Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
1.792 kết quả phù hợp
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Tuổi thọ của đĩa phanh phụ thuộc rất nhiều vào thói quen lái xe, loại xe cũng như cách chủ sở hữu bảo dưỡng hệ thống phanh.
Trăm bộ bàn ghế đã được chuyển đến trường Tiểu học Vĩnh Tân và được cán bộ phường và lực lượng dân quân thay thế số bàn ghế đã cũ, hư hỏng.
Trước tình trạng cơ sở vật chất thiếu thốn, xuống cấp tại trường Tiểu học Vĩnh Tân, Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Văn Được đã ký văn bản chỉ đạo khẩn gửi đến các đơn vị liên quan.
Mối hàn không được thực hiện chính xác có thể khiến giá đỡ trụ lái bị tách rời khỏi khung xương táp-lô, thậm chí ngăn túi khí bên tài bung ra.
Thói quen ăn bơ hàng ngày có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và thậm chí góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Ngoài việc bảo đảm đầy đủ 6 tiêu chuẩn chung đối với cán bộ lãnh đạo, quản lý các cấp, Lãnh đạo chủ chốt của Đảng, Nhà nước phải đáp ứng các tiêu chuẩn cụ thể của mỗi chức danh.
Bộ Xây dựng phối hợp với Hà Nội và TP.HCM đề xuất chính sách đột phá để hỗ trợ người dân sử dụng các phương tiện giao thông xanh, báo cáo Thủ tướng trong tháng 10.
Thủ tướng yêu cầu tăng cường kỷ luật, kỷ cương, xử lý nghiêm theo quy định các tập thể, cá nhân cố tình làm chậm tiến độ phân bổ, giải ngân vốn đầu tư công; thay thế ngay những cán bộ, công chức...
Chủ tịch TP.HCM Nguyễn Văn Được cho rằng, trong vận hành chính quyền địa phương 2 cấp còn tình trạng “vừa thừa vừa thiếu”, cần được chấn chỉnh, củng cố trong thời gian tới.
Giám đốc Sở Y tế TP.HCM vừa chấp thuận đơn thôi việc của ông Nguyễn Thanh Hiệp, người từng bị kỷ luật cảnh cáo vì sai phạm trong công tác quản lý.
Trung Quốc có thể sắp ban hành lệnh cấm tay nắm cửa ẩn, trang bị đang được nhiều hãng xe sử dụng trên các mẫu xe điện cao cấp.
Trong lễ khai giảng đặc biệt chưa từng có, Bộ trưởng GD&ĐT Nguyễn Kim Sơn chỉ ra những "phép màu" của giáo dục Việt Nam trong suốt 80 năm qua.
Theo Tổng Bí thư Tô Lâm, xây dựng xã hội học tập, khuyến khích học tập suốt đời chính là nền tảng vững chắc nhất cho một dân tộc tự cường.
Chủ tịch nước Lương Cường gửi thư cho ngành giáo dục nhân dịp khai giảng, tin tưởng học trò sẽ không ngừng học tập, rèn luyện, trở thành những công dân yêu nước...
Chụp CT giúp phát hiện sớm nhiều bệnh lý nguy hiểm, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Bác sĩ cảnh báo nguy cơ bức xạ, dị ứng thuốc cản quang và những rủi ro khó lường.
"Ngôi nhà" của hàng trăm kiệt tác Van Gogh (Amsterdam) đứng trước nguy cơ đóng cửa do chính phủ Hà Lan chưa đáp ứng khoản hỗ trợ bổ sung cần thiết cho dự án cải tạo khẩn cấp.
Sáng 23/8 tại Nhà hát Lớn Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống ngành Văn hoá (28/8/1945 - 28/8/2025) và có bài phát biểu chỉ đạo quan trọng.
Trước áp lực chi phí thuê nhà, nhiều người trẻ tại TP.HCM trả trọ, về sống cùng gia đình. Tuy nhiên, việc ở chung kéo theo không ít bất tiện về khác biệt sinh hoạt, đi làm xa.
Bóng đá đôi khi phơi bày sự trớ trêu ngay trong những khoảnh khắc đầu tiên.