Người có hiệu suất cao biết rằng thói quen hàng ngày sẽ định hình tính cách con người họ, vì vậy, họ vẫn sẽ cố gắng duy trì những thói quen tích cực dù chúng có...
4 thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm 'kéo lùi' tuổi trẻ của bạn
Bạn có từng cảm thấy mình đang rất bận rộn, nhưng chẳng thực sự đi đến đâu? Có những ngày cuốn theo guồng quay công việc, học tập, mạng xã hội… nhưng đến tối lại trống rỗng và hoang mang không rõ...
Một việc làm buổi sáng tưởng đơn giản nhưng cực hại sức khỏe
Kiểm tra điện thoại ngay khi thức dậy là thói quen phổ biến khó bỏ nhưng cần tránh để bảo vệ sức khỏe.
'Thủ phạm giấu mặt' mỗi ngày làm tăng nguy cơ sỏi thận
Thói quen bỏ bữa, uống cà phê khi chưa ăn sáng, uống ít nước suốt cả ngày góp phần làm gia tăng nguy cơ các vấn đề về thận, đặc biệt là sỏi thận.
Kẻ thù lớn nhất của thành công
Thành tựu trong đời giống như cổ thụ, phải bỏ nhiều tâm sức vun trồng, trải qua nắng gió phong sương. Bởi thế, người lười biếng sẽ không có cơ hội nếm trái ngọt của thanh công.
3 thói quen buổi sáng 'đầu độc' dạ dày, cực hại đường ruột
Bạn không nên bỏ bữa sáng hay ăn sáng quá muộn, uống cà phê, đồ lạnh khi đói vì những hành vi này có thể gây tổn thương dạ dày, đường ruột và cản trở tiêu hóa.
10 thói quen hàng ngày đang âm thầm làm tăng huyết áp của bạn
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang âm thầm khiến huyết áp của bạn tăng cao. Vậy người tăng huyết áp nên làm gì?
Sức khỏe ngày càng 'xuống cấp' từ 4 thói quen tưởng vô hại
Những thói quen mà bạn cho là nhỏ, bình thường có thể là thủ phạm đằng sau nhiều vấn đề, khiến sức khỏe ngày càng suy yếu.
Ngôn ngữ cơ thể quan trọng như thế nào?
Có thể những người khác không ý thức được, nhưng tiềm thức của họ có thể bị ngôn ngữ cơ thể của bạn tác động - họ nhận ra sự lạnh lùng hay thiếu thành thật của...
Vì sao chỉ nên ăn chocolate vào cuối tuần?
Nếu có thể, hãy tránh xa những thực phẩm và đồ uống chắc chắn là không tốt hoặc chỉ cho phép mình đụng đến chúng khi không ở nhà. Còn khi ở nhà, hãy nói không với...
7 hành động buổi sáng 'bào mòn' gan không kém rượu bia
Duy trì thói quen buổi sáng dưới đây thường xuyên có thể âm thầm gây tổn thương tới gan. Thậm chí, sức tàn phá của nó tương đương tác hại của rượu bia.
4 thói quen buổi sáng của nhiều người khiến sức khỏe 'xuống cấp'
Mắc những thói quen này buổi sáng, sức khỏe ngày càng kém và khó phục hồi nếu duy trì thường xuyên.
'Bò' trên cao tốc, thói quen xấu dễ khiến bạn bị phạt hàng triệu đồng
Nhiều người lái có xu hướng lái xe ở tốc độ thấp so với quy định đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, hành động này lại khiến các phương tiện xung quanh khó lường, dễ gây các tình huống va chạm bất ngờ và...
5 thói quen âm thầm làm tăng cholesterol
Có nhiều thủ phạm gây tăng cholesterol như tuổi, giới tính, yếu tố di truyền...
6 hành động cực hại làm tăng mỡ xấu trong máu
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và lối sống ít hoạt động là hai trong số những nguyên nhân chính làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể, dẫn đến tình trạng mỡ máu cao.
7 thói quen gây suy thận thường bị người trẻ ngó lơ
Rất nhiều nguyên nhân có thể gây suy thận, trong đó có một số lý do đến từ chính những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường dễ bỏ qua.
Những thói quen tưởng chừng vô hại khiến bạn dễ bị trĩ
Chế độ ăn thiếu chất xơ, ngồi hoặc đứng quá lâu, nhịn đi vệ sinh là một số thói quen tưởng vô hại nhưng có thể khiến bạn bị trĩ.
PGS Nguyễn Trọng Hưng: 'Chiều cao của trẻ không phải chuyện hên xui'
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, chiều cao của trẻ không phải do may rủi mà là từ ý thức, kiến thức và sự đầu tư nghiêm túc của cha mẹ.
5 bệnh lý làm tăng nguy cơ loãng xương
Một số tình trạng bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, cường giáp, bệnh Celiac hay thận mạn tính có thể gây tổn thương xương, tăng nguy cơ loãng xương.
Không khai thác bi kịch để rơi nước mắt, tác giả Kingkha chọn cách thắp lên ánh sáng, dẫn lối người trẻ thoát khỏi những lối mòn của suy nghĩ tiêu cực, thói quen xấu và môi trường độc hại.