Những yếu tố ảnh hưởng đến đề kháng trẻ nhỏ
Hệ miễn dịch là lá chắn bảo vệ cơ thể trước vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, dễ bị tác động bởi môi trường, di truyền, dinh dưỡng…
Cách mẹ hiện đại chăm đề kháng cho bé từ gốc
Với các bà mẹ hiện đại, bước đầu tiên để nuôi dưỡng trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt là nâng cao sức đề kháng cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.
‘Nuôi dưỡng đề kháng’ cho trẻ - hiểu đúng để không làm sai
Tăng đề kháng cho trẻ không phải là cuộc đua “ai bổ sung nhanh hơn”, mà là hành trình nuôi dưỡng lâu dài, đòi hỏi sự hiểu biết, cân bằng và kiên nhẫn từ cha mẹ.
Tác dụng không ngờ của việc 'ngủ nướng'
Một nghiên cứu được trình bày tại hội nghị thường niên SLEEP 2025 cho thấy những thanh thiếu niên "ngủ nướng" thêm 2 tiếng vào cuối tuần có ít triệu chứng lo âu hơn.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Thói quen trước khi ngủ không chỉ giúp ngủ ngon mà còn góp phần tái tạo cơ thể, hỗ trợ làm chậm lão hóa từ bên trong.
Virus cúm có khả năng lây lan nhanh và dễ gây biến chứng nguy hiểm ở trẻ nhỏ. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, rút ngắn thời gian hồi phục cho trẻ.
Nguyên nhân, triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một rối loạn giai đoạn hoàng thể tái phát, đặc trưng bởi tình trạng cáu kỉnh, lo lắng, cảm xúc không ổn định... xảy ra trong 5 ngày trước và thường kết thúc vài...
Lão hóa là một quá trình tự nhiên của con người và thường biểu hiện sớm với các dấu hiệu trên da. Vậy xử trí các dấu hiệu của lão hóa sớm này như thế nào?
3 lợi ích ngăn ngừa lão hóa da của yoga
Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung và năng động.
Cách đơn giản làm chậm lão hóa, trẻ hóa làn da tự nhiên
Để có một làn da khỏe mạnh, những thói quen lành mạnh không chỉ làm chậm lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mà còn giúp duy trì vẻ đẹp làn da từ bên trong.
Thế hệ trẻ ngày càng thiếu ngủ
Theo khảo sát của tác giả Jonathan Haidt từ các kết quả nghiên cứu, việc trẻ em ngày càng thiếu ngủ có liên quan đến việc sử dụng các thiết bị điện tử.
Con nghỉ Tết xong không muốn đi học thì phải làm sao?
Sau kỳ nghỉ Tết, trẻ sẽ trở nên uể oải và chán ghét việc học. Cha mẹ cần đồng hành và hỗ trợ con về mặt tâm lý để con sẵn sàng trở lại trường học.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh viêm phổi bao gồm người có hệ miễn dịch yếu, người lớn tuổi, mắc bệnh phổi mạn tính hoặc thường xuyên hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm không khí.
Hình ảnh tương lai của người thiếu ngủ
Hình ảnh dáng khom, tóc rụng, da nhăn nheo của Hannah sau 25 năm thiếu ngủ kinh niên không chỉ là lời cảnh báo mà còn khiến nhiều người giật mình nhìn lại thói quen sinh hoạt của chính mình.
Trang phục tôi mặc, cách tôi nói có giống người khác không? Nếu như tôi càng giống người khác, liệu cuộc sống của tôi có dễ dàng hơn không?
7 đặc điểm thường thấy của người đoản thọ
Lười tập thể dục, hút thuốc, uống rượu bia,... có thể hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của bạn. Nếu có một hoặc tất cả đặc điểm dưới đây, tốt nhất bạn nên thay đổi sớm để có sức khỏe tốt hơn.
Uống nhiều sữa có giúp tăng chiều cao?
Sữa chứa nhiều canxi và vi chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ phát triển chiều cao. Để tăng chiều cao hiệu quả, mọi người nên kết hợp chế độ ăn và thể thao.
4 biện pháp phòng bệnh cho trẻ mùa tựu trường
Cả nước sắp chuẩn bị bước vào năm học mới, học sinh các cấp đang quay trở lại trường học khiến nguy cơ trẻ mắc các bệnh truyền nhiễm tăng cao.
Bài học quan trọng trước giờ đi ngủ
Đi ngủ đúng giờ không chỉ có lợi cho việc phát triển chiều cao của trẻ. Nhờ hành động này, cha mẹ có thể dạy bé tôn trọng các quy định và làm việc có kế hoạch.
Đừng cho con dùng máy tính bảng suốt ngày nữa
Đứa trẻ dán mắt vào máy tính bảng quá lâu có nguy cơ dễ nổi nóng, tức giận. Phụ thuộc vào đồ điện tử cũng khiến các em không biết cách định nghĩa và quản lý cảm xúc của mình.