Học cách giảm cân mà vẫn đẹp da của người Nhật
2
Huýt sáo, ăn chay là một số cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để giảm cân mà vẫn giữ được làn da không bị sạm.
Để nụ cười xinh tươi không còn hở nướu
Xóa bỏ nụ cười hở nướu để có một nụ cười tự tin, rạng rỡ là một điều trị rất phổ biến trong ngành nha khoa thẩm mỹ.
Tập yoga giữ dáng trong mùa đông cùng Á hậu Hoàng My
2
Theo kinh nghiệm của Hoàng My, bài tập này phù hợp với mỗi buổi sáng thức dậy để khởi động cơ thể và khơi nguồn năng lượng cho trí óc.
Làn gió mới trong cộng đồng fitness tại Hà Nội
Ngày 21/11, Trung tâm Active Fitness & Yoga (AFYC) khai trương tại tầng 1+2 toà nhà VCCI, số 9 Đào Duy Anh, Hà Nội.
20 HLV thể dục nóng bỏng nhất nước Mỹ năm 2014
Tạp chí Shape đã bình chọn 50 gương mặt nữ huấn luyện viên (HLV) các môn thể dục thể hình nóng bỏng nhất nước Mỹ. Dưới đây là một số gương mặt tiêu biểu.
Chi nghìn đô để nâng ngực siêu tốc
1 1
Nhiều phụ nữ sẵn sàng chi 2.500-3.500 USD để được sở hữu vòng một nở nang chỉ trong một ngày bằng biện pháp nâng ngực siêu tốc.
Điều trị răng hô bằng phương pháp phẫu thuật
1
Hàm răng không đẹp do bị hô khiến nhiều người rất ngại giao tiếp. Sự tự tin chỉ trở lại sau khi họ đã điều trị đúng cách và lấy lại nụ cười rạng rỡ.
Điều trị răng hô và chen chúc
1
Răng hô thường ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Hơn nữa, thông thường bệnh nhân không chỉ bị hô đơn thuần.
Thu nhỏ 'cô bé' không cần phẫu thuật giá 30 triệu đồng
3 3
Công nghệ này giúp chị em phụ nữ cải thiện kích thước âm đạo mà không phải trải qua cuộc phẫu thuật đau đơn, nhưng có giá khá cao khoảng 1500 USD cho mỗi lần trị liệu.
Huấn luyện viên Zumba giảm 10 kg sau một năm tập luyện
6 1
Chiều cao khiêm tốn, cân nặng 53 kg từng khiến HLV Phi Nga trông mũm mĩm, nhưng với sự kiên trì tập luyện, chỉ sau một năm cô đã giảm được 10 kg và lấy lại được vóc dáng.
Huấn luyện viên Sexy Dance 63 kg vẫn sở hữu vòng eo con kiến
6 5
Mặc dù nặng 63 kg, nhưng huấn luyện viên Trần Thanh Thảo vẫn có được thân hình cân đối với vòng eo con kiến và vòng ba săn chắc.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
4 2
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Hiểm họa chấn thương từ 6 động tác thể dục quen thuộc
2 4
Tập thể lực giúp bạn có một thân hình cường tráng và chắc khỏe, nhưng không phải bài tập nào cũng có thể làm được điều đó.
Chữa răng hô hiệu quả và an toàn
1
Em bé nào sinh ra cũng đều có thể bị răng hô. Ngoài ảnh hưởng từ gen di truyền, cách cha mẹ chăm sóc cũng ảnh hưởng nhiều đến quá trình phát triển hàm và mọc răng của trẻ.
HLV múa cột diễn bài tập siêu khó để có vòng eo con kiến
6 2
Kiều Võ Minh Ngọc và học viên có thể biểu diễn những động tác múa cột đẹp mắt, sử dụng nhiều phần cơ bụng, đùi giúp chị em có được thân hình săn chắc, thon gọn.
