Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.
5 biểu hiện báo động sớm ung thư gan không nên xem nhẹ
Sụt cân nhanh không mong muốn, chán ăn, đau bụng trên bên phải liên tục là dấu hiệu cảnh báo ban đầu của ung thư gan cần cảnh giác.
Đằng sau những cơn ốm tưởng chừng rất nhẹ ở trẻ
Mỗi trận ốm trong năm đầu đời không đơn giản là một cơn sốt thoáng qua. Nó có thể khiến trẻ chậm lớn, phải dùng kháng sinh và mang theo nguy cơ sức khỏe dai dẳng về sau.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Ăn sáng sai cách, cơ thể dễ kiệt sức vì rối loạn đường huyết
Sách “Dinh dưỡng: Chìa khóa vàng cho sức khỏe” cảnh báo việc bỏ bữa sáng hoặc ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, hạ đường huyết.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp giảm mỡ tốt hơn?
Chạy bộ là lựa chọn quen thuộc để phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, nhưng nên tập vào buổi sáng hay tối để giảm mỡ tối ưu hơn?
Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Món ăn rất tốt cho người thường xuyên chạy bộ
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Đồng hồ hiếm của CEO Meta, cả thế giới chỉ có 11 chiếc
Cỗ máy mới là đồng hồ đầu tiên trên thế giới sở hữu cơ chế lịch vạn niên kết hợp kim giây chớp siêu nhỏ, được sản xuất giới hạn chỉ 11 chiếc.
Vì sao một số bang tại Mỹ không yêu cầu gắn biển số trước?
Từ lý do tiết kiệm chi phí, yếu tố thẩm mỹ, công nghệ an toàn cho đến nhu cầu thực thi pháp luật, câu chuyện một hay hai biển số tại Mỹ vẫn còn gây nhiều tranh luận.
Công nghệ xây dựng trong thư viện 200 triệu USD tại Đan Mạch
Với mức đầu tư hơn 180.000 euro, thư viện Dokk1 (Aarhus, Đan Mạch) sở hữu nhiều công nghệ đáng chú ý. Nổi bật là hệ thống logistics giúp tiết kiệm đáng kể chi phí nhân công.
Nỗi khổ của người mắc bệnh COPD
Theo dõi sát điều kiện môi trường giúp bệnh nhân COPD kiểm soát triệu chứng và giữ an toàn trong những ngày thời tiết thay đổi.
Đằng sau sự ra đi đột ngột của diễn viên Ngọc Trinh
Sự ra đi của NSƯT Ngọc Trinh để lại khoảng trống trong lòng đồng nghiệp, khán giả, đồng thời nhắc nhở về những nguy cơ tiềm ẩn và khó lường mà đột quỵ mang đến.
Làm những điều này để kéo dài tuổi thọ điện thoại
Sử dụng điện thoại lâu hơn không chỉ mang lợi ích về kinh tế, mà còn giảm ô nhiễm đến môi trường xung quanh.
Một trong những nguyên nhân gây chuột rút sau sinh mà ít mẹ biết
Theo Đông y, gan chủ về gân cốt trong cơ thể. Phụ nữ sau sinh, do khí huyết hư nhược, khiến gan huyết không đủ, nên người mẹ thường thấy đau mỏi, chuột rút.
Lái ôtô điện ở Việt Nam - sạc đã dễ hơn, vẫn cần thêm trạm
Mạng lưới trạm sạc ôtô điện tại Việt Nam nhận được cái nhìn khác từ nhiều hãng, đứng trước cơ hội mở rộng quy mô để trở thành nền tảng vững chắc cho sự phát triển xe điện.
Căn bệnh âm thầm gây nên đột quỵ ở người trẻ
Điều khiến mỡ máu cao, béo phì trở nên nguy hiểm chính là những biến chứng mà nó âm thầm tạo ra, khi những rủi ro có thể ập đến bất ngờ.
Liên kết siêu vượt âm của Trung Quốc khiến NATO 'hoa mắt'?
Trung Quốc vừa phát triển hệ thống liên kết dữ liệu siêu vượt âm với độ chính xác 5 nano giây, vượt xa Link 16 của NATO, mở ra nguy cơ đảo lộn cán cân sức mạnh quân sự toàn cầu.
Cộng đồng thiết kế đưa tư duy bền vững trở thành động lực sáng tạo
Tư duy bền vững không còn là lựa chọn cá nhân, mà trở thành dòng chảy mạnh mẽ trong cộng đồng thiết kế, kết nối Việt Nam với xu hướng và mối quan tâm về xã hội, môi trường.