nắng.