Bài tập giúp eo thon, bụng phẳng cho phái đẹp
7 4
Chỉ với bài tập trong vòng gần 10 phút mỗi ngày, các bạn nữ có thể sỡ hữu thân hình cân đối với vòng eo thon gọn và phần bụng dưới không còn ngấn mỡ.
Ngọc Trinh tiết lộ thích nâng mũi không cần phẫu thuật
2 2
“Nữ hoàng nội y” tiết lộ, cô cũng rất thích có sống mũi cao, nhưng ngại phẫu thuật. Do vậy cô đã chọn cách nâng mũi mà không đụng dao kéo.
HLV 9X nóng bỏng hướng dẫn bài tập tăng size vòng 3
2 5
Với bài tập này, các bạn nữ có vòng ba chảy xệ hoặc hơi khiêm tốn đều có thể áp dụng.
Niềng răng đôi khi là chưa đủ
1
Đeo niềng răng là phương pháp phổ biến để điều trị các khuyết tật khớp cắn như hô, móm, răng chen chúc, răng thưa… Tuy nhiên có những trường hợp không đủ sức giải quyết vấn đề.
Huấn luyện viên 9X và bài tập yoga làm săn chắc vòng ba
8 8
Huấn luyện viên 21 tuổi Hana Giang Anh chia sẻ bài tập yoga đơn giản có tác dụng làm săn chắc vòng ba và những lưu ý khi tập luyện bộ môn này.
Bi kịch từ 'thiên đường' phẫu thuật thẩm mỹ
2 1
Ở Hàn Quốc, việc có một ngoại hình hoàn hảo được xem như một cách để cải thiện chất lượng cuộc sống, trong đó có cả kiếm được việc làm tốt và một tấm chồng giàu có.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
33 12
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Sự thật kinh hoàng về các mỹ phẩm làm đẹp
2 1
Bạn có nguy cơ ung thư cao khi dùng quá nhiều hóa mỹ phẩm dành cho tóc, hãy hạn chế việc sơn sửa móng tay, móng chân, serum làm dài mi nguy hại hơn bạn nghĩ.
Rủi ro tiềm ẩn khi rút mỡ đùi bơm trẻ hóa mặt, tay
Bơm mỡ tự thân được xem là một trong số những phương pháp thẩm mỹ nâng ngực hoặc mông được sử dụng khá nhiều trong thời gian gần đây.
Sẹo lõm và lỗ chân lông thô không còn là nỗi lo của phái đẹp
4 1
Tình trạng sẹo lõm, sẹo thâm, da thô sần, lỗ chân lông to mất thẩm mỹ hoàn toàn có thể chữa trị với công nghệ Ma trận vi điểm Matrixneedle từ Nhật Bản.
Phơi nắng giúp người thon thả
Các nhà nghiên cứu phát hiện, phơi nắng ở mức độ vừa phải có thể giúp chúng ta ít tăng cân và tránh được việc bị béo phì.
Những rủi ro tiềm ẩn khi phun, xăm môi
16 9
Phun, xăm môi là phương pháp làm đẹp đơn giản, rẻ tiền và dễ thực hiện, nhưng bạn vẫn cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng nếu không muốn “tiền mất tật mang”.
3 cách giảm béo cho người lười vận động
1 2
Hiện nay nhiều chị em ngại ngùng vì cơ thể quá khổ, số đo ba vòng không chuẩn. Sau một ngày vất vả, trước khi đi ngủ, bạn hãy thử ngay ba bước vận động sau.
Người Nhật làm trắng da như thế nào?
2
Cũng sở hữu một làn da Á châu, tuy nhiên nước da của người Nhật lại trắng hồng, mịn màng, không hề bị nám sạm, tàn nhang hay mụn “viếng thăm”.
Phát điên vì áp lực giảm cân
1
Từ ước mơ có được thân hình thon thả, nhiều chị em đã tự dồn mình đến bờ vực khủng hoảng tinh thần một cách vô thức.
Có nên nâng cấp vòng 1 bằng gel nở ngực?
1 1
Không phải chịu đau nhức, không chi ra tiền đô, nhiều chị em đang trông đợi các loại gel khiến ngực họ căng tròn.
