Gợi ý bữa xế 'chống đói, giải stress' cho dân công sở
Giữa buổi chiều bận rộn với deadline, một bữa xế nhẹ nhàng sẽ giúp dân văn phòng nạp lại năng lượng để hoàn thành công việc.
So sánh chạy bộ trên máy và chạy ngoài trời
Chạy bộ trên máy hay ngoài trời đều có những lợi ích riêng, và việc lựa chọn hình thức nào phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của mỗi người.
Vì sao nhiều phụ nữ không thể đạt cực khoái?
Rối loạn cực khoái nữ là tình trạng nhiều chị em gặp phải nhưng ngại chia sẻ. Nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hạnh phúc.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
Cuộc sống của nữ runner sau khi gây sốt ở giải chạy tại TP.HCM
Đến với chạy bộ để giữ dáng, xả stress sau giờ làm, Nguyễn Thu Hà (Hà Nội) cảm thấy bản thân nhận lại được nhiều ích lợi hơn thế khi gắn bó với những cung đường chạy.
Căn bệnh 'hạ gục' giới trẻ Việt, 1/4 người trưởng thành đang mắc
Tưởng chừng bệnh tim mạch chỉ gõ cửa ở tuổi xế chiều, nhưng ngày nay nhiều người trẻ đã phải đối diện biến cố tim mạch nghiêm trọng vì lối sống thiếu lành mạnh và sự chủ quan.
Hàm Trần 'Tử chiến trên không': Tôi không bắt chước người Mỹ làm phim
"Đừng có nói nước khác mới làm phim hành động. Việt Nam làm được chứ. Đây là vùng đất anh hùng, nhiều câu chuyện hấp dẫn, có thể kể", đạo diễn Hàm Trần nói.
Nguyên nhân gây đột quỵ không triệu chứng, bác sĩ chỉ cách nhận biết
Theo thống kê của Hội Tim mạch Mỹ, thế giới hiện có khoảng 2-4% dân số gặp tình trạng túi phình mạch não, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, xuất huyết não.
10 loại trái cây giúp giải độc gan
Gan là "nhà máy lọc" của cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng.
Một căn bệnh trẻ hóa, quật ngã nhiều người dưới 40
Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, người bệnh có nguy cơ cao đối mặt với biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong ngay trong độ tuổi sung sức nhất.
Thái Hòa: 'Tôi liều mình xin đạo diễn cho làm lại'
"Ông hoàng phòng vé là xưa người ta kêu tôi thôi. Giờ nhiều ông hoàng mới rồi, tôi thấy cái danh xưng đó cũng 'mệt' lắm", diễn viên Thái Hòa tâm sự.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.
Trâm Anh bật khóc
Nữ diễn viên "Tử chiến trên không" không kìm được nước mắt khi nhắc lại khoảng thời gian bị vu khống. Cô cho biết đã bị nhiều người công kích dữ dội.
4 kiểu ngủ phổ biến tiết lộ nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Mỗi kiểu ngủ đều có những tác động tới sức khỏe mà nếu bạn duy trì sai cách, chúng có thể trở thành “cửa ngõ” dẫn tới nhiều bệnh mạn tính.
Stress - ‘kẻ hủy diệt’ dạ dày giới trẻ hiện đại
Guồng quay công việc và áp lực cuộc sống đang biến stress thành “kẻ thù” thầm lặng, âm thầm hủy hoại dạ dày hàng triệu người trẻ.
Vardy làm đội bóng mới đau đầu
Lão tướng người Anh chọn nơi ở quá xa so với sân tập và sân nhà của CLB Cremonese.
Con đường gian nan nhưng đầy vinh quang của bác sĩ nội trú
Trong tự truyện “Để yên cho bác sĩ hiền”, ThS.BS Ngô Đức Hùng kể về thời gian làm bác sĩ nội trú “oai như cóc” nhưng cũng đầy gian nan, thử thách và áp lực.
Thói quen buổi sáng giúp ruột khỏe, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Thời điểm mãn dục ở nam giới
Nồng độ testosterone thấp là đánh dấu cho thời điểm nam giới bắt đầu có biểu hiện mãn dục.
Khoa Pug kéo chân 2 lần để cao 1m80, chuyên gia nói gì?
Sau phẫu thuật kéo dài chân, Khoa Pug vẫn bước đi tập tễnh. Chuyên gia cho biết anh cần khoảng 2 năm để phục hồi, nếu di chuyển quá nhiều có thể đối mặt biến chứng gãy xương.