5 thói quen buổi sáng siêu gây hại đường ruột
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu ngay khi thức giấc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột.
Top 5 thực phẩm động vật giàu kẽm nhất giúp tăng cường miễn dịch
Kẽm có trong nhiều loại thực phẩm cả động vật và thực vật nhưng nguồn kẽm từ động vật được cơ thể hấp thụ tốt hơn. Nguyên nhân vì sao và những thực phẩm động vật nào giàu kẽm nhất?
Bổ sung đủ vi chất để trẻ sẵn sàng cho mùa 'back to school'
Trở lại trường sau mùa hè, trẻ cần nguồn dinh dưỡng đầy đủ vi chất để học tốt, chơi khỏe và khám phá kiến thức mới.
5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể dần suy yếu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh mạn tính và mệt mỏi...
7 loại nước rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Kết hợp những loại đồ uống này vào thói quen hàng ngày có thể giúp giảm và ổn định lượng đường trong máu, rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Người lớn nên tẩy giun bao lâu một lần?
ThS.BS Nguyễn Quốc Thái, Trưởng phòng Quản lý chất lượng, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết việc tẩy giun cần thực hiện đồng loạt cho cả gia đình để đạt hiệu quả.
Những dấu hiệu âm thầm cảnh báo cơ thể trẻ thiếu vi chất
Dù ăn đủ bữa, trẻ vẫn có thể gặp tình trạng mệt mỏi, uể oải do khẩu phần chưa đáp ứng đủ vi chất quan trọng như vitamin D, kẽm, canxi hay vitamin C.
Dutch Lady đẩy mạnh truyền thông về vi chất dinh dưỡng dành cho trẻ em
Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe Trung ương và Dutch Lady hợp tác triển khai chương trình nâng cao nhận thức về vai trò vi chất dinh dưỡng với sự phát triển của trẻ em Việt.
Mẹo cải thiện sự tập trung, tâm trạng và khả năng phục hồi tinh thần
Bộ não là tài sản quý giá nhất của cơ thể, tiếp nhận thông tin và thích nghi liên tục mỗi ngày từ việc học tập, ghi nhớ đến ra quyết định và giải quyết vấn đề.
Hai loại cá vừa ngon vừa rẻ, nên có trong bữa ăn
Cá cơm và cá chép là hai loại cá rẻ tiền, dễ mua nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, cải thiện thị lực, tốt cho phụ nữ mang thai.
'Lỗ hổng' lớn trong bữa ăn của trẻ em Việt
95% trẻ Việt thiếu vitamin D, cùng tỷ lệ cao thiếu canxi, vitamin C, đe dọa tăng trưởng, sức đề kháng và trí tuệ nếu không can thiệp kịp thời.
Dấu hiệu cảnh báo đường ruột có thể chứa đầy độc tố
Bạn có nhận thấy một lớp phủ màu trắng lạ trên lưỡi vốn màu hồng của mình? Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đường ruột đang tích tụ quá nhiều độc tố, cần được thanh lọc sớm.
Robot mang thai hộ đầu tiên trên thế giới
Trung Quốc sắp có robot mang thai hộ đầu tiên trên thế giới với nguyên mẫu đầu tiên dự kiến ra mắt vào năm 2026, có giá khoảng 100.000 nhân dân tệ (khoảng 13.900 USD).
6 thực phẩm giúp tăng cường thị lực
Bổ sung thường xuyên rau bina, cà rốt, khoai lang, cà chua, ớt chuông vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn và ngăn ngừa vấn đề liên quan đến đôi mắt.
4 việc làm mỗi sáng giúp khỏe tim, mát gan, tràn đầy sinh lực
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe tim, gan mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
95% trẻ có khẩu phần ăn thiếu vitamin D: Nhận biết và bổ sung thế nào?
Dù không bỏ bữa, 95% trẻ vẫn có khẩu phần ăn thiếu vitamin D, theo Khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á (SEANUTS II). Bác sĩ lý giải vì sao lỗ hổng vi chất vẫn tồn tại và cách để bù đắp.
‘Điểm danh’ 3 vi chất quan trọng mà trẻ dễ thiếu hụt
Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện, nhưng đáng báo động, trẻ em Việt đang thiếu hụt 3 vi chất canxi, vitamin C, D trong chế độ ăn hàng ngày.
5 thực phẩm 'đầu độc' gan không kém rượu bia
Ngoài rượu bia, ăn thường xuyên các thực phẩm như thịt đỏ, đồ uống có đường, món ăn giàu natri có thể dẫn đến tổn thương gan và cản trở gan loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
8 dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư gan không nên bỏ qua
Sưng, đau phần bụng phía trên bên phải, vàng da và mắt, sụt cân đột ngột có thể là một số biểu hiện của bệnh ung thư gan ở giai đoạn đầu.
Những thực phẩm hại thận số một
Các món ăn phổ biến như đồ ăn nhanh, thịt chế biến, nước ngọt có ga chứa rất nhiều chất bảo quản, muối, chất béo bão hòa có thể gây tổn thương thận nếu ăn nhiều và thường xuyên.