Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
Tin mừng cho người thích ăn dứa
Bạn có thể tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch bằng cách nhâm nhi một cốc nước ép dứa thường xuyên.
Loại nước uống giúp thải độc dạ dày, ngừa ung thư
Có vị hơi đắng nhưng trà xanh lại rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa, đặc biệt là hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Loạt khách sạn tên tuổi ở Đà Nẵng bị 'tuýt còi' vì vi phạm môi trường
Hàng loạt khách sạn, resort, cơ sở lưu trú du lịch bị phát hiện vi phạm nghiêm trọng các quy định về môi trường, an toàn thực phẩm. Cấp thẩm quyền ban hành quyết định xử phạt hành chính với số...
Làm cách nào để con không bị cô lập?
Cha mẹ cần tạo dựng cho con một môi trường sống lành mạnh, dạy trẻ biết ứng xử chừng mực và lịch sự. Đồng thời, bạn hãy dạy con rằng cần học cách chấp nhận khi tới nơi xa lạ.
Đức Phúc về Hà Nội sau chiến thắng cuộc thi ở Nga
Sáng 26/9, Đức Phúc đáp chuyến bay tại sân bay quốc tế Nội Bài (Hà Nội). Gia đình và đông đảo người hâm mộ có mặt từ sớm để chào đón nam ca sĩ.
Những tín hiệu nhỏ cảnh báo mắc bệnh phổi
Mệt mỏi, khó thở, ho kéo dài, thở khò khè, đau ngực là những dấu hiệu điển hình cảnh báo phổi đang bị tổn thương, cần đi khám sớm.
Công viên 744 tỷ đồng ở Hà Nội xây xong bỏ hoang, cỏ mọc um tùm
Công viên và hồ điều hòa CV1 với tổng vốn đầu tư 744 tỷ, từng được kỳ vọng là “lá phổi xanh” phía Tây Hà Nội nhưng nay hoang hóa, cỏ dại um tùm, tràn ngập rác thải.
4 kiểu ngủ phổ biến tiết lộ nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Vì sao đàn ông cởi trần chạy bộ gây tranh cãi ở Hàn Quốc
Những người ủng hộ phong trào chạy bộ không mặc áo ở Hàn Quốc yêu cầu bên phản đối không đánh giá gay gắt bởi họ đang "chia sẻ năng lượng tích cực và duy trì động lực thể thao".
Bố đơn thân 60 tuổi nổi tiếng nhờ phong độ, cơ bắp cuồn cuộn
Nhờ tập luyện đều đặn và duy trì lối sống lành mạnh, ông PassaVee Loputhai (Thái Lan) duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, cuốn hút dù đã ở tuổi 60.
Đại biểu Quốc hội: 'Nghị quyết 71 là văn kiện vượt trội'
Theo Đại biểu Quốc hội Nguyễn Thị Việt Nga, Nghị quyết 71 là một văn kiện “vượt trội” so với các chính sách trước đây khi đổi mới tư duy một cách toàn diện.
Chuyện ít biết về thủ khoa trường y
Sau 10 năm theo đuổi con đường vận động viên chuyên nghiệp, Thái Anh Thư quyết định rẽ hướng học Y học cổ truyền và tốt nghiệp thủ khoa.
Thói quen buổi sáng khiến insulin tăng không phanh
Nhiều thói quen buổi sáng như bỏ bữa, vệ sinh răng miệng kém, ăn thực phẩm giàu tinh bột, có thể dẫn đến tăng đột biến insulin và sụt giảm năng lượng nhanh chóng.
Một chai nước ngọt phải đổi bằng 50 phút chạy bộ?
“Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 250 calo?”; “Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 16 thìa đường?”
Ai có nguy cơ đột quỵ khi tập thể dục, thể thao
Thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng trong một số trường hợp, việc vận động gắng sức lại có thể trở thành tác nhân bất ngờ gây đột quỵ.
Lý do bạn bị muỗi đốt nhiều hơn người khác
Một số người nhận thấy mình bị muỗi đốt nhiều hơn người khác một cách bất thường. Các nhà khoa học đã chỉ ra giả thuyết về nguyên nhân của hiện tượng này.
6 loại trà chống viêm tốt nhất cho cơ thể
Các loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể góp phần bảo vệ cơ thể khỏi bệnh mạn tính. Tham khảo 6 loại trà chống viêm được đánh giá là tốt nhất.
6 nguyên tắc giúp người mắc COPD 'dễ thở' hơn
Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, những người mắc bệnh phổi mạn tính nên thay đổi lối sống để giảm triệu chứng và biến chứng không đáng có.