Điều gì xảy ra với làn da nếu thường xuyên ngủ muộn?
Ngủ muộn, thiếu ngủ khiến da khô sạm, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa do cơ thể không được phục hồi và thải độc đúng thời điểm.
Vì sao Đông y xem trọng việc giữ ấm cơ thể?
Theo quan niệm của y học phương Đông, cơ thể luôn cần dương khí. Khi bị nhiễm lạnh, dương khí tiêu hao, sẽ không tốt cho sức khỏe. Tổn hao dương khí còn ảnh hưởng lớn tới thận.
Kiểu ăn uống khác thường của Barron Trump
Con trai Tổng thống Trump không ăn trưa mà chỉ ngồi nói chuyện với bạn bè. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, thói quen này không tốt cho sức khỏe.
Cha mẹ lo con béo, bác sĩ khuyên đừng ép giảm cân mà hãy làm điều này
Tình trạng trẻ béo phì ngày càng phổ biến, nhiều cha mẹ loay hoay tìm cách giảm cân cho con nhưng vô tình mắc sai lầm khiến bé càng tăng cân và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Điều gì xảy ra khi ăn thịt lợn thường xuyên
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Bác sĩ chỉ ra 6 lý do khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất'
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng.
Thói quen hại gan vào buổi sáng, rất nhiều người Việt làm mỗi ngày
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người vô tình duy trì những thói quen buổi sáng có hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan.
Nữ ca sĩ gợi cảm với mốt lộ áo ngực
Jihyo (TWICE) gây chú ý với loạt ảnh mới. Nữ ca sĩ mặc trang phục gợi cảm, gồm áo bra đen, đồ lót trắng và quần denim xám.
7 dấu hiệu cảnh báo thận yếu dễ thấy vào ban đêm
Đêm là khoảng thời gian cơ thể bộc lộ rõ những bất thường mà ban ngày dễ bỏ qua. Nếu thường xuyên gặp các dấu hiệu bất thường, bạn nên đi kiểm tra chức năng thận sớm.
4 loại cá siêu bổ dưỡng
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.
13 lợi ích sức khỏe của cà phê có thể khiến bạn ngạc nhiên
Uống cà phê không chỉ là thói quen giúp tỉnh táo, nhiều nghiên cứu cho thấy trong từng tách cà phê ẩn chứa những hợp chất bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng não và kéo dài tuổi thọ.
Nam sinh ngày nào cũng gà rán, trà sữa, đi cấp cứu thấy gan trắng bệch
Đau bụng dữ dội, học sinh này đi cấp cứu, bác sỹ hoảng hồn thấy gan trắng vì nhiễm mỡ, hậu quả của việc ăn gà rán, uống trà sữa trân châu mỗi ngày.
Dự đoán Nobel: Từ cá cược đến big data
Bên lề các giải thưởng Nobel luôn là những tranh cãi thú vị, bao gồm cả việc đặt cược và gần đây là dùng đến dữ liệu lớn (big data) để dự đoán người chiến thắng.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu chất
Thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể khiến trẻ gặp phải các vấn đề như hay ốm vặt, thường xuyên chảy máu cam, mệt mỏi, thiếu tập trung, chậm phát triển.
Thói quen khiến đàn ông giảm tuổi thọ, hại không kém rượu bia
Các thói quen như ít vận động, ăn uống thất thường... là những yếu tố âm thầm bào mòn sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của nam giới.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên ăn tối muộn?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra việc ăn tối muộn dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Từ các vấn đề dạ dày đến tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch đến đột quỵ.
4 loại đồ uống đơn giản giúp đào thải axit uric
Không chỉ có nước chanh ấm, 3 loại đồ uống quen thuộc sau cũng mang lại lợi ích trong việc hỗ trợ đào thải axit uric ra khỏi cơ thể an toàn, hiệu quả.
Những biểu hiện ung thư phổi giai đoạn đầu không nên bỏ qua
Ho dai dẳng hoặc có máu, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân kèm theo khó thở, đau ngực là dấu hiệu cảnh báo ban đầu của bệnh ung thư phổi cần cảnh giác.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.
Ba loại cá vừa ngon vừa bổ dưỡng, nên có trong bữa ăn
Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải loại cá nào cũng giống nhau.