Những spa sang trọng ở Việt Nam
1
Khơ Thị Beauty, Diamond, Saigon Smile... được xem là những thẩm mỹ viện cao cấp hiện nay với nhiều dịch vụ làm đẹp khá uy tín và tất nhiên là chi phí không rẻ.
Trị mụn trứng cá bằng Vitamin B5 và H - đúng hay sai?
2 2
Hai nhóm vitamin này đều có tác dụng với da nhưng liệu đây có phải là khắc tinh của mụn trứng cá?
Huấn luyện viên múa cột và bài tập thể lực nóng bỏng
16 8
Sau 2 năm học múa cột Kiều Võ Minh Ngọc (sinh năm 1991) nhận ra, bộ môn này không đơn giản chỉ là nghệ thuật mà giúp cô có vóc dáng đẹp, sức bền rất tốt.
Thành Chí Phèo vì biến chứng tiêm silicon
3 3
Bác sĩ Thọ từng gặp nhiều ca biến chứng từ chất làm đầy, silicon do bệnh nhân tự ý tiêm. Ông ví von: "Sau khi mổ lấy chất đó ra khỏi cơ thể, bệnh nhân không khác gì Chí Phèo".
BV Quân y 105 ghép nối thành công ngón chân lên ngón tay
Ngày 19/10, Đại tá Đỗ Quang Mão, Chính ủy Bệnh viện Quân y 105 cho biết, bệnh viện này đã ghép nối thành công một ngón chân vào ngón tay bị đứt lìa cho bệnh nhân.
Những sao Việt chăm tập luyện để có vòng eo con kiến
4
Ngọc Trinh, Hà Hồ, Mỹ Tâm, Chi Pu ... khiến nhiều người ghen tỵ khi sở hữu vòng eo thon gọn, nhưng để có vóc dáng lý tưởng, họ phải trải qua quá trình tập luyện khá vất vả.
Kỳ tích giảm cân bằng trứng luộc
1
Trên khắp thế giới, trứng luộc đã trở thành bí quyết giảm cân thần tốc của rất nhiều người, kể cả các ngôi sao.
Hậu quả không tưởng từ phun xăm môi, lông mày
6 3
Nghệ thuật phun xăm môi, lông mày được xem là phương pháp làm đẹp dễ thực hiện nên rất nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Bí quyết giảm hơn 10kg trong thời gian cực ngắn của sao trẻ
8 2
Thái Trinh phải nỗ lực ăn kiêng kết hợp tập gym nghiêm túc và kết quả rất đáng khích lệ cô giảm 12kg.
Những sao Việt thực hiện phẫu thuật cắt mí
Để có được đôi mắt to tròn và có chiều sâu hơn, nhiều ngôi sao trong làng giải trí Việt đã tìm đến dịch vụ phẫu thuật cắt mí.
Mặt như Bao Công sau điều trị nám da
2
Nhiều chị em bị nám da nhưng điều trị không đúng cách đã bị rối loạn sắc tố da với việc xuất hiện đốm đen như chân nhang ở hai má.
Các bà mẹ showbiz lấy lại dáng chuẩn sau sinh như thế nào?
2 1
Yoga, massage, ăn uống theo chế độ riêng là cách Hà Hồ, Hồng Nhung, Thủy Tiên, Ốc Thanh Vân... lựa chọn để vóc dáng luôn săn chắc, thon gọn sau khi lên chức mẹ.
Những câu lạc bộ thể hình 5 sao cho giới nhà giàu Hà Nội
7 5
Rèn luyện sức khỏe và thư giãn ở những CLB với trang thiết bị hiện đại này, các hội viên còn có HLV hướng dẫn, bể bơi, xông hơi miễn phí.
Người đẹp Việt và những tuyệt chiêu giữ da trắng sáng
8 2
Ngay cả khi ngồi trên ô tô, Ngọc Trinh cũng mắc rèm kín để không có tia nắng nào chiếu qua kính xe vào làn da trắng sứ của cô.