9 loại thực phẩm càng ăn mỡ máu càng giảm
Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người tìm kiếm những món ăn, thực phẩm giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch hiệu quả vừa tự nhiên vừa an toàn.
Theo chân Khoai Lang Thang khám phá nguyên liệu đặc biệt từ đồng lúa
Không làm người xem thất vọng, Khoai Lang Thang mang đến hành trình mộc mạc với món bánh giá nổi tiếng và giới thiệu dầu gạo lứt tốt cho sức khỏe tim mạch.
4 loại cá siêu bổ dưỡng
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần mỗi tuần để bổ sung đạm, omega-3, vitamin D và các khoáng chất thiết yếu.
Có nên quay lại ăn mỡ lợn hoàn toàn?
Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do "ăn cho yên tâm".
Những người không nên ăn tỏi
Tỏi có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách, đặc biệt với người bệnh tiêu hoá, tim mạch, có thể gây tác dụng ngược, thậm chí nguy hiểm.
Tin mừng cho người thích ăn bơ
Thói quen ăn bơ hàng ngày có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và thậm chí góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ.
H’Hen Niê tự hào với 'dầu ăn cho trái tim' sản xuất từ đồng lúa Việt
Với H’Hen Niê, lựa chọn dầu gạo lứt không chỉ là bí quyết chăm sóc trái tim khỏe mạnh mỗi ngày, mà còn là cách lan tỏa niềm tự hào về sản phẩm giá trị từ chính quê hương.
Cách đơn giản để giảm mỡ máu tự nhiên
Không cần đến các biện pháp phức tạp, chỉ với 3 loại đồ uống dưới đây bạn đã có thể kiểm soát và hạ mỡ máu hiệu quả.
Lý do ăn thanh đạm vẫn có nguy cơ mỡ máu cao
Dù ăn uống thanh đạm, nhiều người vẫn bị mỡ máu cao. Nguyên nhân đến từ thói quen dinh dưỡng sai lầm, chế biến thiếu cân bằng và lối sống ít vận động.
Lợi thế giúp người Việt dễ tiếp cận loại dầu ăn tốt cho tim mạch
Người tiêu dùng Việt có cơ hội tiếp cận dầu gạo lứt - được mệnh danh “dầu ăn của trái tim” nhờ lợi thế nguyên liệu dồi dào kết hợp đầu tư công nghệ trích ly hiện đại.
5 thực phẩm rẻ tiền giúp phòng ngừa đột quỵ
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm và hiện nay ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc phải, vì vậy bạn cần có cách phòng tránh cho bản thân.
5 lợi ích không ngờ từ trái vải
Là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và polyphenol, vải mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng.
Bữa sáng lý tưởng cho người bị mỡ máu
Một số món ăn được xem là lựa chọn lý tưởng cho người bị mỡ máu cao nhờ khả năng hỗ trợ giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và cải thiện sức khỏe tim mạch.
5 loại trà là 'khắc tinh' của mỡ máu
Ít ai ngờ những loại trà thảo mộc dân dã, quen thuộc trong đời sống hàng ngày lại có thể hỗ trợ giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
6 thức uống giúp hạ cholesterol xấu, giảm mỡ máu
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm mức cholesterol xấu, ngăn ngừa mỡ máu tự nhiên, đồng thời tăng cường sức khỏe tim mạch.
Loại nước uống buổi sáng giúp kiểm soát huyết áp, ngừa ung thư
Uống trà xanh vào buổi sáng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường miễn dịch, kiểm soát huyết áp và ức chế tế bào gây ung thư.
Chanh rất tốt nhưng 'kỵ' những thực phẩm này
Chanh làm tăng hương vị món ăn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chanh cùng một số thực phẩm có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa hoặc mất chất dinh dưỡng.
6 thói quen buổi sáng giúp 'đẩy lùi' mỡ máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe. Những việc làm buổi sáng dưới đây có thể tác động tích cực đến mức cholesterol, giảm nguy cơ mỡ máu hiệu quả.
Loại ớt chuông phù hợp với người bệnh tim mạch, mỡ máu
Mỗi loại ớt chuông mang đến thành phần dinh dưỡng riêng biệt, phù hợp với nhu cầu sức khỏe của từng nhóm người khác nhau.
Loại sữa giúp giảm mỡ máu, nhiều người Việt yêu thích
Các sterol thực vật có trong sữa đậu nành giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, kiểm soát mỡ máu.